Comment les migraines chroniques affectent la vie familiale
Si la famille et les amis en apprennent davantage sur la migraine chronique peuvent les aider à mieux comprendre ce que vous vivez, approfondir la recherche sur les effets de votre maladie sur les autres peut également vous aider à avoir une meilleure idée de son impact sur eux..
Impact sur les relations avec les partenaires
Une analyse présentée lors de la 60e réunion scientifique annuelle de l'American Headache Society en juin 2018 a révélé le fort impact de la migraine chronique sur les relations, qui est supérieur à celui lié à la migraine épisodique..L'analyse a utilisé les données d'une enquête Web longitudinale appelée étude d'épidémiologie et de résultats de migraine chronique (CaMEO) et a examiné les relations de 13 064 personnes atteintes à la fois de crises épisodiques (14 migraines ou moins par mois) et de migraine chronique (15 migraines ou plus par mois) . Parmi les répondants inclus, 91,4% avaient une migraine épisodique, tandis que 8,6% avaient une migraine chronique.
Relations de vie
Environ 78% des personnes souffrant de migraine chronique qui vivaient dans des relations avec leur partenaire ont déclaré croire qu'elles seraient de meilleurs partenaires si elles ne traitaient pas de migraines, contre 46% des personnes souffrant de migraines épisodiques.Relations non vivantes
Pour ceux qui vivent en couple mais ne vivent pas ensemble, près de 44% des migraineux chroniques ont déclaré que leurs migraines étaient à l’origine de problèmes relationnels et / ou contribuaient à l’incapacité d’avoir une relation plus étroite en s'installant ou en se mariant. Chez les migraineux épisodiques, ce nombre n'était que d'environ 16%.Simple
En ce qui concerne les 3 189 personnes qui n'étaient pas actuellement en couple, 37% des migraineux chroniques pensent que leurs migraines ont joué un rôle dans les problèmes relationnels, tandis que 15% des personnes souffrant de migraine épisodique ont dit la même chose..Près de la moitié des répondants souffrant de migraine chronique ont déclaré qu'au moins une relation s'était terminée ou avait connu des problèmes en raison de leurs migraines, par rapport à 18% des personnes atteintes de migraine épisodique..
Impact spécifique de la migraine chronique sur les relations entre partenaires
Une autre analyse des données de la même étude CaMEO (publiée en 2015) a porté spécifiquement sur près de 1 000 patients souffrant de migraine chronique. Voici quelques résultats:- 70% étaient facilement ennuyés ou en colère par leurs partenaires lorsqu'ils éprouvaient une migraine.
- 64% se sentaient coupables de la façon dont leurs migraines ont affecté leurs partenaires et le même pourcentage ont également estimé que leurs migraines rendaient la vie de leurs partenaires plus difficile.
- 67% ont évité l'intimité sexuelle à cause de la douleur.
- Les participants ont signalé plus de six jours au cours du mois précédent où ils avaient moins apprécié le temps passé avec eux.
Impact sur les relations parents-enfants
Les migraines peuvent également nuire à votre relation avec vos enfants. L'analyse CaMEO de 2015 portant sur les personnes souffrant de migraine chronique a montré que les points de vue des migraineux sur leurs relations avec leurs enfants étaient similaires à ceux qu'ils avaient sur leurs partenaires. Par exemple:- 61% ont déclaré être facilement agacés par leurs enfants lors d'une migraine.
- 57% se sentaient coupables de l'effet que les migraines avaient sur la vie de leurs enfants.
- 59% ont déclaré qu'ils seraient de meilleurs parents s'ils n'avaient pas de migraines.
Les adolescents
Une étude menée en 2018 auprès de parents et d'enfants sur les effets de la migraine d'un parent sur les enfants de 11 à 17 ans vivant avec eux a conclu que les enfants sont les plus touchés dans les domaines du bien-être général et des relations qu'ils entretiennent avec le parent..Les résultats spécifiques de cette étude incluent:
- Plus les migraines des parents sont fréquentes, plus les enfants ont d'impact sur leur bien-être et leur avenir personnel.
- Plus la douleur du parent est grande, plus l'impact émotionnel et le fardeau de devoir aider le parent quotidiennement sont importants..
- Près de 58% des enfants interrogés ont déclaré qu'ils apprécieraient de l'aide pour faire face aux effets de la migraine de leurs parents..
Impact sur la vie familiale
Selon l'analyse CaMEO 2015, les migraineux chroniques ont signalé une réduction des activités familiales de près de sept jours le mois précédent. Fait intéressant, les femmes étaient beaucoup moins susceptibles que les hommes de manquer des vacances ou de signaler un stress chez leur partenaire entre les crises de migraine.Les autres résultats intéressants de cette analyse incluent:
- 54% ont déclaré avoir eu une participation ou un plaisir réduit lors de vacances en famille en raison de migraines au cours de la dernière année.
- 20% ont annulé ou manqué des vacances en famille au cours de la dernière année.
Le fardeau de la migraine chronique
L’étude longitudinale globale CaMEO a confirmé les conclusions des études précédentes: Une migraine chronique est associée à une charge plus lourde que la migraine épisodique. Ces contraintes affectent votre travail, votre situation financière, vos relations et votre santé émotionnelle, entraînant une incidence beaucoup plus élevée d'anxiété et de dépression.Votre vie familiale est également souvent affectée par votre incapacité à toujours être en mesure de participer aux loisirs en famille et par une augmentation de la détresse émotionnelle pour vous et votre famille..
Selon l'étude CaMEO, les migraineux chroniques sont plus susceptibles que les migraineux épisodiques:
- Être déprimé
- Avoir de l'anxiété
- Être obèse
- Perdez 3,6 fois plus de jours chaque mois à cause de la migraine
- Avoir un revenu inférieur
- Avoir moins d'éducation
Un mot de Verywell
Cette recherche porte le message poignant que les migraines ne sont pas simplement des maux de tête, surtout quand elles sont chroniques. La migraine est une affection médicale complexe et débilitante qui entraîne un fardeau physique et émotionnel et qui affecte non seulement vous, mais votre famille. Vous pouvez vous sentir coupable, anxieux, triste ou en colère à propos de la façon dont vos migraines affectent votre vie. Vos proches pourraient aussi.À cause de ces effets, il est important de développer des stratégies d'adaptation saines. Par exemple, si vous ne prenez pas de médicament préventif pour vos migraines, vous voudrez peut-être discuter avec votre médecin de la possibilité d’en commencer un, ainsi que des travaux sur la localisation de vos déclencheurs de migraine afin que vous puissiez les éviter. Voir un thérapeute en thérapie cognitivo-comportementale (TCC) seul ou avec votre famille peut également vous aider à apprendre à faire face de manière plus positive..
Vous pouvez également tirer parti des discussions avec vos proches sur les moyens de vous aider à vous sentir le mieux possible..
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