Coenzyme Q10 en Traitement de fatigue dans la sclérose en plaques
En plus d'être invalidante, la fatigue liée à la SEP est un symptôme particulièrement difficile à traiter. Bien que Provigil (modafinil) et Symmetrel (amantadine) soient couramment prescrits pour la fatigue liée à la SP, il n’existe pas beaucoup de preuves scientifiques permettant d’appuyer leur utilisation. En outre, ces médicaments ont des effets secondaires indésirables. Par exemple, Provigil (modafinil) peut provoquer une insomnie pouvant aggraver la fatigue. Imaginez être debout toute la nuit, cela ne fera que perpétuer et non aider votre épuisement.
Ainsi, la plupart des experts en SP (et des personnes atteintes de SP) recherchent de toute urgence une solution pour lutter contre la fatigue liée à la SP. Bien que les habitudes de vie, comme l'exercice physique, soient prometteuses, nombre d'entre elles recherchent également une «pilule anti-fatigue».
Coenzyme Q10
La coenzyme Q10, également connue sous le nom de CoQ10, est un antioxydant présent dans presque toutes les cellules de votre corps. En tant qu'antioxydant, il neutralise les radicaux libres, qui peuvent endommager les cellules de votre corps. En luttant contre les radicaux libres, on pense que la coenzyme Q10 maintient les cellules en bonne santé, améliore leur fonctionnement et leur métabolisme énergétique.La coenzyme Q10 aurait également des propriétés anti-inflammatoires. Cela signifie que cela peut calmer le système immunitaire d'une personne, dont nous savons qu'il est hyperactif chez une personne atteinte de SP. En fait, des recherches ont montré que la supplémentation en coenzyme Q10 réduit certains marqueurs inflammatoires, tels que le facteur de nécrose tumorale (TNF), dans le sang.
Ainsi, un supplément comme la coenzyme Q10 peut-il soulager votre fatigue liée à la SP ou à celle de votre proche? Selon une étude, cela vaut peut-être la peine d'essayer. Cela étant dit, assurez-vous d'abord de discuter de tout nouveau supplément ou médicament avec votre médecin pour vous assurer qu'il est sans danger et approprié pour vous..
Traiter la fatigue liée à la SP avec la coenzyme Q10
Dans une étude de 2016 en Neuroscience nutritionnelle, 45 participants atteints de sclérose en plaques ont été randomisés pour recevoir soit 500 mg de coenzyme Q10, soit un comprimé placebo par jour pendant 12 semaines. L'étude était à double insu, ce qui signifie que ni les participants ni les investigateurs ne savaient qui recevait la coenzyme Q10 par rapport à ceux qui recevaient la pilule placebo..Au début de l'étude, une échelle couramment utilisée pour quantifier la fatigue dans la SEP (appelée échelle de sévérité de la fatigue) a été administrée à tous les participants. Il a ensuite été ré-administré à la fin de l'étude (à 12 semaines)..
L'échelle de gravité de la fatigue (FSS) est composée de neuf énoncés notés sur une échelle de sept points, l'un signifiant "tout à fait en désaccord" et sept signifiant "tout à fait d'accord". Le score global est la moyenne de ces neuf chiffres, les scores les plus élevés indiquant une fatigue plus grave.
Un exemple de déclaration de l'échelle est "la fatigue interfère avec mon travail, ma famille ou ma vie sociale". Si vous êtes tout à fait d’accord avec cette affirmation, vous obtiendrez un 7 (score élevé)..
Les résultats de l'étude ont révélé que les participants ayant pris de la coenzyme Q10 présentaient une diminution significative de leur score FSS (ce qui signifie moins de fatigue) par rapport aux participants ayant pris la pilule placebo..
Traitement des symptômes dépressifs dans la SEP avec la coenzyme Q10
Dans la même étude, tous les participants ont également été évalués pour les symptômes de la dépression en utilisant le Beck Depression Inventory (BDI).Le BDI consiste en vingt et une questions à choix multiples, chacune notée sur une échelle de zéro à trois, trois représentant les symptômes les plus graves. Les exemples de symptômes dépressifs examinés dans ce test incluent:
- sentiments de tristesse, désespoir, déception, culpabilité et / ou irritabilité
- symptômes physiques comme perte de poids, fatigue, manque d'intérêt pour le sexe et perte d'appétit
- pensées suicidaires
La signification des résultats de l'étude
Les résultats suggèrent que la coenzyme Q10 est bénéfique pour soulager la fatigue et les symptômes dépressifs chez les participants atteints de SEP. C’est une notion excitante, d’autant plus que la coenzyme Q10 est disponible sans ordonnance..Il a également un profil d’effets secondaires bas, avec des effets secondaires plus courants, notamment:
- maux d'estomac
- la nausée
- la diarrhée
- téméraire
- mal de tête
Ceci étant dit, l’étude était petite (seulement 45 participants) et a duré 12 semaines. Des études plus vastes et à plus long terme sur les effets de la coenzyme Q10 chez les personnes atteintes de SEP doivent être effectuées.
Il est également important de comprendre que la Coenzyme Q10 n’est pas approuvée par la FDA (Food and Drug Administration) des États-Unis pour le traitement de tout état pathologique, y compris la fatigue liée à la SP..
Demander conseil à votre médecin
Bien que la coenzyme Q10 soit un supplément disponible sans ordonnance, il ne devrait être pris que sous la surveillance d'un médecin, d'autant plus que cela peut ne pas convenir à tout le monde..Par exemple, chez certaines personnes, la coenzyme Q10 peut réduire le taux de sucre dans le sang. Cela peut être problématique chez les personnes atteintes de diabète qui prennent également des médicaments qui abaissent le taux de sucre dans le sang.
Il peut également interagir avec certains médicaments tels que les médicaments pour l'hypertension ou les anticoagulants. Donc, même si votre médecin vous autorise à essayer la coenzyme Q10, vous aurez peut-être besoin d'une surveillance particulière..
En outre, le dosage utilisé dans cette étude est assez élevé, à 500 mg par jour. La plupart des bouteilles de suppléments indiquent de ne pas prendre plus de 200 mg par jour. Si vous allez essayer ce supplément, confirmez la bonne dose avec votre médecin. Par exemple, prendre une dose trop faible peut être sous-thérapeutique (en d’autres termes, ne pas donner une chance au complément de vous aider).
Coup d'œil sur l'avenir de la coenzyme Q10 dans la sclérose en plaques
La coenzyme Q10 n'a pas été beaucoup étudiée dans la sclérose en plaques, mais cela pourrait changer.En fait, une étude financée par l'Institut national des troubles neurologiques et des accidents cérébrovasculaires examine les effets d'un médicament appelé Idebenon, un médicament fabriqué par l'homme similaire au coenzyme Q10. L'étude examine l'innocuité et l'efficacité de l'idébénone dans le traitement des personnes atteintes de SP progressive primaire.
L'étude compare spécifiquement le taux de progression de l'atrophie cérébrale (rétrécissement du cerveau suite à la perte de cellules nerveuses) chez les personnes prenant de l'idébénone par rapport aux personnes prenant un placebo..
Cette étude est une étude de phase I / II très tôt, mais néanmoins intéressante, surtout qu’il n’existe actuellement aucun médicament approuvé par la FDA pour le traitement de la SP progressive primaire..
