Qu'est-ce que le Nucleus Pulposus et comment aide-t-il votre colonne vertébrale?
Qu'est-ce que le nucleus pulposus?
D'accord, peut-être que votre intérêt est piqué. Quel est ce noyau pulpeux?La réponse est que cela fait partie du disque intervertébral. Le nucleus pulposus est le remplissage souple situé au centre du disque. Il est contenu dans un revêtement solide constitué de 3 couches concentriques de tissu fibreux résistant. La couverture est appelée l'anneau fibrosus.
Noyau Pulposus en tant qu'amortisseur
Le disque intervertébral est considéré par la plupart des experts comme un coussin absorbant les chocs qui vit entre les os de la colonne vertébrale adjacents. Mais sans le noyau pulpeux centralisé, cette fonction d'absorption des chocs est grandement diminuée.Le disque intervertébral bouge avec vous. Par exemple, lorsque vous cambrez votre dos, le disque migre un peu en avant; quand on tourne, le disque se tord aussi.
Les fortes fibres externes de l'anneau fibrosus ont pour effet d'empaqueter le noyau pulpeux et de le maintenir en sécurité à l'intérieur. Mais c’est le noyau qui permet au disque d’être aussi mobile et de répondre à votre mouvement avec un mouvement qui lui est propre..
Action de la colonne vertébrale
Vos mouvements de la colonne vertébrale sont soutenus par la forme du ballon en forme de ballon d'eau et par la consistance du disque, ce qui est dû en grande partie aux caractéristiques du noyau pulpeux..Lorsque vous pliez, tordez, cambrez ou inclinez votre colonne vertébrale, le noyau est occupé à faire quelque chose de semblable à une action pivotante. ce qui lui permet d'accommoder ces actions.
Prenons l'exemple de se pencher en avant pour ramasser quelque chose sur le sol. Cette action peut impliquer un mouvement appelé flexion de la colonne vertébrale avancée, qui consiste essentiellement à arrondir la colonne vertébrale. Lorsque vous vous penchez de cette façon, les os de la colonne vertébrale se rapprochent l'un de l'autre, ce qui pousse le noyau mobile vers l'arrière..
Plusieurs fois par jour, les actions répétées de la colonne vertébrale telles que torsion, inclinaison, cambrure, arrondi, etc. contribuent à des activités avec lesquelles vous êtes probablement intimement familiarisé. La liste comprend le changement de position pendant que vous êtes assis, l’entraînement et la pratique de sports, le déchargement de vos courses et sa mise au réfrigérateur, et bien plus encore..
Blessure au disque
Avec une flexion de la colonne vertébrale persistante ou excessive, le disque peut être poussé trop loin en arrière. Si les fibres de l'anneau fibreux sont faibles ou déchirées, le noyau peut s'échapper entre elles. Quand cela se produit, il peut entrer en contact avec la racine nerveuse spinale voisine, provoquant des douleurs et d’autres symptômes. Cette blessure s'appelle une hernie discale. En règle générale, le noyau pulpeux s’échappe dans une combinaison de directions latérale et arrière, ce qui correspond approximativement à l’emplacement de la racine nerveuse très sensible avec laquelle il peut entrer en contact..Les deux causes les plus courantes de hernie discale sont les modifications dégénératives du disque, que vous pouvez qualifier d'usure, et les traumatismes du disque. La dégénérescence discale se produit avec l'âge. il affaiblit les fibres de l'anneau, permettant au noyau de se dilater ou de se gonfler, ou de hernier.
Le vieillissement et le noyau pulpeux
Comme mentionné ci-dessus, la dégénérescence discale a tendance à venir avec l'âge. Il accompagne également, dans une moindre mesure, les blessures à la région.Chez les jeunes, le noyau pulpeux est constitué principalement d’eau. Donc, pour ce groupe d'âge, une hernie due à un traumatisme est plus probable que chez les personnes plus âgées.
Mais à mesure que nous vieillissons, le disque, en particulier le noyau pulpeux, se dessèche. Cette déshydratation entraîne une perte importante de la hauteur du disque. À 60 ou 70 ans, vos disques peuvent être entièrement composés de fibres. Dans ce cas, la fonction d’absorption des chocs du disque est en grande partie perdue..
Un mot de Verywell
La consistance presque liquide du noyau fibreux le rend vraiment réactif. Mais une autre de ses fonctions est de bouger la colonne vertébrale; cela aide à prévenir la pression sur les os.En règle générale, lorsque vous protégez vos disques des blessures au quotidien, faites de votre mieux pour éviter toute flexion de la colonne vertébrale. Plusieurs fois, vous pouvez remplacer ce mouvement particulier en vous pliant au niveau des hanches, des genoux et des chevilles.
