Causes, traitement et prévention des stingers au cou

Les brûleurs et les brûleurs de la nuque sont des blessures au cou causant des douleurs aiguës, qui ressemblent à des brûlures, des pincements ou des chocs qui s'étendent de la base du crâne à l'épaule ou le long du cou. Cette douleur est assez intense et peut être effrayante, mais disparaît rapidement.
On pense que cela se produit lorsqu'un mouvement rapide provoque la compression ou le pincement du faisceau de nerfs, le plexus brachial, qui s'étend de la nuque au bras. Cela se produit souvent par une torsion du cou et de la tête. Cela peut arriver lors d'un impact de côté comme on le voit souvent dans le football.
En plus d'une douleur aiguë et d'un choc de l'épaule dans le bras et les doigts, il peut y avoir un engourdissement, une sensation de brûlure ou une faiblesse du bras. Habituellement, cette douleur aiguë ne dure que quelques minutes et disparaît complètement.

Les causes

Les brûleurs au cou et les stingers sont des blessures courantes au football, mais de nombreuses personnes ressentent cette sensation lors d'accidents de la route ou simplement en tournant rapidement la tête. Tout mouvement de torsion rapide du cou peut causer un brûleur.

Traitement

Habituellement, la douleur disparaît en une minute sans aucun problème à long terme. Vous devriez consulter un médecin si la blessure à l'origine du brûleur était grave, par exemple si vous étiez impliqué dans un accident de voiture ou si vous étiez attaqué sur le terrain de football et présentez d'autres blessures..
Un médecin voudra exclure une maladie grave telle qu'un problème de glissement de disque ou de moelle épinière. Consultez immédiatement un médecin si vos deux bras sont touchés ou si vous avez reçu un coup à la tête, en particulier si vous avez perdu connaissance..
Si le stinger survient pendant un sport, vous devez vous assurer que tous vos symptômes disparaissent complètement avant de retourner au jeu. Si vous revenez trop rapidement, le risque de vous blesser à nouveau est élevé.

La prévention

Le cou est un domaine que vous devez protéger dans les sports et les activités. En plus de la colonne vertébrale, votre cerveau est alimenté en sang, vos poumons en air et votre œsophage pour alimenter votre système. Ne néglige pas le cou. Un graveur ou un brûleur peut être un signe que vous faites quelque chose de mal que vous voulez corriger.

Utilisez un équipement de protection et une technique sportive appropriée. Cela comprend le port d'un collier pour le football.
Évitez les positions inconfortables de la tête et du cou, que ce soit dans le sport ou dans la vie quotidienne, par exemple lorsque vous vous lavez les cheveux au salon..
Étirez les muscles de votre cou avant l'activité.
Renforcez vos muscles du cou, du dos et des épaules. Ne négligez pas les entraînements du haut du corps si vous êtes principalement coureur ou cycliste. Votre tête n'est pas juste pour le trajet, elle a besoin d'un bon attachement.
Retournez à l'activité lentement après avoir entretenu un brûleur ou une aiguillon. Prendre plus facile.
Consultez un médecin si vous présentez des brûleurs et des dardeurs récurrents. Elle peut déterminer s'il y a autre chose au travail ou vous aider à modifier vos activités..