Signes et symptômes que votre asthme n'est pas bien contrôlé

L'asthme est caractérisé par des symptômes de respiration sifflante, de toux, d'oppression thoracique et d'essoufflement causés par le resserrement soudain des voies respiratoires et la surproduction de mucus dans les poumons..
Mais même au-delà des symptômes, l’asthme est une maladie complexe qui peut entraîner des modifications importantes du poumon à court et à long terme. Cela peut entraîner non seulement une aggravation des symptômes, mais également une augmentation de leur fréquence..
Apprendre à lire les signes est donc la première étape pour éviter les complications de l'asthme et maintenir une santé respiratoire optimale..

Signes que votre asthme n'est pas bien contrôlé

L'avantage du contrôle de l'asthme est triple: éviter une crise, minimiser sa gravité et prévenir les dommages pulmonaires à long terme.
Lorsque l'asthme n'est pas bien maîtrisé, c'est souvent parce qu'une personne n'a pas adhéré au traitement prescrit. À d'autres moments, il se peut que le traitement nécessite une adaptation et qu'une personne ait été exposée à des déclencheurs qu'elle pourrait autrement éviter.
Quelle que soit la raison, lorsque l'asthme n'est pas bien maîtrisé, vous pouvez probablement vous attendre à l'une ou plusieurs des situations suivantes:

Vous pouvez devenir plus conscient de votre respiration sifflante.
Vous pouvez développer une toux qui ne va pas disparaître.
Vous pouvez tousser davantage la nuit ou par temps froid.
Vous pouvez tousser ou avoir une respiration sifflante lors d'activités physiques.
Vous pouvez obtenir moins de soulagement des médicaments à soulagement rapide.
Vous pouvez avoir plus de difficulté à vous endormir ou à bien vous reposer.
Vous pouvez facilement être fatigué de tâches que vous pouvez normalement accomplir.
Vos symptômes d'allergie peuvent s'aggraver (nez qui coule, yeux qui piquent ou peau qui pique).
Vous serez peut-être moins en mesure d'identifier le moment où une attaque est sur le point de commencer.
Vous pouvez avoir une baisse de votre débit expiratoire de pointe (PEFR).

Si vous ressentez l’un de ces symptômes, consultez votre médecin pour déterminer s’il ya eu des changements importants dans votre santé respiratoire. La spirométrie et d’autres tests peuvent être utilisés pour évaluer l’ampleur de ces changements et pour déterminer, le cas échéant, les éventuelles révisions à apporter..

Signes d'une possible urgence liée à l'asthme

Si vos symptômes d'asthme s'aggravent, vous risquez d'atteindre un point où votre qualité de vie est gravement compromise. Nous ne parlons pas seulement d'être fatigué à ce stade. Nous sommes plus préoccupés par les symptômes qui vous causent de la détresse et vous empêchent même de fonctionner.
Dans un tel cas, vous devrez peut-être vous rendre à la salle d'urgence si l'une des situations suivantes se produit:

Vous avez une respiration sifflante grave lorsque vous inspirez et expirez.
Vous respirez extrêmement vite (tachypnée).
Vous êtes essoufflé lorsque vous parlez ou avez des difficultés à parler.
Vous transpirez abondamment alors que vous avez du mal à respirer.
Vous avez une teinte bleutée au bout des doigts ou sur les lèvres (cyanose).
Vous ne pouvez pas effectuer de PEFR.
Vous avez le sentiment d'une catastrophe ou d'une panique imminente.

Si elle n'est pas traitée, la détresse respiratoire peut entraîner des complications graves, voire la mort. Ne prenez pas de chance. Demander de l'aide d'urgence.

Un mot de Verywell

Pour prévenir une crise d’asthme, il est essentiel d’élaborer un plan d’action qui vous permette de mieux connaître les signes avant-coureurs et de réagir s’ils se manifestent. Au début, le plan peut ressembler davantage à un journal (en particulier si vous venez d’être diagnostiqué), mais vous pourrez, avec le temps, détailler les aspects délicats de votre maladie, notamment:

Une liste de vos déclencheurs d'asthme et des moyens de les éviter
Une liste des symptômes typiques qui précèdent une crise aiguë
Votre PEFR idéal
La liste des mesures à prendre si vos symptômes sont modérés ou graves

Plus vous êtes attentif aux nuances de votre asthme, moins la maladie pourra nuire à votre bien-être et à votre qualité de vie.