Signes et symptômes du diabète de type 2

Bien que 21 millions de personnes aient reçu un diagnostic de diabète, environ 8,1 millions de personnes se promènent avec la maladie sans le savoir (27,8% des personnes atteintes de diabète ne sont pas diagnostiquées). Les symptômes du diabète varient d'une personne à l'autre. Mais, plus tôt vous les attrapez, meilleur sera votre santé et votre prise en charge du diabète..
Il est utile de connaître et de surveiller les symptômes du diabète, en particulier si vous êtes déjà dans l'un des cas décrits ci-dessous..

Vous avez plus de 45 ans
Vous avez reçu un diagnostic de pré-diabète
Vous êtes en surpoids et / ou inactif
Vous êtes afro-américain, natif d'Alaska, indien d'Amérique, américain d'origine asiatique, hispanique / latino-américaine ou insulaire du Pacifique et vous présentez des symptômes atypiques

Symptômes courants du diabète

Si vous présentez l'un des symptômes suivants, vous devriez être vu par votre médecin de soins primaires dès que possible..
Polyurie (miction excessive)
La polyurie est définie comme une augmentation de la fréquence des mictions. Lorsque votre taux de sucre dans le sang est anormalement élevé, vos reins puisent de l'eau dans vos tissus pour le diluer, afin que votre corps puisse s'en débarrasser par les urines. Les cellules pompent également de l'eau dans le sang pour aider à éliminer le sucre, et les reins sont incapables de réabsorber ce liquide pendant la filtration, ce qui entraîne un excès de miction..
Pour répondre à la définition clinique de polyurie, le débit urinaire d'un adulte doit dépasser 2,5 litres par jour (le débit urinaire normal est de 1,5 litre par jour). Comme il est assez difficile pour vous de le mesurer vous-même, indiquez simplement si vous allez aux toilettes beaucoup plus souvent que d'habitude et / si vous y restez plus longtemps quand vous le faites..
Polydipsie (soif excessive)
Une soif excessive va généralement de pair avec une augmentation de la miction. Au fur et à mesure que votre corps tire l'eau des tissus pour diluer votre sang et débarrasser votre corps de son sucre dans l'urine, l'envie de boire augmente. Beaucoup de gens décrivent cette soif comme inétablissable. Pour rester hydraté, vous buvez des quantités excessives de liquides. Et si ces liquides contiennent des sucres simples (soda, thé glacé, limonade ou jus, par exemple), vos sucres vont monter en flèche encore plus haut.
Fatigue extreme
Votre corps est comme une voiture, il a besoin de carburant pour fonctionner. Son principal carburant est le glucose (sucre), qui provient d’aliments contenant des glucides décomposés. L'insuline, une hormone produite par le pancréas, transporte le sucre de votre sang vers vos cellules pour l'utiliser comme source d'énergie. Cependant, lorsque vous êtes diabétique, votre pancréas ne produit pas assez d'insuline ou bien l'insuline que votre corps fabrique n'est pas utilisée telle qu'elle est censée l'être, généralement à cause du fait que les cellules y deviennent résistantes. Il en résulte que vos cellules sont privées de sucre ou de carburant. Le résultat: fatigue et fatigue extrême. Ceci est souvent mal compris par la faim et les gens mangent plus.
Polyphasie (faim excessive)
La faim excessive va de pair avec la fatigue et la famine cellulaire. Comme les cellules résistent à l'insuline du corps, le glucose reste dans le sang. Les cellules ne peuvent alors pas accéder au glucose, ce qui peut déclencher des hormones de la faim qui indiquent au cerveau que vous avez faim. Une alimentation excessive peut compliquer encore les choses en faisant augmenter la glycémie.
Neuropathie
Un engourdissement, des picotements ou «picotements» aux extrémités est appelé neuropathie. La neuropathie est généralement un symptôme qui apparaît progressivement au fil du temps, car l'excès de sucre endommage les nerfs. Maintenir la glycémie dans les limites de la normale peut aider à prévenir d'autres dommages et à réduire les symptômes. Les personnes présentant des symptômes graves peuvent recevoir des médicaments.
Coupures et ecchymoses lentes à guérir
Lorsque le sang est épais de sucre, les nerfs et la circulation peuvent en être affectés. Une circulation adéquate est nécessaire pour guérir. Une mauvaise circulation peut empêcher le sang d'atteindre les zones touchées, ralentissant ainsi le processus de guérison. Si vous remarquez une coupure ou une ecchymose qui tarde à disparaître, cela pourrait être un signe d'hyperglycémie..
Vision trouble
Une vision floue peut résulter d'une glycémie élevée. De même, le liquide qui est extrait des cellules dans le sang pour diluer le sucre peut également être extrait des lentilles de vos yeux. Lorsque le cristallin est sec, il est incapable de faire la mise au point, ce qui entraîne une vision floue. Il est important que toutes les personnes chez qui on a diagnostiqué un diabète de type 2 subissent un examen de la vue dilaté peu de temps après le diagnostic. Des lésions oculaires peuvent même survenir avant qu'un diagnostic de diabète ne soit posé.

Symptômes moins courants du diabète

Tous les diabétiques ne ressentent pas ces symptômes, mais ils peuvent signaler la maladie et méritent d’être connus:

Perte de poids (généralement associée au diabète de type 1, mais peut survenir avec le diabète de type 2)
Dysfonction érectile (après des années de taux de sucres élevés)
Peau sèche et irritante
Infections fréquentes, telles que les infections à levures chez les femmes
Acanthosis nigricans: une tache foncée et «veloutée» peut apparaître aux plis des aisselles, de l'aine et du cou, ainsi que sur les articulations des doigts et des orteils. C'est un indicateur d'insuline élevée et est plus commun chez les Afro-Américains.
Irritabilité
Sécheresse de la bouche (signe de déshydratation pouvant résulter d'une miction accrue)

Comment diagnostique-t-on le diabète??

Les mêmes tests utilisés pour dépister et diagnostiquer le diabète sont utilisés pour détecter les personnes atteintes de prédiabète. Il y a plusieurs façons de se faire diagnostiquer. Votre médecin peut choisir de faire une variété de tests sanguins, selon que vous ayez des symptômes ou non. Que vous soyez à risque faible ou élevé de diabète, votre médecin utilisera les mêmes tests:

Test de glycémie aléatoire (si vous êtes symptomatique)
Test de glycémie à jeun (test effectué lorsque vous n'avez pas mangé depuis au moins huit heures)
Test de tolérance au glucose de deux heures
Test d'hémoglobine a1c (moyenne de votre glycémie sur trois mois)

Parfois, les personnes ne présentent pas les symptômes du diabète et le diagnostic est posé non pas parce qu'un médecin soupçonne nécessairement la maladie, mais à la suite d'un bilan de santé de routine..
Pour qu'une personne ne présentant aucun symptôme soit considérée comme atteinte de diabète de type 2, elle doit:

Avoir une glycémie à jeun (pas de nourriture pendant huit heures) supérieure ou égale à 126 mg / dL
Avoir une glycémie de 200 mg / dL après deux heures au cours d'un test de tolérance au glucose utilisant 75 g d'une solution de glucose
Avoir une hémoglobine A1c de 6,5% ou plus

Pour une personne qui présente des symptômes de diabète de type 2, elle peut présenter l’un des résultats du test ci-dessus ou une glycémie aléatoire de 200 mg / dL ou plus..
Selon les directives cliniques d'American Diabetes 2016, à moins que le patient ne présente des symptômes, les tests doivent être répétés en utilisant un nouvel échantillon de sang pour confirmer le diagnostic..

Si tu'récemment été diagnostiqué avec le diabète

Si vous venez de recevoir un diagnostic de diabète, il est normal de vous sentir effrayé, confus et submergé. Il y a tellement de mythes sur le diabète que cela peut certainement rendre plus difficile la gestion de la maladie. Essayez de ne pas écouter ce que les autres ont à dire, par exemple, vous ne pouvez plus jamais manger de glucides. Au lieu de cela, éduquer.
Discutez avec votre médecin de la possibilité de contacter un éducateur agréé en diabète et de recevoir une éducation à la gestion autonome du diabète. En savoir plus sur ce qu’il faut manger, ce que font vos médicaments et comment tester votre glycémie ne sont que quelques-unes des choses que ces ressources peuvent vous aider. Les éducateurs peuvent également dissiper les mythes, créer des plans de repas, coordonner les rendez-vous d'autres médecins pour vous et être à l'écoute de vos besoins. Ils sont formés pour enseigner en utilisant une approche centrée sur le patient. Ils sont vos avocats spécialisés dans le diabète. Demandez à votre médecin aujourd'hui ou consultez le site Web de l'American Association of Diabetes Educators pour trouver un proche. Assurez-vous d'appeler votre compagnie d'assurance pour savoir si ces services sont également couverts..

Si tu'vivez avec le diabète depuis un certain temps

Nous vous félicitons tout particulièrement de la gestion de votre maladie, car ce n’est pas toujours facile. Si vous avez le diabète depuis longtemps, il est normal de s’épuiser de temps en temps. Vous pouvez être fatigué de vos tâches quotidiennes, telles que compter les glucides ou mesurer votre glycémie. Appuyez-vous sur un être cher ou un ami pour obtenir du soutien ou envisagez de parler à une personne atteinte de diabète qui pourrait peut-être vous donner une oreille encore plus compréhensive ou des idées qui pourraient vous aider.
Si vous constatez que vous êtes un peu rouillé et que vous pouvez utiliser un cours de recyclage en nutrition ou toute autre activité liée au diabète, envisagez de vous inscrire à un cours de conversation sur le diabète. Ces cours sont un bon moyen de réapprendre les composants clés du diabète en groupe. Si vous avez des connaissances suffisantes et cherchez plutôt des moyens de vous simplifier la vie, consultez des applications, des ressources nutritionnelles ou des outils de suivi de la condition physique qui peuvent vous aider à rester en mouvement et à cuisiner des repas sains. Continuer à faire du bon travail en vaut la peine, car cela peut aider à prévenir les complications.
Si, par contre, vous commencez déjà à développer des complications ou si votre régime médicamenteux a changé parce que votre glycémie augmente, rappelez-vous que le diabète est une maladie évolutive et que, parfois, ces choses se produisent sans aucune influence de vos propres actions. En vieillissant, les cellules bêta du pancréas se fatiguent et cessent de fonctionner. Si, par exemple, vous souffrez de diabète depuis 20 ans et que vous devez commencer à prendre de l'insuline, cela ne signifie pas que vous avez échoué. Cela signifie simplement que votre corps a besoin d'aide. Assurez-vous de continuer à recevoir une éducation et que vous continuez d'avoir quelqu'un sur qui vous pouvez compter quand vous en avez besoin, et maintenez les voies de communication ouvertes avec votre médecin. Cela peut vraiment faire la différence.

Un mot de VeryWell

Obtenir un diagnostic de diabète peut être choquant, mais la bonne nouvelle est que, bien qu'il s'agisse d'une maladie à laquelle vous devez faire face quotidiennement, il s'agit d'une maladie qui peut être gérée. Si vous présentez l'un des symptômes ci-dessus, en particulier si vous êtes une personne à haut risque, vous devriez consulter votre médecin de soins primaires pour vous faire tester. Plus tôt le diagnostic est posé, plus vous avez de chances de maîtriser votre diabète et d'éviter les complications..
Et souvenez-vous de ne pas laisser les autres vous faire peur en pensant au pire. En vous renseignant, vous comprendrez qu'un diagnostic de diabète, même s'il est grave, n'est pas la fin du monde. Pour certaines personnes, les modifications du mode de vie, telles que la perte de poids, une alimentation saine et l'exercice, peuvent entraîner une glycémie inférieure au seuil de diabète. Vous pouvez contrôler votre diabète et ne pas le laisser vous contrôler.