Traiter l'arthrose avec SAM-e

L'arthrose est une maladie courante et invalidante des articulations, qui provoque des symptômes de douleur, de raideur et d'enflure, en particulier des articulations du genou, de la hanche, de la colonne vertébrale et des mains..
La manière dont l'OA se développe est en réalité assez complexe, mais implique finalement la destruction du tissu qui empêche les os de se frotter (ce tissu s'appelle le cartilage articulaire). Cette destruction des tissus déclenche la croissance osseuse, qui crée malheureusement des éperons osseux et des articulations difformes, nuisant davantage à la fonction de l'articulation..
En raison des symptômes, en particulier de la douleur causée par l'arthrose, les personnes souffrant d'arthrose recherchent naturellement des thérapies permettant de soulager leur douleur. Les compléments alimentaires sont de plus en plus populaires, en particulier pour ceux qui ne peuvent pas prendre de médicaments traditionnels pour soulager l'arthrose, tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).
Un complément alimentaire que certaines personnes utilisent pour traiter leur arthrose est appelé SAM-e (S-adénosylméthionine). 

Comprendre SAM-e

Vous serez peut-être surpris d'apprendre que SAM-e se trouve naturellement dans les cellules humaines. Il est fabriqué à partir d'un acide aminé appelé méthionine et joue un rôle dans la régulation de certains processus biochimiques dans les cellules, comme le maintien des membranes cellulaires, l'élimination des substances toxiques de l'organisme et la production de produits chimiques améliorant l'humeur.. 
Fait intéressant, SAM-e a été initialement étudié pour son rôle dans la dépression. Dans les études sur la dépression, certains participants atteints d'arthrose ont noté une amélioration des symptômes articulaires après avoir pris SAM-e. Cela a permis d’examiner de plus près le rôle de SAM-e en tant qu’analgésique pour les personnes souffrant d’arthrose. 
Malheureusement, les résultats des études sur SAM-e n’ont pas fourni de preuves solides de son efficacité. En fait, des études ont montré que, comparé au placebo, SAM-e est à peu près le même pour soulager les symptômes de la douleur et de la fonction physique liées à l'arthrose.
Des études montrent que, chez les patients prenant un SAM-e, le soulagement de la douleur et l'amélioration de la fonction articulaire étaient similaires, bien que les effets secondaires aient été moins importants dans le groupe SAM-e.. 
Enfin, dans une petite étude plus ancienne comparant 1 200 mg par jour de SAM-E à 200 mg par jour de Celebrex pendant 16 semaines (pour l'arthrose du genou), Celebrex a montré une réduction de la douleur nettement supérieure à celle de SAM-e le premier mois. Cependant, il n'y avait pas de différence significative entre SAM-e et Celebrex dès le deuxième mois.
Les chercheurs de cette étude ont conclu que SAM-e agissait plus lentement, mais au fil du temps, il était aussi efficace que Celebrex pour le traitement de l'arthrose du genou.. 

Effets indésirables potentiels de SAM-e

Comme la plupart des médicaments ou des suppléments, SAM-e peut entraîner des symptômes indésirables, bien que ceux-ci soient rares et habituellement observés à des doses élevées. Ces effets indésirables peuvent inclure:

• La nausée
• Flatulence
• La diarrhée
• Vomissement
• Mal de tête

De plus, SAM-e peut interagir avec certains compléments alimentaires ou médicaments, tels que les antidépresseurs, le L-tryptophane ou le millepertuis. C'est pourquoi il est si important de dire à votre médecin tous les médicaments que vous prenez, y compris les médicaments en vente libre..
Les experts recommandent également d'éviter le SAM-e si vous souffrez d'un trouble bipolaire ou de la maladie de Parkinson. En outre, l'innocuité de SAM-e n'a pas été évaluée pendant la grossesse ou l'allaitement et doit donc être évitée. Enfin, on craint que la prise de SAM-e ne provoque une infection pulmonaire grave (appelée pneumonie à Pneumocystis ou PCP) chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli, comme chez les personnes séropositives..

Un mot de Verywell

Si vous souffrez d'arthrose, il est important de discuter d'un plan de traitement avec votre médecin. Pour le moment, il est peu probable que SAM-e fasse partie de ce plan en se fondant sur les preuves peu concluantes et limitées pour étayer ses avantages. Espérons qu'avec le temps, des études randomisées plus vastes seront réalisées afin de mieux déterminer le rôle du SAM-e dans le traitement de l'arthrose..
Même dans ce cas, ne vous découragez pas, car de nombreux traitements peuvent vous aider à soulager votre douleur liée à l'arthrose et à améliorer votre fonction articulaire, comme la perte de poids (si vous êtes en surpoids ou obèse), l'exercice et la thérapie physique..
Les médicaments sont alors réservés aux symptômes aigus, car ils ne modifient pas l'évolution de la maladie. Les médicaments couramment utilisés pour traiter l'arthrose comprennent:

• AINS (par la bouche et sur la peau)
• Capsaïcine
• Cymbalta (duloxétine)
• Corticostéroïdes injectés dans l'articulation touchée