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    Types et causes d'atrophie musculaire

    Un mode de vie sédentaire et le manque d'activité physique régulière peuvent entraîner une faiblesse. La faiblesse provient de la désuétude et peut entraîner une atrophie musculaire. Alors, quelle est l'atrophie musculaire et que peut-on faire pour l'inverser?

    Atrophie musculaire ou gaspillage musculaire

    L'atrophie musculaire est la perte ou la diminution de la masse musculaire. Il est synonyme de fonte musculaire, de perte musculaire, de catabolisme musculaire, de dépérissement musculaire. La cause de l'atrophie musculaire est un manque d'utilisation du muscle ou une perturbation des signaux nerveux du muscle. On le voit dans de nombreuses conditions, en particulier avec la cachexie dans le cancer et le VIH / sida. Le remède contre l'atrophie musculaire consiste à utiliser le muscle, plus facilement par l'exercice et à être actif dans des activités quotidiennes normales.

    Atrophie musculaire neurogène

    Lorsque le nerf d'un muscle est endommagé, il ne peut plus déclencher de contraction musculaire générant une activité musculaire. Le corps est très conservateur et ce qui n'est pas utilisé est recyclé. Sans la contraction musculaire qui déclenche les nerfs, le corps pense que le muscle n'est plus nécessaire et qu'il se décompose, l'atrophie musculaire. Avec l'atrophie musculaire neurogène, le muscle doit être artificiellement exercé en utilisant une stimulation électrique fonctionnelle afin de préserver la masse musculaire.

    Atrophie musculaire

    Avec les muscles, c’est bien "Utilisez-le ou perdez-le". Si vous avez fait de l'exercice et que vous êtes actif, les muscles se développeront pour répondre à vos besoins. Mais dès que vous arrêtez d'utiliser un muscle, le corps ne veut pas dépenser d'énergie pour le nourrir et le maintenir, il commence donc à le décomposer et à le recycler. Votre muscle diminue de taille et de force.
    Le remède à l’atrophie musculaire désaffectée consiste à utiliser le muscle, en commençant par une activité physique normale, en se levant, en se déplaçant, en soulevant et en portant. Des exercices dédiés vont également inverser l’atrophie musculaire et stimuler les muscles à se régénérer. Tant que les nerfs des muscles sont intacts et que le corps est bien nourri, les muscles peuvent repousser. Pensez à la façon dont des bodybuilders comme Arnold Schwarzenegger traversent des conditions extrêmes de renforcement musculaire, mais dès qu'ils arrêtent de s'entraîner, leurs muscles retrouvent une taille normale..
    Dans les soins médicaux, il est très préoccupant de garder les patients actifs et mobiles car une atrophie musculaire se produit très rapidement lorsqu'une personne est alitée ou qu'un membre est immobilisé. Si vous avez déjà eu votre jambe dans un plâtre, vous savez à quelle vitesse vous avez perdu de la masse musculaire. Dans certains cas, ils doivent mettre un nouveau casting parce que le muscle a tellement rétréci que le casting est lâche après quelques semaines. Lorsque vous êtes à l'hôpital, des physiothérapeutes et des ergothérapeutes vous visitent dans le but de maintenir vos muscles exercés pour qu'ils ne s'atrophient pas..

    Perte de muscle dans l'arthrite

    Lorsque nous examinons le type d'atrophie musculaire qui peut se développer en raison d'un manque d'activité physique en raison de douleurs articulaires et d'une amplitude de mouvement limitée, nous nous référons au type d'atrophie musculaire désaffecté. C'est un cercle vicieux: les douleurs arthritiques entraînent une diminution de l'activité physique, ce qui entraîne une atrophie musculaire. Mais il est important de savoir que le type d'atrophie causée par l'inactivité peut être inversé avec l'exercice.
    Plusieurs conditions médicales peuvent causer une atrophie musculaire. Ce sont ceux qui sont liés à l'arthrite:
    • Dermatomyosite
    • Polymyosite
    • Corticothérapie à long terme
    • Immobilisation à long terme
    • Arthrose
    • La polyarthrite rhumatoïde
    Si vous remarquez une atrophie musculaire, parlez-en à votre médecin. Vous aurez probablement besoin de développer un programme d'exercices et de vous y tenir.