La glucosamine est-elle efficace pour traiter l'arthrose du genou?
Si vous prenez de la glucosamine ou envisagez d’essayer un supplément (sous les soins de votre médecin, bien entendu), vous devez garder à l’esprit cinq choses:
Petite friandise n ° 1: la glucosamine est naturellement présente dans le cartilage
La glucosamine est une substance naturelle (appelée sucre aminé) qui se trouve dans le cartilage articulaire et le liquide synovial en bonne santé, qui amortissent toutes les deux les articulations. Dans l'arthrose, le cartilage articulaire de vos articulations se détériore, provoquant des douleurs et des raideurs. La douleur peut être particulièrement atroce, car le cartilage est tellement usé que les os se frottent les uns contre les autres..Petite friandise n ° 2: La glucosamine n'est pas réglementée à titre de drogue
Aux États-Unis, la glucosamine est vendue comme complément alimentaire. Cela signifie qu'il est réglementé par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis en tant que produit alimentaire, par opposition à un médicament sur ordonnance ou en vente libre..Avec cela, même si la glucosamine est un composant naturel du cartilage, cela ne signifie pas que sa prise est parfaitement sûre. En fait, la glucosamine peut modifier le taux de sucre dans le sang et peut interagir avec certains médicaments comme Coufan, un anticoagulant..
Comme toujours, assurez-vous de ne prendre qu'un médicament, y compris les suppléments, sous la surveillance de votre médecin personnel..
Idée # 3: La glucosamine pourrait ne pas être efficace contre l'arthrose du genou
Bien que des études de recherche sur les cellules cartilagineuses aient révélé que la glucosamine puisse favoriser la repousse du cartilage et supprimer les processus inflammatoires menant à des lésions du cartilage, ces données de laboratoire ne se sont pas traduites par un bénéfice clinique..La première grande étude aux États-Unis qui a examiné les effets à court terme de la glucosamine (arthrose du genou) a été appelée essai GAIT (Glucosamine Arthritis Intervention Trial)..
En GAIT, plus de 1500 participants souffrant d’arthrose du genou ont été répartis au hasard dans l’un des cinq groupes de traitement suivants:
- Glucosamine à 500 mg trois fois par jour (total 1500 mg par jour)
- Sulfate de chondroïtine (également un complément alimentaire et une substance naturelle du cartilage) à 400 mg trois fois par jour (1200 mg par jour)
- Glucosamine et sulfate de chondroïtine en combinaison
- Célécoxib (anti-inflammatoire non stéroïdien ou AINS) à 200 mg par jour
- Un placebo (une substance inactive)
Il n'y avait pas de différence significative entre les autres traitements testés et le placebo.
Bien que chez certains des participants de l’étude souffrant de douleur modérée à sévère, la glucosamine associée à du sulfate de chondroïtine ait procuré un soulagement significatif de la douleur par rapport au placebo. Les chercheurs de l'étude ont toutefois déclaré que, compte tenu de la taille réduite de ce sous-groupe, ce résultat doit être considéré comme préliminaire et doit être confirmé dans les futures recherches..
Pour les participants souffrant de douleur légère au genou (par opposition à modérée ou sévère), la glucosamine et le sulfate de chondroïtine pris ensemble ou seuls ne procurent pas de soulagement significatif de la douleur.
Morceau # 4: Il existe deux types de glucosamine
Il est important de noter que la glucosamine peut être administrée avec deux types de sel, chlorhydrate ou sulfate. L'étude GAIT (mentionnée ci-dessus) a utilisé du chlorhydrate de glucosamine. Fait intéressant, des études qui ont montré un potentiel, bien que petit, utilisaient le sulfate de glucosamine pour traiter l’arthrose au lieu du chlorhydrate de glucosamine..Par exemple, une grande étude dans le Journal international de pratique clinique analysé plus de 3000 patients atteints d'arthrose du genou dans 19 essais différents. Les auteurs de cette étude ont conclu que le chlorhydrate de glucosamine n'était pas bénéfique pour réduire la douleur (comme dans l'essai GAIT)..
Cependant, des doses élevées de sulfate de glucosamine (1 500 mg par jour) peuvent avoir des effets modificateurs de la fonction lorsqu'elles sont prises pendant plus de 6 mois. Les effets modificateurs de fonction signifient que le sulfate de glucosamine peut améliorer la capacité d'une personne à utiliser son genou (ou ses genoux) avec l'arthrose.
Billet n ° 5: ce que le Collège américain de rhumatologie déclare à propos de la glucosamine
Selon l'American College of Rheumatology, ou ACR, les personnes souffrant d'arthrose du genou ne doivent pas utiliser de glucosamine. Cependant, cette recommandation a été faite "sous condition", l'ACR reconnaissant que l'utilisation de la glucosamine est toujours controversée..Au lieu de cela, l’ACR recommande ce qui suit pour traiter la gonarthrose:
- Tylenol (acétaminophène)
- AINS (par la bouche ou sur la peau)
- Ultram (tramadol)
- Injections de corticostéroïdes dans les articulations
Un mot de Verywell
Bien que la promesse de la glucosamine en tant que traitement alternatif de l’arthrose du genou ne se soit pas concrétisée, certaines personnes le prennent encore et trouvent que cela fonctionne pour eux..En fin de compte, quel que soit votre plan de traitement actuel pour votre arthrose du genou, il est important de consulter votre médecin pour un suivi régulier. De cette façon, vous pourrez modifier vos traitements au fur et à mesure de l'évolution de votre santé articulaire et de l'évolution de la recherche..
