Comment les HSH pourraient-ils aider votre arthrite

Le MSM (méthylsulfonylméthane) est un remède contre l’arthrite, basé sur des témoignages mais peu de données scientifiques valables. Stanley Jacob, M.D., qui a mis au point le MSM, affirme que le supplément ne guérit pas l'arthrite, mais estime qu'il offre de nombreux avantages..

Avantages

MSM a été commercialisé pour la douleur et l'inflammation associées à:

• l'arthrose
• la polyarthrite rhumatoïde
• goutte

MSM prétend également aider à la constipation, aux allergies et même au ronflement. Il n’a pas été prouvé que le MSM préserve le cartilage, n’arrête pas la destruction et la déformation des articulations. Les effets bénéfiques du MSM ne durent que tant que le MSM est pris.

Sources

Le MSM est un composé de soufre d'origine naturelle présent dans les fruits et légumes frais, le lait, le poisson et les céréales. Alors que le MSM est présent dans le régime alimentaire humain normal, au fur et à mesure que les aliments sont transformés, le MSM est détruit. Le MSM est un solide cristallin inodore, insipide, blanc, soluble dans l'eau, sous sa forme purifiée..

Le MSM est-il naturel??

Le MSM se trouve naturellement dans les aliments, mais il est commercialisé sous forme de complément alimentaire et vendu sous forme de composé chimique dérivé du DMSO (diméthylsulfoxyde). Le DMSO se trouve dans un grade industriel et un grade médical. Le DMSO, présenté comme un traitement miracle de l'arthrite dans les années 1960, est devenu controversé en raison de problèmes potentiels et d'effets secondaires désagréables. À mesure que le DMSO cessait d'être utilisé comme traitement de l'arthrite, le MSM gagnait du terrain.

Ce que dit la recherche

Les études animales ont confirmé les avantages du MSM. Les études humaines publiées dans des revues médicales ou scientifiques révisées par des pairs sont peu nombreuses. Lors d'études sur des animaux chez la souris, le MSM a soulagé des symptômes similaires à ceux de la polyarthrite rhumatoïde et de la néphrite lupique..
Deux essais cliniques à double insu, contrôlés contre placebo, chez l’homme ont montré que le MSM est efficace contre l’arthrose. Une des études a été publiée par la revue Arthrose et cartilage.

Comment MSM est commercialisé

Le MSM est vendu sous forme de formulation orale (solution, comprimés ou gélules). Il est parfois associé à d'autres compléments alimentaires, tels que la glucosamine, la chondroïtine, la vitamine C, etc. MSM est également vendu comme une crème topique.

Avant d'essayer MSM

Assurez-vous d'informer votre médecin que vous allez prendre du MSM. Les interactions entre HSH et autres médicaments sur ordonnance, médicaments en vente libre, compléments alimentaires ou plantes médicinales sont possibles mais inconnues.
Si vous envisagez d'acheter du MSM, il est important de l'acheter auprès d'un fabricant ou d'un fournisseur réputé. Choisissez un produit avec une notation USP (pour les normes de la pharmacopée américaine). Il est important de choisir une marque de qualité. La quantité d'ingrédient actif qu'elles contiennent peut varier.

Comment prendre les HSH

La Fondation de l'arthrite recommande de commencer avec une faible dose de 500 mg deux fois par jour et d'augmenter progressivement jusqu'à 1 000 mg deux fois par jour. Notez tous les effets secondaires et informez votre médecin. Après avoir démarré MSM, prévoyez un délai raisonnable pour constater les avantages. Si, après un certain temps, vous ne remarquez aucun avantage, décidez avec votre médecin si vous devez arrêter de traiter les HSH..