5 conseils pour soulager votre arthrite

La question la plus fréquemment posée par les personnes arthritiques est de savoir ce qu’elles devraient prendre pour le soulagement. Malheureusement, il n’existe pas de solution simple et uniforme. Il n'y a pas de remède pour la plupart des types d'arthrite, mais on peut faire certaines choses qui amélioreront votre qualité de vie..

5 conseils pour soulager votre arthrite

Ces cinq conseils vous aideront à vous assurer un traitement efficace et à bien vivre.

1. Essayez seulement l'auto-traitement pour un temps limité et raisonnable: Les personnes souffrant de douleur veulent un soulagement rapide et adéquat de l’arthrite. Avec l'apparition des symptômes, la plupart des gens essaient de s'auto-traiter. Habituellement, les gens essaient tout ce qui est disponible sans ordonnance pour soulager la douleur arthritique. Il est important de savoir que, même s’il ya un soulagement, il faudra un peu de patience pour trouver ce qui vous convient le mieux. Il vous faudra très probablement les conseils et l’expertise d’un médecin pour vous mettre sur la bonne voie. Si l'auto-traitement ne fonctionne pas dans un délai raisonnable ou si les symptômes s'aggravent manifestement, passez à autre chose. Consultez un docteur.
2. Soyez prêt à suivre le courant: L'arthrite n'est pas une maladie unique. C'est un terme générique et il existe en réalité plus de 100 types d'arthrite - et ils ne sont pas tous traités de la même façon. Afin de vous soulager rapidement et de maîtriser la douleur et l’inflammation, votre médecin peut vous suggérer de prendre certains médicaments après votre évaluation initiale. Au fur et à mesure que les tests de diagnostic sont effectués et que les résultats des tests reviennent, votre médecin peut ajuster vos médicaments. Votre réponse aux médicaments sera également évaluée et des modifications ou des ajustements peuvent être nécessaires périodiquement avant de déterminer le traitement le plus efficace pour vous..

1. Restez concentré sur vous-même et sur les objectifs de traitement que vous vous fixez avec votre médecin: Les personnes qui recherchent un soulagement rapide de la douleur liée à l’arthrite demandent parfois à leur famille, à leurs amis et à leurs voisins ce qu’ils prennent pour la douleur. Soyez prudent avec cette approche. Même si vous avez le même diagnostic spécifique, ce qui fonctionne pour l'un ne fonctionne pas nécessairement pour un autre patient atteint d'arthrite. Vous et votre médecin êtes des partenaires avec un objectif commun. L'objectif est de trouver un plan de traitement approprié pour vous, qui vous aidera à gérer la douleur arthritique et d'autres symptômes. Avec une prise en charge adéquate, l’espoir est que la maladie ne reste que très peu envahissante dans votre vie.
2. Ne laissez pas les sentiments de découragement vous empêcher d'obtenir l'aide dont vous avez besoin: Beaucoup de personnes aux deux extrémités du spectre de l'arthrite - celles qui présentent des symptômes d'arthrite précoces et ceux qui les traitent depuis des années - ont le sentiment que leur état s'aggrave et que le soulagement est impossible. Parlez à votre médecin et communiquez honnêtement vos sentiments. Si vous êtes frustré, dites-le à votre médecin. Les aspects physiques et émotionnels de la douleur chronique doivent être abordés..

1. Soyez réaliste avec vos attentes: Un soulagement efficace de la douleur arthritique et d’autres symptômes peut provenir de plus d’une source de traitement. Puisqu'il n'y a pas de pilule magique pour tout effacer, vous devrez peut-être envisager une approche multidisciplinaire. Outre les médicaments sur ordonnance, vous voudrez peut-être inclure la thérapie physique, des changements alimentaires et des traitements naturels et alternatifs. Attendez-vous à apprendre progressivement ce qui fonctionne et à en tirer parti pour déterminer le meilleur traitement pour soulager l'arthrite..

Un mot de Verywell

Il est essentiel que vous appreniez vos options de traitement avec les conseils de votre médecin. Soyez réaliste et patient lorsque vous traversez des phases d’essais et d’erreur avec divers traitements. Vous pouvez atteindre l'objectif de bien gérer votre arthrite.