10 faits importants sur l'arthrose

On vous a diagnostiqué de l'arthrose. Bien sûr, vous et votre médecin avez discuté de votre maladie et de la façon de la traiter, mais vous avez probablement d'autres questions. Ces dix faits importants sur l’arthrose peuvent répondre à certains d’entre eux..

1. L'arthrose est le type d'arthrite le plus courant

Tu n'es pas seul. Selon le National Institutes of Health (NIH), 27 millions d'Américains de plus de 25 ans sont atteints d'arthrose. Parce que c'est une maladie liée à l'âge, le nombre de personnes atteintes de cette maladie augmentera probablement de manière significative avec le vieillissement de la population..

2. L'arthrose est également appelée arthrite usure et déchirure et arthrite dégénérative.

Ces termes moins cliniques renvoient à l'évolution de la maladie. L'arthrose est généralement causée par des lésions progressives du cartilage des articulations et par des modifications des structures autour de l'articulation. Les symptômes apparaissent progressivement. Cette usure est ce qui cause la douleur et l'amplitude de mouvement limitée dans l'articulation touchée. Les autres symptômes causés par le processus dégénératif comprennent un épanchement articulaire, une accumulation de liquide dans les articulations; les ostéophytes, une prolifération osseuse plus communément appelée éperons osseux; et faiblesse des tendons et des muscles.

3. Les articulations portantes sont le plus souvent touchées

Il y a de fortes chances que votre arthrose se situe dans une articulation qui supporte votre poids, comme un genou, une hanche ou votre colonne vertébrale. Si vous faites de l'embonpoint, l'excès de poids peut augmenter la douleur et les dommages causés à ces articulations. Notez que l'arthrose peut également toucher les doigts ou toute articulation endommagée de quelque manière que ce soit par une lésion traumatique, une infection ou une inflammation. Un signe d'arthrose aux doigts est un gonflement des articulations situées au plus près du bout des doigts, connues sous le nom de nœuds de Heberden. Le gonflement des articulations moyennes des doigts s'appelle les nœuds de Bouchard.

4. La plupart des patients ont une douleur articulaire accrue au cours d'une activité soulagée par le repos

Si vous êtes actif, vous aurez probablement un malaise aux articulations touchées par l'arthrose. Vous pouvez également vous sentir raide quand vous vous levez le matin, mais après avoir bougé pendant environ une demi-heure, cela devrait disparaître. Et bien que l'exercice régulier soit bénéfique pour le renforcement des muscles autour des articulations, si vous avez une crise de douleur grave, il peut être judicieux de vous entraîner doucement pendant un jour ou deux.

5. La maladie est plus fréquente chez les personnes âgées

Soixante-dix pour cent des personnes de plus de 70 ans souffrent d'arthrose. Fait intéressant, seulement environ la moitié d’entre eux le savent, parce que la maladie est asymptomatique dans 50% des cas. La seule preuve de dommages aux articulations apparaîtra dans les rayons X.

6. Plus de femmes que d'hommes ont l'arthrose

Avant l'âge de 45 ans, les hommes sont plus susceptibles de développer de l'arthrose, dit le NIH, mais après 45 ans, il est plus répandu chez les femmes.

7. Il y a certains facteurs de risque

Les facteurs de risque les plus courants associés à l'arthrose comprennent:

• âge
• obésité
• blessure ou surutilisation d'une articulation particulière
• histoire de famille
• faiblesse musculaire

Certaines maladies peuvent également augmenter le risque de développer de l'arthrose. Ceux-ci incluent la polyarthrite rhumatoïde; hémochromatose (une maladie génétique dans laquelle le corps stocke des quantités excessives de fer); et acromégalie (trouble hormonal qui provoque une production excessive d'hormone de croissance par le corps à l'âge adulte).

8. Un diagnostic et un traitement précoces sont importants pour une gestion efficace

Si vous présentez des symptômes d'arthrose, il est important de consulter immédiatement un médecin. Plus tôt votre état est confirmé, plus tôt vous pourrez commencer le traitement. Votre interniste habituel peut diagnostiquer l’arthrose ou vous diriger vers un rhumatologue. Le médecin examinera vos antécédents médicaux, procédera à un examen physique et ordonnera des radiographies ou une IRM pour rechercher des signes de lésions articulaires. Des analyses de sang peuvent également être nécessaires pour éliminer d'autres types d'arthrite..

9. Les options de traitement se concentrent sur le contrôle de la douleur, la préservation de la fonction et le ralentissement de la progression

Votre médecin vous recommandera probablement une ou plusieurs des options de traitement suivantes pour gérer vos symptômes d'arthrose:

• médicaments contre l'arthrite
• exercice
• le contrôle du poids
• techniques de protection des articulations
• traitements complémentaires ou alternatifs
• thérapie physique / ergothérapie
• chirurgie

10. D'ici 2030, environ 20% des Américains auront plus de 65 ans et seront exposés à un risque élevé de développer de l'arthrose

Peu importe votre âge, de nombreuses modifications du mode de vie peuvent vous aider à réduire votre risque de développer de l'arthrose ou à gérer la maladie. Perdre du poids, être plus actif (en particulier, faire des exercices pour renforcer les muscles qui soutiennent les articulations) et des étirements réguliers sont particulièrement utiles..