10 remèdes maison pour les cernes sous les yeux
Causes communes
Peau amincissante: La peau sous les yeux est mince et délicate pour commencer. À mesure que nous vieillissons, la peau et le coussinet adipeux sous les yeux s'amincissent, ce qui provoque l'apparition de vaisseaux sanguins. Cela donne l'apparence de cernes. Les dommages causés par le soleil peuvent aggraver la situation, car ils affaiblissent la peau..Allergies et rhume des foinsLes cernes sous les yeux peuvent être le résultat d’allergies aux substances en suspension dans l’air, telles que le pollen, la poussière et les pellicules des animaux domestiques, car les yeux se frottent les yeux. Les personnes atteintes du rhume des foins peuvent les remarquer au plus fort de la saison. Les allergies alimentaires ou les sensibilités peuvent également contribuer aux cernes.
La génétique: Les cernes sous les yeux sont familiers. Ils ont tendance à être plus visibles chez les personnes ayant la peau claire ou les yeux profonds.
La rétention d'eau: Les vaisseaux sanguins sous les yeux peuvent se dilater et se gorger, ce qui peut contribuer aux cernes. L'excès de sel alimentaire et le tabagisme sont des causes courantes. Les affections provoquant une rétention hydrique (maladies du cœur, de la thyroïde, des reins, du foie, par exemple) ou les médicaments entraînant une dilatation des vaisseaux sanguins peuvent être un facteur. Votre médecin doit être conscient de tous les symptômes que vous ressentez.
Manque de sommeil: Un manque de sommeil peut rendre la peau plus pâle, ce qui permet aux vaisseaux sanguins d'être plus visibles à travers la peau, donnant ainsi l'apparence de cernes bleuâtres ou foncés.
Déficience en fer: L'anémie ferriprive peut provoquer une teinte bleuâtre sous les yeux.
Déshydratation: Les cernes sous les yeux peuvent être un signe de déshydratation.
Remèdes
Certains remèdes à la maison qui peuvent aider à diminuer temporairement l'apparence des cernes sous les yeux, gardez toutefois à l'esprit le manque de fondement scientifique.- Assurez-vous de boire suffisamment d'eau. Utilisez une calculatrice d'hydratation pour déterminer la quantité d'eau dont vous avez besoin..
- Portez un écran solaire avec un minimum de FPS 30 sous les yeux pour éviter l'affaiblissement de la peau causé par les dommages du soleil.
- Prenez beaucoup de repos. Découvrez 15 remèdes du sommeil pour vous aider à mieux dormir.
- Appliquez des sachets de thé frais sur les yeux fermés. N'utilisez pas de sachets de thé à base de plantes, car les tanins du thé noir sont l'ingrédient actif.
- Appliquez des tranches de concombre froides sur les yeux fermés pendant 15 minutes.
- Veillez à ne pas consommer trop de sel alimentaire. Commencez par vous renseigner sur les sources de sodium dans l'alimentation.
- Appliquez de la crème à la vitamine K. Bien que les études n'aient pas examiné l'utilisation de la vitamine K topique pour les cernes sous les yeux, des études préliminaires ont montré que la vitamine K pouvait aider à la formation de bleus..
- La vitamine C aide à renforcer les parois des vaisseaux sanguins.
- Les suppléments diététiques extraits de pépins de raisin et pycnogenol contiennent des pigments antioxydants qui peuvent aider à renforcer les vaisseaux sanguins. Ils doivent être utilisés sous surveillance médicale par des personnes qui prennent des médicaments «anticoagulants» tels que le Coumadin (warfarine) et l’aspirine. Certains aliments, tels que les canneberges, les bleuets, les myrtilles, le thé (vert et noir), le cassis, les oignons, les légumineuses et le persil contiennent également ces pigments antioxydants..
- Mangez des aliments équilibrant les reins. En médecine traditionnelle chinoise, une dominante bleuâtre sous les yeux est due à un déséquilibre de l’énergie rénale..
