Qu'est-ce que le neurofeedback dans le TDAH?

Le neurofeedback est l’un des nombreux traitements disponibles, non traditionnels, alternatifs ou complémentaires. Voici une brève introduction au neurofeedback et au TDAH.

Qu'Est-ce que c'est?
Le neurofeedback est une forme de biofeedback. Le biofeedback est une technique qui vous permet de prendre conscience du fonctionnement de votre corps. Vous êtes connecté à une machine à l'aide de capteurs électriques et vous pouvez obtenir des informations (ou des commentaires) sur votre corps (bio). Par exemple, votre fréquence cardiaque. Avec ces informations en temps réel, vous pouvez pratiquer des techniques qui influencent votre corps et surveiller leurs effets. L’idée est que, lorsque vous savez comment influencer votre corps, vous pouvez le faire dans d’autres contextes..
Le neurofeedback est un biofeedback pour le cerveau.
Lorsque vous êtes atteint du TDAH, le neurofeedback a pour objectif de recycler vos ondes cérébrales afin qu’elles agissent de la même manière que les ondes cérébrales de quelqu'un qui n’a pas de TDAH. La théorie est, si vos ondes cérébrales changent, alors les symptômes pourraient aussi.
Au cours d'une session de neurofeedback, un capuchon avec des électrodes est placé sur votre tête (ne vous inquiétez pas, c'est indolore) et fixé à un appareil EEG. Vos ondes cérébrales sont affichées sur un écran d'ordinateur, surveillé par un pratiquant.
Au cours de la session, vous effectuez une activité informatique.

Les objectifs varient en fonction du protocole de votre praticien. Cependant, un exemple serait de déplacer un personnage dans un jeu vidéo en créant une poussée de focus. Lorsque vous perdez votre concentration, le jeu s'arrête. Vos ondes cérébrales sont enregistrées tout au long de la session.
Est-ce que ça marche?
Le neurofeedback n’a pas été testé dans le cadre d’études de grande envergure à double insu de la même manière que les médicaments pour le TDAH. Pour cette raison, les gens critiquent son efficacité dans la réduction des symptômes du TDAH. Les études réalisées produisent souvent des informations contradictoires.
Certaines études ont montré qu'il n'était pas efficace (Arnold et al. 2013); d'autres disent que cela pourrait être le cas, mais il faudrait plus de recherche avant de pouvoir le recommander comme traitement en solo pour le TDAH (Steiner et al. 2014).

Des scientifiques hollandais ont publié une analyse d'études internationales récentes, mais ont découvert que le neurofeedback du TDAH était «cliniquement significatif»..
Considérations pratiques
Les séances coûtent généralement environ 100 $ et ne sont généralement pas couvertes par les régimes d'assurance. 40 sessions ou plus sont généralement nécessaires (Hinshaw et Ellison 2016).
Au début, les séances de traitement ont souvent lieu 2 fois par semaine. Cette fois, les investissements peuvent rendre certaines personnes difficiles sur le plan logistique (Tuckman 2007).
C'est pour qui?
Les enfants et les adultes peuvent avoir neurofeedback.
Préoccupations
Une des préoccupations concernant le neurofeedback est le peu de formation nécessaire pour devenir un praticien en neurofeedback. Certains programmes de formation durent moins de cinq jours (Tuckman, 2007). Obtenir un traitement efficace, quel que soit son type, dépend de la collaboration avec un praticien qualifié. Effectuer des recherches dans votre région pour trouver un thérapeute qualifié et compétent.
Une préoccupation que Stephen P. Hinshaw et Katherine Ellison expriment dans leur livre, TDAH: Quoi Etrès quelqu'un Na besoin de Kà présent, est-ce que les gens pourraient investir leur temps et leur argent dans le neurofeedback au lieu de traitements traditionnels réputés efficaces.

Ari Tuckman (2007) affirme qu'une personne pourrait être découragée par les traitements du TDAH en général si l'approche non traditionnelle ne fonctionnait pas. Ensuite, ils sont moins disposés à essayer des traitements établis et éprouvés pour soulager leurs symptômes du TDAH..
En conclusion
Si vous avez un intérêt pour le neurofeedback et les finances pour couvrir le traitement, cela pourrait être une option à explorer. Mais uniquement en complément d'autres traitements scientifiquement prouvés (Ramsay 2010).