Conseils pour les parents avec ADD adulte

Lorsque vous êtes en charge d’un ménage, c’est à vous de planifier le budget et les repas… gardez le calendrier bien placé… passez l’aspirateur sur les tapis… et laissez la vie se dérouler sans encombre. Ce n'est pas une tâche facile pour quiconque, surtout lorsque des enfants sont impliqués. Pour un parent avec ADD, la tâche peut sembler presque impossible. Après tout, les personnes atteintes de TDA / TDAH ont des difficultés avec chaque aspect de la "gestion d'un ménage", de la planification et de la planification à la gestion de tâches en passant par la création d'un climat calme et prévisible pour les enfants en croissance.

Parce que la vie avec les enfants et le TDA peut être si difficile, beaucoup de parents se sentent dépassés. Même la vie quotidienne ordinaire - avec ses routines ennuyeuses, ses contraintes de temps et ses événements inattendus - peut être difficile. Ensuite, ajoutez un enfant qui a ses propres problèmes, un parent malade ou un conjoint sans emploi, et les choses peuvent vite devenir incontrôlables. Heureusement, voici quelques stratégies simples que les parents atteints de TDA peuvent mettre en œuvre à la maison pour rendre la vie plus organisée et plus agréable..

Commencez par améliorer votre propre image de soi

Commencez par développer un concept de soi positif. Si vous vous concentrez sur ce que vous ne pouvez pas faire, vos enfants adopteront la même attitude, surtout s’ils ont les mêmes traits du TDAH qui vous causent de la frustration..

L'importance de prendre soin de soi

Les parents passent tellement de temps à donner la priorité à leurs enfants que leurs propres soins peuvent facilement être négligés. Être parent d'un enfant atteint du TDAH peut être isolant, accablant et épuisant! Vous pouvez vous demander s'il y a des choses que vous devriez faire différemment. Cela peut même causer des tensions au sein de la famille et dans vos relations avec votre partenaire. Ces sentiments sont des sentiments humains et font normalement partie des responsabilités parentales..

Parenting avec ADD

Être parent est difficile; être un parent avec ADD augmente le facteur de ténacité! Il peut être difficile de gérer et d’organiser la famille lorsque vous avez du mal à organiser votre vie. Si votre enfant est atteint de TDA, vous devez créer une structure et des stratégies organisationnelles doivent être multipliées par deux..

Conseils pour les mamans avec ADD

Les mamans sont souvent les chefs de famille, les aidants naturels, les disciplinaires, les nutritionnistes, les cuisiniers, les aides aux devoirs, les planificateurs, les chauffeurs de taxi, les médiateurs, les infirmières et les femmes de ménage. Nous remplissons tellement de rôles différents et ce ne sont que quelques-uns. Nous nous efforçons d’être «supermaman» et nous échouons inévitablement. S'il s'agit de sentiments communs à toutes les mères, imaginez ce que ressent une mère atteinte de TDAH! Comment diable peut-elle assumer tous ces rôles pour sa famille, alors qu’elle a du mal à organiser et à donner la priorité à sa propre vie??