Comprendre la toxicomanie et ce que signifie être toxicomane

Si vous n'avez jamais connu de dépendance, il peut être difficile à comprendre. Qu'est-ce qui motive un toxicomane à poursuivre sa dépendance malgré les coûts? L'expérience de dépendance de chaque personne est unique. Cet article a pour but de favoriser la compréhension des toxicomanes et non de représenter ou de stigmatiser des individus ou des groupes..

Se sentir à part

Imaginez un instant que vous ne vous êtes jamais vraiment senti à l'aise avec qui vous êtes. C'est peut-être parce que vous avez échoué à tout ce que vous avez essayé, ou parce que vous n'avez jamais été satisfait du niveau de réussite que vous avez atteint. C'est peut-être parce que vous avez eu des pensées et des émotions qui vous ont fait sentir différent des autres, en particulier si vous vous sentiez moins bon et aussi aimable que les autres. Ou peut-être vous a-t-on réellement dit, ou montré, que vous n'étiez pas bon, sans valeur, ou que vous existiez uniquement pour répondre aux besoins des autres.

Aucune des choses qui réjouissaient les gens autour de vous ne vous a fait du bien, ni parce qu'on vous en a refusé l'accès, ni parce que l'expérience était creuse et insatisfaisante en quelque sorte..

Se faire accrocher

Imaginez ensuite que vous avez une expérience - vous buvez, prenez une drogue, gagnez un pari ou un match, vivez une expérience sexuelle, mangez trop ou achetez quelque chose pour vous-même et, tout à coup, tout se sent bien. Vous sentez que le succès est facile et juste pour vous, que d'autres ne comprennent peut-être pas, mais maintenant, il fait bon vivre. Il y a enfin quelque chose sur lequel on peut compter pour se sentir bien.

Il peut être facile d’obtenir ce qui fait du bien - un mordu de nourriture, un petit tour dans le dépanneur et quelques dollars peuvent reconstituer vos stocks de M & M - ou il peut être difficile, pour un mordu de l’héroïne qui coûte beaucoup d’argent, des risques importants et des interactions avec des personnes en qui vous ne pouvez avoir confiance. Mais, comparé au vide de ce que vous avez ressenti auparavant, ce qui compte, c’est investir dans l’opportunité de vous sentir à nouveau bien dans votre peau et d'être en vie..

Trouver des conséquences et subir des conséquences

Bien sûr, les autres personnes ne comprennent pas. Mais cela vous donne simplement envie de passer du temps avec des gens qui comprennent, dont les dépendances les font se sentir exactement comme vous. Vous n'avez même pas besoin d'en parler avec eux - entre vous, il y a déjà une compréhension. Alors maintenant, vous ne vous sentez pas comme un outsider, vous vous sentez comme un initié, un membre d'un club secret.

Bien sûr, il y a un prix à payer. Vous pouvez prendre du poids, perdre du poids, vivre des problèmes de santé ou perdre beaucoup d’argent, de choses ou de relations. Mais rien de tout cela ne vous a fait sentir heureux de toute façon et, au moins pour une courte période, votre dépendance.

Plus les gens vous critiquent, plus vous voulez chercher du réconfort dans la sensation de bien-être que vous procure votre dépendance. Plus les autres vous expliquent ce que vous devriez faire de votre vie, plus vous êtes convaincu de ne pas savoir de quoi ils parlent. Bien sûr, vous souhaitez que ce qu'ils disent soit vrai, mais en dessous, vous savez qu'une vie normale n'a jamais été pour vous.

Sauf que vous aspirez à une vie normale. Vous souhaitez que vous puissiez être satisfait de ce qui semble rendre d'autres personnes heureuses, comme l'obtention d'un diplôme, une carrière et une famille. Mais pour obtenir ces choses, ou pour les expérimenter comme vous le souhaitez, vous devez croire en vous et cette conviction de soi vous a toujours échappé..

Vouloir guérir et se sentir coincé

La plupart des toxicomanes ont une double vie. Vous essayez de garder votre dépendance secrète auprès de la plupart des gens, la plupart du temps, même lorsque cela est tout à fait évident pour ceux qui vous entourent. Vous avez du mal à admettre que le fait d'être un toxicomane est un problème, car votre dépendance, aussi fugace soit-elle, vous donne le moment où tout va bien. Vous voulez un traitement qui enlèvera votre dépendance mais ne vous ramènera pas à votre point de départ, avec toutes les pertes que vous avez accumulées pendant que vous étiez accro.

Et ce remède est possible pour tous les toxicomanes. Mais cela signifie en premier lieu faire face aux problèmes qui ont causé la dépendance, le profond mécontentement vis-à-vis de vous-même et de votre vie, et assumer la responsabilité de la façon dont votre comportement affecte les autres. Cela signifie apprendre à expérimenter un sens plus doux du plaisir dans les petites choses de la vie et à faire face aux nombreux défis et imperfections de la vie, sans pour autant retomber dans votre dépendance..

Ce qui signifie accepter d'être humain, comme tout le monde.