La double vie d'un fumeur secret
Battre la dépendance à la nicotine est difficile, mais quand vous n'avez pas le soutien de ceux qui vous entourent parce qu'ils ne savent pas que vous fumez, la tâche est doublement difficile..
Ce récit poignant de l'histoire d'un fumeur secret illustre le stress qui accompagne le territoire et le soutien qu'une communauté en ligne peut offrir sur le chemin de la guérison..
Nos félicitations vont à Nope55, membre du forum About Smoking Cessation, ainsi qu'à mes remerciements pour avoir partagé son histoire ici..
J'ai commencé à fumer à l'âge de 12 ans - en achetant des paquets de cigarettes avec l'argent de ma route.
J'ai grandi à une époque où fumer était généralement acceptable.
Mes deux parents fumaient, mais mon père a dit que s'il m'attrapait en train de fumer, il me ferait fumer toute une boîte pour que je sois si malade que je ne voudrais plus jamais fumer..
Malheureusement, je ne me suis jamais fait prendre et mon tabagisme a continué. Comme tout le monde autour de moi fumait, personne ne pouvait le sentir sur moi.
J'étais bientôt au lycée en train de fumer un sac par jour - passer mon déjeuner dans la salle de bain avec les autres «enfants cools».
Chacun de mes amis fumait et au collège, je pouvais même fumer lors de conférences. La vie a continué et j'ai rencontré mon futur mari. Il était anti-tabac, alors je lui ai dit que j'étais un fumeur social (s'il en est ainsi) en avoir un lors de fêtes, etc. Il ne savait pas qu'il était bien plus d'un paquet par jour..
J'arrêtais de fumer deux heures avant son arrivée à la maison, je prenais ma douche plusieurs fois par jour et me changeais plus vite que je ne pouvais les laver. Je cachais des paquets de cigarettes dans des chaussettes nichées à l'arrière des tiroirs, au fond du panier à linge ou dans des poches de manteaux faisant leur chemin dans le placard. Je n'ai jamais eu de cendrier - J'avais l'habitude d'envelopper les mégots dans du papier absorbant humide, de les mettre dans un sac et de les jeter dans des bacs dans les magasins.
J'avais bientôt la trentaine et presque toutes les personnes que je connaissais avaient cessé de fumer.
Elles sont devenues enceintes ou ont cessé de fumer car leurs parents étaient atteints de maladies liées au tabagisme. J'ai continué car je ne pensais pas être assez fort pour arrêter et j'étais encore jeune.
J'ai réussi à arrêter mes deux grossesses mais j'ai recommencé peu de temps après. J'ai dit à tout le monde que je ne fumais pas car j'avais honte d'être si faible. J'ai regardé les visages de mes petits et réfléchis "Je dois arrêter pour eux - ils ont besoin de leur mère."
J'ai commencé ma première tentative d'abandon du tabac en 2003. J'ai utilisé le Zyban et cela m'a totalement enlevé l'envie de fumer. C'était presque trop facile. Je n'ai pas fait de devoirs et je me suis vite retrouvée stressée. Je me suis arrêtée au magasin et j'ai fumé toute une meute ce jour-là. Je me suis dit - "Je vais bientôt quitter."
Je détestais être fumeur.
Je redoutais les vacances en famille car je ne pouvais pas fumer. J'ai détesté les week-ends parce que tout le monde était là. J'ai fait d'innombrables visites au magasin pour pouvoir m'arrêter et fumer. Et pire encore, je donnais parfois aux enfants de l’argent pour aller au cinéma afin que je puisse rester à la maison et fumer. J'évitais aussi les câlins s'ils venaient à la maison tôt car je savais que je serais découvert.
Je pense parfois que les gens ont dû sentir la fumée de cigarette sur moi, mais personne n'a jamais fait de commentaire..
Fast track to 2009. Oui, ça m'a pris si longtemps pour essayer la deuxième fois. Vous auriez pensé que, puisque mes parents étaient décédés dans les neuf mois qui avaient succombé à une maladie liée au tabagisme, j'aurais cessé de fumer plus tôt, mais le stress m'a obligé à fumer davantage.
Cette fois, j'ai utilisé un traitement de remplacement de la nicotine. Ce n'était pas aussi facile que Zyban, mais je me suis débrouillé pendant quelques semaines. Puis le stress a frappé et la voiture était en voiture jusqu'au magasin pour acheter un sac à dos.
Je commençais maintenant à être obsédé par l’arrêt. Je savais que la génétique n'était pas de mon côté et que j'arrivais à un âge où je devais faire quelque chose très vite. Mais il y avait toujours une raison pour laquelle aujourd'hui ou ce mois-ci ne fonctionnerait pas car quelque chose se passait dans ma vie.
Puis un jour, je faisais du bénévolat et je devais emmener quelqu'un à l'hôpital pour une radiothérapie. Elle avait l'air d'avoir environ 65 ans et était très fragile et pouvait à peine parler. Elle m'a dit son âge et qu'elle avait un cancer du poumon et qu'elle était en phase terminale. J'ai totalement paniqué. Elle était plus jeune que moi et avait fumé moins d'années et moins de cigarettes que moi.
Je suis rentré chez moi, ai fumé une dernière cigarette et jeté le paquet. J'ai googlé quitter des groupes en ligne et trouvé ce forum. Depuis lors, je n'ai jamais regardé en arrière.
J'ai utilisé une thérapie de remplacement de la nicotine pendant le premier mois et c'était difficile, mais pas aussi difficile que je le pensais. J'ai fait mes devoirs et lu Allen Carr tous les jours. Il est toujours dans ma table de nuit. La combinaison de tout cela m’amène à ce jour, un an sans fumée, et m’a libérée de la prison pour toxicomanie à la nicotine et de la double vie horrible que j’ai menée..
Merci à tous ceux qui m'ont aidé tout au long de ce parcours et à tous ceux qui s’occupent d’une personne sans visage qui vit à l’autre bout du monde. Ces deux derniers mois ont été très difficiles pour moi, car je vis sur une autre île où ma famille habite, il n’ya pas de télévision, de mobilier, de réfrigérateur, d’ordinateur, etc. La vie dans mon ancienne ville de Christchurch a été stressante. montre encore la dévastation des tremblements de terre, ma maison incluse. Mais je reste sans fumée.
Kia Kaha (Maori pour rester fort)
