Comment savoir si vous avez un problème d'alcool
La réponse brève est que si vous devez demander si vous avez ou non un problème d’alcool, il y a de fortes chances pour que vous l’ayez. Et si d’autres personnes dans votre vie vous ont dit que vous aviez un problème, vous le faites probablement. Si vous avez continué à boire malgré des conséquences négatives, cela pourrait indiquer un problème grave..
La plupart des gens qui ont des problèmes de consommation d'alcool cessent tout simplement Ils ont un incident de boisson particulièrement douloureux ou embarrassant, se réveillent le lendemain matin et se disent: "Plus jamais!" et c'est tout. Ils arrêtent de boire; juste comme ça, pas de problème.
Si vous avez fait la même chose - vous vous êtes dit que vous ne pourriez plus jamais vous saouler, ni même boire de nouveau - mais que vous vous êtes retrouvé quelques jours plus tard à faire exactement ce que vous aviez juré toi même vous ne feriez jamais, votre consommation d'alcool tombe probablement dans la catégorie de l'abus d'alcool, à tout le moins, et de la dépendance à l'alcool au pire.
Qu'est-ce que l'abus d'alcool??
L’abus d’alcool est décrit comme un "usage préjudiciable" de l’alcool, qui est par définition un "problème de consommation d'alcool". Que vous soyez ou non dépendant de l'alcool soit une autre question et que vous en veniez à croire que vous étiez un alcoolique, c'est une autre question.
Si vous pensez que vous avez un problème d'alcool, vous devriez demander une évaluation complète par un professionnel de la santé. De nombreux tests de diagnostic disponibles en ligne peuvent vous aider à évaluer votre consommation d'alcool, mais aucun d'entre eux ne doit se substituer à un avis médical professionnel..
Tests en ligne
Voici certains des tests disponibles en ligne:
- Questionnaire d'activation de l'abus d'alcool: Permettez-vous un alcoolique dans votre vie? Ce quiz peut vous aider à le découvrir. Le test de 10 questions est totalement confidentiel et anonyme; vos résultats ne sont pas enregistrés et ne sont disponibles que pour vous.
- Les 12 questions des AA: Ce test comportant 12 questions par oui ou par non est utilisé pour déterminer si A.A. peut vous être utile, mais il peut également vous aider à déterminer si vous avez de «graves problèmes» avec votre consommation d'alcool..
- Questionnaire CAGE: Développé par l'American Psychiatric Association, ce test en quatre questions est généralement utilisé par les professionnels de la santé pour déterminer rapidement s'il est nécessaire de procéder à une évaluation plus poussée de la consommation d'alcool d'un patient..
- Jeu-questionnaire sur les symptômes de sevrage alcoolique: Souffrez-vous du sevrage de l'alcool? Si vous n'êtes pas sûr, ce quiz est fait pour vous.
- Tests d'alcoolémie courts: De nombreux autres tests de dépistage de l'alcool ont été conçus pour dépister rapidement les problèmes de consommation d'alcool, notamment le MAST, l'AUDIT, le FAST et d'autres..
Si vous avez décidé que vous aviez un problème d'alcool et que vous souhaitiez agir, il existe un monde d'aide disponible, mais la première étape consiste à contacter votre fournisseur de soins de santé et à être totalement honnête quant à votre consommation d'alcool. Cesser de boire de l'alcool soudainement peut entraîner des symptômes de sevrage pouvant aller de légers à potentiellement fatals.
