Faire face aux symptômes de sevrage de l'héroïne

Si vous avez consommé de l'héroïne pendant un certain temps, que ce soit de manière régulière, si vous êtes devenu dépendant, vous voudrez peut-être savoir à quoi vous attendre si vous arrêtez de prendre de l'héroïne et commencez à ressentir des symptômes de sevrage de l'héroïne.

Illustration de Cindy Chung, Verywell

Retrait d'héroïne

Si vous êtes devenu accro à l'héroïne, vous ressentirez probablement certains symptômes de sevrage lorsque vous cesserez de fumer, mais le sevrage peut également se produire après une utilisation intensive. La durée initiale et la durée du sevrage de l'héroïne peuvent varier dans le temps et l'intensité, et bien que les symptômes de sevrage commencent habituellement 6 à 12 heures après la dernière dose, atteignant leur maximum dans un délai de 1 à 3 jours et s'atténuant progressivement sur une période de 5 à 7 jours. Cependant, certains utilisateurs présentent des symptômes de sevrage en semaines ou en mois, appelés syndrome de sevrage post-aigu (PAWS).

L'expérience de chacun en matière de sevrage de l'héroïne est différente, mais certaines caractéristiques communes sont décrites ci-dessous..

Pensez à prendre de l'héroïne comme un emprunteur - vous obtenez une avance sur certains bons sentiments lorsque vous êtes élevé, mais vous êtes ensuite endetté par ces mêmes sentiments pendant le retrait du retrait. Cela s'appelle un effet de rebond et fait partie de la façon dont votre corps maintient l'homéostasie. Une fois que vous avez payé la "dette", vous pouvez vous sentir naturellement à nouveau.

Envies d'héroïne

La plupart des personnes qui se retirent de l'héroïne éprouvent un fort désir de prendre davantage d'héroïne. Ceci est connu comme ayant des fringales et est fréquent chez les personnes qui se retirent de nombreuses substances addictives. Le désir de réduire les symptômes du sevrage de l’héroïne est en partie à l’origine du désir de revivre le plaisir de la consommation élevée d’héroïne..

Comment faire face aux envies de sevrage

Des changements d'humeur

Se sentir déprimé, anxieux ou irritable, aussi appelé humeur dysphorique, fait partie du processus normal de sevrage de l'héroïne et constitue une dette pour l'euphorie que vous avez ressentie pendant l'héroïne. Même sans passé traumatisant, on pouvait s'attendre à ces changements d'humeur, mais beaucoup de personnes qui consomment de l'héroïne sont en contact avec des sentiments longtemps réprimés liés à des abus passés lorsqu'ils quittent la drogue. C’est l’une des raisons pour lesquelles il est important d’avoir un soutien émotionnel pendant le sevrage..

Bien que ces sentiments soient souvent intenses lors du sevrage de l'héroïne, ils ont tendance à devenir moins intenses une fois la phase de sevrage terminée. Si vous vous retirez dans un établissement de traitement, tirez le meilleur parti du soutien offert et essayez de le faire organiser dans la communauté à la fin de votre séjour..

Si les sentiments de dépression ou de détresse ne passent pas, consultez votre médecin pour obtenir un traitement approprié..

Maux et douleurs

L'héroïne agit en partie pour bloquer les voies de la douleur du corps. Lorsque vous vous retirez de l'héroïne, il y a un effet de rebond et vous avez mal, particulièrement dans le dos et les jambes, et vous vous sentez plus sensible à la douleur.

Fluides corporels excessifs

Pendant le sevrage de l'héroïne, il est possible que vous subissiez une surproduction de fluides corporels, tels que la sueur, des larmes et un nez qui coule. Vous remarquerez peut-être aussi que vos cheveux sont dressés. Comme pour les autres symptômes physiques de sevrage, cela fait partie de votre corps qui se met en équilibre.

Diarrhée et douleurs d'estomac

Une réaction normale du corps au sevrage d'héroïne est une diarrhée ou des selles molles, liquides et fréquentes. Ceux-ci peuvent être accompagnés de douleurs à l'estomac causées par des spasmes dans le système digestif. La douleur de l'estomac causée par la diarrhée et les craintes d'avoir des "accidents" rendent difficile la routine habituelle..

Conseils pour gérer le sevrage Diarrhée et douleurs à l'estomac

Nausée et vomissements

Bien que ces symptômes soient pénibles, les nausées et les vomissements sont des aspects normaux du sevrage à l'héroïne. Cela vous fatigue, vous met très mal à l'aise, vous éloigne de votre nourriture et vous maintient près de la salle de bain.

Conseils pour maîtriser le sevrage Nausées et vomissements

Fièvre

La fièvre est une augmentation de la température corporelle. La température corporelle varie d'un individu à l'autre, ainsi que de facteurs tels que l'heure de la journée et le cycle menstruel, mais en général, une température de 37 à 37,5 C (99 à 99,5 F) est considérée comme une fièvre chez l'adulte. La fièvre est un moyen utilisé par votre corps pour lutter contre les maladies ou les infections, mais lorsque vous prenez un sevrage d'héroïne, la fièvre ne sert pas à combattre efficacement l'infection. Il est donc peu probable que vous preniez des mesures pour la contrôler..

Consultez immédiatement un médecin si votre température dépasse 40 ° C (103 ° F) et ne décline aucun traitement, ou si vous avez une maladie grave, telle qu'un problème cardiaque, une anémie falciforme, le diabète, le VIH ou la fibrose kystique. , ou si vous avez une crise.

Conseils pour gérer la fièvre de sevrage

Problèmes d'agitation et de sommeil

Les personnes qui subissent un sevrage à l'héroïne éprouvent souvent de l'agitation, ce qui, associé à de l'anxiété et de l'insomnie, peut vous faire vous sentir très agité. Le sevrage à l'héroïne provoque souvent des problèmes de sommeil, en particulier l'insomnie (difficulté à s'endormir ou à rester endormi). Le bâillement est également commun.

3 façons de traiter l'insomnie de sevrage

Aide médicale

Bien que de nombreuses personnes bénéficient d'une assistance médicale adéquate lors du sevrage à l'héroïne, d'autres non, pour diverses raisons. Une des raisons est qu’ils ne croient peut-être pas que quelque chose peut les aider à se sentir mieux que d’avoir plus d’héroïne ou d’opiacés. Cependant, des médicaments peuvent être prescrits pour aider à réduire l'inconfort des symptômes de sevrage de l'héroïne. Si possible, consultez un médecin dès que possible avant ou après le début du processus de sevrage..

Bien que l'acupuncture ait parfois été bénéfique pour les personnes qui se retirent de la méthadone, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour la recommander de manière concluante en tant que traitement..