Faire face à l'infection à papillomavirus humain (HPV)
La bonne nouvelle est que la plupart des infections à HPV se débarrassent de leur propre corps. Quoi qu’il en soit, vous pouvez faire quelque chose pour survivre et bien vivre, notamment pour comprendre votre diagnostic, prendre soin de votre système immunitaire, etc..
Connaissez votre diagnostic
Comprendre l’infection par le VPH vous aidera vraiment à faire face à votre diagnostic.Vous découvrez généralement que vous êtes atteint du VPH: vous êtes diagnostiqué avec des verrues génitales ou vous présentez des modifications anormales de votre test de Pap et le résultat positif du dépistage du VPH..
Si des verrues génitales vous ont été diagnostiquées, vous voudrez suivre le traitement recommandé par votre médecin. Vous êtes très contagieux pour les partenaires sexuels jusqu'à ce que les verrues aient complètement disparu.
Cela peut prendre de trois semaines à huit mois après votre exposition au VPH avant de développer des verrues génitales. La bonne nouvelle est que les verrues sont généralement causées par les souches courantes de VPH à faible risque, ce qui signifie qu'une fois qu'elles ont été traitées et que le virus disparaît, vous ne courez aucun risque élevé de complications à long terme..
Vous avez peut-être découvert par votre frottis de routine que vous avez été exposé au VPH. Ce qui se passe ensuite dépend de l’anomalie détectée. Votre médecin vous recommandera le traitement ou le suivi approprié. Bien qu'il soit toujours probable que votre corps élimine lui-même l'infection, des modifications plus avancées de votre col utérin doivent être suivies de près afin de prévenir la progression du cancer du col utérin..
Contrairement aux verrues génitales, il est moins probable que vous soyez contagieux pour votre partenaire sexuel si vous avez reçu un diagnostic de VPH par un test de Pap anormal..
Guide de discussion du docteur HPV
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Boostez votre système immunitaire
Comme le VPH est une infection, vous pouvez prendre certaines mesures pour renforcer votre système immunitaire et aider votre corps à éliminer le virus..Arrêter de fumer
Si vous êtes un fumeur de cigarette et que vous avez le VPH, vous devriez faire de votre mieux pour arrêter de fumer. La nicotine dans les cigarettes est absorbée dans la glaire cervicale et on pense que cela diminue la capacité de votre corps à éliminer le virus du col utérin..
Diminuer le stress
Le stress émotionnel provoque de nombreux changements malsains dans votre corps. Lorsque les niveaux d'hormones de stress de votre corps augmentent, votre système immunitaire ne fonctionne pas aussi bien qu'il le devrait. Cela signifie que vous ne pouvez pas combattre les infections très efficacement.
Faire des changements dans votre vie pour minimiser votre niveau de stress est très important. Des activités comme le yoga, le tai-chi et la méditation peuvent aider à réduire les effets du stress sur votre corps.
Mise au point de régime
Certains experts ne sont pas d’accord sur le point de savoir si le régime alimentaire contribue ou non à aider votre corps à se débarrasser du VPH..
Certains pensent que certaines vitamines du complexe B renforcent efficacement votre système immunitaire pour lutter contre le VPH. Ce sont la riboflavine (B2), la thiamine (B1), la vitamine B12 et le folate.
Vérifier votre régime alimentaire et vous assurer qu'il contient des aliments riches en ces vitamines B n'est certainement pas nocif et peut même être utile.
Ne souffrez pas en silence
Bien sûr, le diagnostic d'une maladie sexuellement transmissible peut être très stressant et engendrer de l'anxiété, mais vous ne devriez pas être gêné d'avoir le VPH. Vous serez peut-être surpris qu'une fois que vous aurez parlé de votre diagnostic à des amis, vous vous retrouverez en bonne compagnie..Discutez avec votre médecin des ressources locales pour les femmes diagnostiquées avec le VPH. Pour les groupes de soutien en ligne, consultez le site Web de l'American Sexual Health Association.
Encore une fois, rappelez-vous que le VPH est l'infection transmissible sexuellement la plus courante et que vous n'êtes pas seul.
Sexe après le diagnostic
Être diagnostiqué avec le VPH n'est pas un coup fatal pour votre vie sexuelle. Bien sûr, vous pourriez avoir besoin de passer quelques semaines si vous êtes soigné pour des verrues génitales, mais vous pourrez alors continuer comme si de rien n'était..Parce que les verrues génitales se transmettent si facilement d'un contact peau à peau, votre partenaire sexuel actuel devrait également faire l'objet d'un contrôle anti-verrues..
Vous voudrez peut-être aussi prendre le diagnostic comme une occasion de réfléchir à vos pratiques sexuelles. Avoir un partenaire sexuel et une utilisation régulière du préservatif diminue votre risque global d'être exposée à une autre IST.
Vous vous demandez si vous souhaitez ou non informer votre partenaire actuel ou futur de votre test de Pap anormal ou de votre test HPV positif? En ce qui concerne le VPH diagnostiqué aux tests de dépistage, la notification du partenaire est un peu controversée. Les experts disent que cela a peu d'impact sur la transmission. En outre, il n'y a pas de test de dépistage disponible pour détecter le VPH chez les hommes.
