6 faits surprenants sur le tabagisme

On croit souvent à tort que fumer des cigares est moins risqué que fumer des cigarettes. Ce n'est pas vrai. Les cigares ne sont pas plus sûrs que les cigarettes, mais comme ils sont utilisés différemment, les risques pour la santé diffèrent quelque peu..

Illustration de Brianna Gilmartin, Verywell

Fumer des cigares contre la cigarette

Il existe quelques différences essentielles entre le fait de fumer du cigare et celui de la cigarette:

• Environ 75% des fumeurs de cigares n'inhalent pas et ne fument pas de cigares tous les jours.
• Les fumeurs de cigarettes inhalent et la plupart fument 20, 30 cigarettes ou plus par jour.

Ces différences dans les habitudes de tabagisme expliquent pourquoi les fumeurs de cigares sont généralement exposés à moins de poisons et les substances cancérigènes présentes dans les cigares que les fumeurs de cigarettes sont des toxines trop similaires dans les cigarettes. C'est aussi pourquoi il y a moins de cas de maladie et de décès liés au tabagisme que nous voyons habituellement avec des cigarettes.

Jetons un coup d'œil à quelques faits importants sur les cigares et le tabagisme. Certains d'entre eux pourraient vous surprendre.

Faits saillants sur le tabagisme

1. Un cigare peut contenir autant de tabac qu'un paquet entier de cigarettes. Une seule cigarette contient généralement moins d'un gramme de tabac, tandis qu'un seul cigare peut contenir jusqu'à 5 à 17 grammes de tabac..

2. Les cigares créent une dépendance. La fumée de cigare se dissout dans la salive, permettant ainsi au fumeur d’absorber facilement la nicotine par la muqueuse de la bouche en quantité suffisante pour provoquer une dépendance, même si la fumée n’est pas inhalée. Et la quantité de nicotine contenue dans un seul cigare est plusieurs fois supérieure à celle d’une cigarette..

Une cigarette typique contient un à deux milligrammes de nicotine, alors que la teneur en nicotine d'un cigare est de 100 à 200 milligrammes. Certains cigares contiennent jusqu'à 400 milligrammes de nicotine.

3. La fumée de cigare est plus concentrée et toxique que la fumée de cigarette. La fumée secondaire des cigares varie de celle des cigarettes pour plusieurs raisons. Premièrement, le processus de fabrication des cigares nécessite une période de fermentation. Pendant cette période, des concentrations élevées de nitrosamines spécifiques au tabac (TSNA) sont produites. Les TSNA sont parmi les composés les plus cancérogènes connus de l'homme.

Deuxièmement, les emballages de cigares ne sont pas aussi poreux que les emballages de cigarettes, ce qui rend la combustion d'un cigare moins complète. Ces deux facteurs entraînent des concentrations plus élevées de certains des produits chimiques toxiques dans les cigares que dans les cigarettes..

4. Fumer un seul cigare par jour augmente le risque de cancer. Le tabagisme a été associé à plusieurs cancers, notamment ceux de la cavité buccale, notamment la lèvre, la langue, la bouche, la gorge et le larynx. Les fumeurs de cigares qui inhalent présentent également un risque accru de cancer du poumon, de cancers du pancréas et de la vessie, ainsi que de maladies cardiaques et pulmonaires..

5. Les fumeurs de cigares et de pipes risquent de perdre leurs dents tôt. Dans une étude publiée dans le numéro de janvier 1999 du Journal de l'association dentaire américaine, il a été découvert que les fumeurs de cigares et de pipes présentent un risque accru de perte de dents précoce par rapport à leurs homologues non-fumeurs. Les fumeurs de cigares et de pipes présentent également un risque accru de perte d'os alvéolaire (l'os qui maintient la dent en place).

6. Le tabagisme a été associé à la dysfonction érectile chez l'homme.
Les fumeurs sont deux fois plus susceptibles d'être impuissants que les non-fumeurs en raison des effets néfastes du tabac sur la circulation, les hormones et le système nerveux. Le tabagisme et l'exposition à la fumée secondaire, en particulier, se sont révélés être des facteurs de risque significatifs de la dysfonction érectile.

La thérapie de remplacement de la nicotine peut-elle aider les fumeurs de cigares à cesser de fumer?

Il n’ya pas eu beaucoup de recherches sur l’efficacité de la thérapie de remplacement de la nicotine en tant qu’aide à l’arrêt du tabac pour les fumeurs de cigares. Cependant, si vous sentez que vous êtes devenu physiquement dépendant du cigare, vous pourriez être dépendant de la nicotine et des TRN pourraient éventuellement vous aider. Discutez avec votre médecin de la possibilité d'arrêter de fumer et mettez au point un plan qui vous convient le mieux..

Utilisation de la thérapie de remplacement de la nicotine

Un mot de Verywell

N'oubliez pas qu'il n'existe pas de produit du tabac "sans danger". Toutes les formes de tabac comportent des risques et les cigares ne sont pas différents. Évitez les cigares et évitez la fumée secondaire qu'ils produisent.