5 conseils de réduction des risques pour les utilisateurs d'héroïne

Si vous utilisez de l'héroïne, vous prenez votre vie entre vos mains chaque fois que vous consommez. La consommation d'héroïne et le commerce de la drogue qui la permet sont associés à de nombreux risques et inconvénients. Le seul véritable moyen d'éviter de vous impliquer dans ces méfaits est d'éviter complètement le médicament..

Toutefois, si vous choisissez de consommer de l'héroïne malgré les risques, vous pouvez vous protéger et protéger d'autres personnes des conséquences les plus graves de la consommation d'héroïne en suivant ces conseils de réduction des méfaits pour les consommateurs d'héroïne. N'oubliez pas que ces conseils de réduction des méfaits ne garantissent pas votre sécurité. Si vous consommez de l'héroïne, vous risquez des conséquences graves et mortelles..

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Choisissez de fumer ou de renifler plutôt que d'injecter

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De nombreux consommateurs d'héroïne commencent à fumer de l'héroïne puis, lorsqu'ils deviennent dépendants, se tournent vers l'injection d'héroïne. Bien que fumer, renifler et s'injecter soient tous nocifs, la consommation de drogues injectables présente des risques plus élevés. Ceux-ci comprennent le VIH et l'hépatite, qui se transmettent par le partage d'aiguilles, des abcès, des lésions veineuses et des infections bactériennes graves..

Renifler de l'héroïne n'a pas d'effet aussi instantané que de fumer ou de s'injecter, mais il le sera tout de même très rapidement avec un risque beaucoup plus faible que l'injection. Bien que toutes les méthodes de consommation d'héroïne comportent un risque de surdose, le tabagisme est moins probable, car vous pouvez arrêter de fumer une fois que vous vous sentez trop fort, alors qu'avec l'injection, une fois la drogue absorbée dans votre corps, vous ne pouvez rien faire pour en réduire les effets. risque de surdosage (voir astuce 3).

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Toujours utiliser une aiguille propre pour injecter de l'héroïne

Adam Gault / Getty Images

De nombreux effets néfastes de l'héroïne sont liés à la réutilisation ou au partage d'aiguilles pour injection. En faire une politique personnelle de ne jamais, jamais utiliser une aiguille que quelqu'un d'autre a utilisée, et inversement, ne jamais offrir une aiguille que vous avez utilisée à une autre personne.

Des aiguilles propres sont disponibles gratuitement auprès des services d'échange de seringues. Si vous ne savez pas où se trouve votre échange de seringues le plus proche, lisez comment trouver un échange de seringues comprenant des liens vers des listes de plusieurs pays..

En cas d'urgence, vous pouvez nettoyer vos aiguilles en les rinçant avec de l'eau de javel non diluée, puis en les rinçant trois fois avec de l'eau. Rappelez-vous que les aiguilles émoussées causent des dommages aux veines.

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N'utilisez pas d'héroïne seule

Paul Burns / Getty Images

Bien que beaucoup de gens soient affligés en voyant une autre personne consommer de l'héroïne, le fait d'avoir quelqu'un à proximité peut vous sauver la vie. L'héroïne comporte un risque élevé de surdosage, mais si elle est identifiée rapidement, elle peut être inversée par l'injection d'un médicament appelé naloxone, qui bloque les récepteurs aux opiacés dans le cerveau. Si vous ou une personne de votre entourage avez pris une overdose d’héroïne, APPELEZ LE 911 IMMÉDIATEMENT.

Les signes de surdose comprennent:

• Moins de 12 respirations par minute
• Perte de conscience
• Absence de réponse à la douleur

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Utilisez de faibles doses peu souvent

Douglas Sacha / Getty Images

La majeure partie de la couverture de l'héroïnomanie souligne à quel point elle est addictive et la recherche montre que les consommateurs d'héroïne semblent se tromper très mal comparés aux consommateurs d'autres drogues, à la fois en termes de degré de dépendance et de problèmes connexes tels que le chômage et l'emprisonnement. . Mais il semble que les personnes déjà très troublées soient attirées par l'héroïne pour s'automédication, et les premières recherches sur la consommation d'héroïne montrent qu'une consommation contrôlée d'héroïne est possible..

Le meilleur moyen de prévenir l'héroïnomanie est de maintenir votre dose faible, de ne jamais augmenter la dose et de vous retirer complètement de l'héroïne si vous trouvez que votre dose habituelle n'est pas efficace. N'utilisez jamais d'héroïne deux jours de suite et n'en utilisez jamais plus pour traiter les symptômes de sevrage de l'héroïne..

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Considérer les options de traitement

Sturti / Getty Images

Il existe de nombreux programmes de traitement différents et vos choix dépendront de votre lieu de résidence et de votre capacité financière. Si vous êtes un gros consommateur d’héroïne, vous pourriez envisager de recourir à la méthadone pour éliminer l’héroïne et laisser votre corps se remettre des dommages causés par les injections. Bien que la méthadone soit un opiacé provoquant une dépendance, les dosages sont précis, pris par voie orale, et contrairement à l'héroïne, elle ne contient aucun contaminant..

La naltrexone est une autre option à envisager si vous avez des difficultés à contrôler vos impulsions. Il s'agit d'un médicament oral à action lente qui bloque les récepteurs aux opiacés afin que vous ne consommiez pas trop d'héroïne. La suboxone, une autre option, combine la buprénorphine et la naloxone et agit de la même manière que la méthadone pour réduire les symptômes de sevrage..