Quels sont les meilleurs coiffures pour le yoga?

À l’automne 2011, la Dre Regina Benjamin, chirurgienne générale des États-Unis, a fait la une des journaux en affirmant que l’une des raisons pour lesquelles les femmes américaines ne faisaient pas assez d’exercice était qu’elles craignaient de se dénuder. Eh bien, nous voulons faire notre part pour que les femmes restent en bonne santé. Par conséquent, si la peur des mauvais jours avec les cheveux vous a éloignée de votre tapis de yoga, voici nos meilleures suggestions de coiffures qui vous mèneront du cours de yoga au bureau sans vous arrêter le salon de beauté. 

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La queue de cheval basse

Si vos cheveux sont à la longueur des épaules ou plus, essayez une coiffure qui éloigne vos cheveux de votre visage (c'est gênant) et de votre cou (il fait chaud). Il est également préférable que vous puissiez vous allonger sur le dos de votre tête à plat sur le tapis et vous relever sans devoir vous arrêter et ajuster vos cheveux, ce qui interrompra le cours de la classe et vous fera probablement perdre une pose ou deux..

Pour les cheveux en couches, essayez un large bandeau en tissu pour décoller vos cheveux de votre visage. Les épingles à cheveux et les barrettes sont aussi des options, mais elles peuvent toucher votre cuir chevelu de manière inconfortable lorsque vous vous tenez sur la tête. Si vous avez les cheveux courts ou coiffés, le bandeau est peut-être tout ce dont vous avez besoin. Ajouter une queue de cheval basse ou une tresse est une option pour les cheveux plus longs. Ce type de queue de cheval offre également une allure soignée et professionnelle. Si vous vous rendez au travail après votre entraînement, vous pouvez simplement le ranger et être sur votre chemin..

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Les nattes

Avoir deux tresses peut vous rappeler vos jours d’école, mais c’est probablement la coiffure la plus pratique pour le yoga. Il éloigne vos cheveux de votre visage et de votre cou et vous permet de vous tenir sur la tête et de vous allonger sur le dos sans avoir à refaire vos cheveux par la suite. C'est particulièrement utile pour les pratiques rapides comme Ashtanga (comme en témoigne l'inimitable Maty Ezraty), qui vous permettent de passer rapidement d'une position couchée à une position couchée ou debout, sans prendre de pause. Si vous avez besoin d'aller quelque part après les cours, sortez simplement les tresses et profitez de vos cheveux ondulés..

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Le noeud supérieur

Inspirez-vous de la chignon ballerine et optez pour un nœud haut. C'est le meilleur style si les cheveux à l'arrière de votre cou vous rendent fou. Même s’il s’agit probablement de l’option la plus à la mode, elle pose certains problèmes lorsque vous vous adressez à ce poirier à mi-hauteur. Vous allez devoir faire une pause pour annuler votre travail afin de pouvoir mettre votre couronne à plat sur le sol. Assurez-vous que vous êtes assez rapide avec vos compétences en chignon afin de pouvoir mettre vos cheveux en arrière sans interrompre votre pratique trop. Sur le plan positif, vous pouvez prendre ce café-bar après le cours sans manquer un battement.

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Le petit pain

Bien entendu, la seule option viable pour l'homme aux cheveux longs doit être le chignon homme. Élégant, pratique, polyvalent, tellement branché qu’il fait mal (mais seulement un peu). Vous conduit de la shala à votre fixie en passant par votre travail de confection de pickles artisanaux sans perdre de temps. Hommes de yoga, embrasser l'homme bun.

Faites du yoga avec la coiffure qui vous convient

Alors, ne laissez pas vos cheveux vous empêcher d’établir un régime d’exercices. La lueur saine que vous obtenez du yoga détournera sans aucun doute vos collègues de tout incident sur le dessus de votre tête de toute façon.