Qu'est-ce que la cellulite et comment la faire disparaître?

La cellulite est une affection cutanée cosmétique et localisée qui provoque un aspect capitonné à la surface de la peau. La texture bosselée de "peau d'orange" est une combinaison de cellules adipeuses en expansion qui s'agglomèrent sous la peau et de bandes fibreuses (septa) perpendiculaires à la surface de la peau. Les grosses cellules graisseuses créent de petits renflements tandis que les septa serrés causent des fronces. Dans les contextes médicaux, la cellulite peut être appelée panniculopathie fibroscléreuse œdémateuse, lipodystrophie gynoïde ou adipose œdémateuse..

Vue d'ensemble

La cellulite n'est pas une maladie, mais plutôt une affection cutanée esthétique très répandue, en particulier chez les femmes. Le syndrome de la peau foncée affecte généralement certaines zones de l'abdomen, des hanches, des jambes et des fesses. Beaucoup de femmes se plaignent de la cellulite sur le dos des cuisses.

Bien que presque toutes les femmes attrapent la cellulite quelque part sur leur corps, elles sont souvent gênées par la texture de la peau ressemblant à un fromage cottage et tentent de se débarrasser de la cellulite ou de réduire son apparence. Alors, pourquoi sommes-nous gênés si presque tout le monde l’a? Dans une étude, des chercheurs de premier plan dans le domaine de la cellulite ont déclaré que des images prises par des photos photographiées «trompent le public» sur la fréquence de cette maladie, ce qui nous amène à nous sentir mal à l'aise..

Apparence

La plupart des femmes savent à quoi ressemble la cellulite à l'extérieur. La condition est souvent comparée à la peau d'une orange parce que la cellulite a le même aspect bosselé ou capitonné. Les fossettes peuvent être petites et dispersées ou vous pouvez remarquer une plus grande empreinte sur les fesses ou à l'arrière des cuisses.

Alors, à quoi ressemble la cellulite à l'intérieur? Vous pouvez imaginer la cellulite comme un groupe de minuscules ballons remplis de graisse pris entre des couches de tissus reliés par de larges élastiques..

Sous les couches supérieures de votre peau (épiderme et derme), les cellules adipeuses stockent l'excès d'énergie. De petites bandes de tissu conjonctif s'étendent verticalement entre ces cellules adipeuses et relient les couches supérieures de la peau au tissu le plus profond de votre corps. Les bandes créent des chambres ou des mini-poches où les cellules adipeuses de taille normale ont suffisamment d’espace pour résider.

Mais lorsque les cellules graisseuses se dilatent, les chambres deviennent de plus en plus encombrées et commencent à se gonfler, créant une petite bosse sur le dessus de la peau. Cependant, les bandes restent attachées à des tissus plus profonds, ce qui crée un aspect de "vallée" sur le dessus de la peau. La combinaison de renflements et de creux sur le dessus de la peau crée des capitons appelés cellulite..

Dans certains contextes cliniques, l'apparence de votre cellulite peut être évaluée. Il y a trois qualités d'aspect cellulite.

Grades de cellulite

Cellulite de grade 1: Vous avez une peau lisse lorsque vous vous couchez et que vous vous tenez debout.
2e année cellulite: Vous avez la peau lisse lorsque vous vous couchez, mais des capitons apparaissent lorsque vous êtes debout..
3 e annéeellulite: La présence de capitons apparaît alors que vous êtes debout et couché

Les causes

Alors, pourquoi avons-nous des cuisses en "fromage cottage" ou en "zeste d'orange"? Il n'y a pas de réponse unique. Les causes possibles de la cellulite incluent les changements hormonaux, la génétique, la prise ou la perte de poids, une mauvaise alimentation, un mode de vie sédentaire ou le tabagisme. Certains disent même que des vêtements trop serrés et des assises fréquentes peuvent causer la cellulite.

Mais la plupart des femmes en bonne santé et actives déclareront que, même avec un bon régime alimentaire et un programme d’exercice, la cellulite peut survenir. La façon dont les graisses sont réparties sur votre corps peut vous prédisposer à la cellulite et vos gènes peuvent également causer une diminution de la taille des cuisses. Étant donné que de nombreux facteurs différents peuvent causer la cellulite, presque toutes les femmes en souffriront à un moment donné sur une partie de leur corps..

Qui est susceptible de l'obtenir?

Selon la plupart des estimations, 80 à 90% des femmes contractent la cellulite après la puberté. La condition devient plus commune que nous vieillissons. À mesure que les femmes vieillissent, la peau devient plus fine et plus lâche, ce qui augmente les risques de cellulite. La cellulite est également plus susceptible de se manifester chez les femmes à peau claire.

Les hommes peuvent également contracter la cellulite, mais elle est moins courante. Les chercheurs pensent que les hommes ont une structure légèrement différente sous la peau qui permet moins de cellulite. Mais certains hommes souffrent toujours de la peau foncée.

La prévention

Un mode de vie actif et une alimentation saine peuvent vous aider à minimiser l'apparence de la cellulite. Mais il ne peut pas empêcher complètement la cellulite. De plus, si vous maintenez un poids santé, vous pourrez peut-être minimiser la gravité des capitons qui apparaissent sur vos cuisses ou votre abdomen. Des exercices de musculation des cuisses et du ventre peuvent également aider à modeler les zones d'apparition de la cellulite, la rendant moins visible..

Si vous faites de l'embonpoint, maigrir peut vous aider, mais pas toujours. Chez certaines personnes, la perte de poids aide à prévenir ou à réduire l'apparence de la cellulite. Mais dans d'autres cas, la perte de poids peut en réalité rendre la maladie plus visible. Une peau lâche, qui survient souvent après une perte de poids importante, peut permettre à l'apparition de la cellulite de devenir plus visible.

Bien sûr, la peur de la cellulite ne devrait pas être prise en compte dans votre décision d'atteindre un poids santé. Toutes les personnes qui perdent du poids ne finiront pas par avoir de la cellulite. Mais si vous avez de la cellulite avant de perdre du poids, rien ne garantit que la perte de poids la fera disparaître..

Cependant, certaines choses peuvent aider à prévenir la cellulite. Prendre soin de votre peau est utile pour réduire l'apparence de la cellulite. La plupart des experts recommandent également d'arrêter de fumer, de manger des aliments riches en nutriments sains et d'utiliser un écran solaire de manière appropriée pour que la peau soit plus lisse, plus ferme et plus élastique. Une peau plus ferme peut aider à réduire l'apparence de la cellulite.

Pouvez-vous vous en débarrasser?

Malheureusement, il n’ya aucun moyen de supprimer définitivement toute la cellulite sur le dos de vos cuisses, de votre ventre ou de vos fesses. Il existe des moyens de le rendre moins visible et il existe des moyens de se débarrasser de certains de l'apparence du fromage cottage, mais il n'y a pas de "cure" pour la cellulite. Les dermatologues et les chirurgiens plasticiens qui traitent cette affection de la peau disent qu’il est important de définir des attentes raisonnables lorsque vous étudiez différents traitements contre la cellulite..

Si vous visitez un medispa, un cabinet de médecin ou un salon de beauté et vous disent qu'ils peuvent éliminer complètement la cellulite, c'est peut-être une bonne raison de passer à autre chose. Vous êtes susceptible d'être déçu du résultat, disent les experts. En outre, même si une méthode d’élimination de la cellulite donne de bons résultats, elle n’arrête pas les processus naturels à l’origine de la cellulite. Donc, nouvelle cellulite peut se développer.

«Les traitements de la cellulite n'arrêtent pas le processus de vieillissement», déclare Amanda Sanzone, une esthéticienne médicale agréée qui administre les traitements de la cellulite à New York. Sanzone travaille aux côtés du Dr Matthew Schulman, un chirurgien plasticien certifié. Elle dit que leur bureau est très attentif à conseiller les patients sur ce à quoi s'attendre. En général, nous disons aux patients de s’attendre à une amélioration de la cellulite de 40 à 50% avec les traitements que nous proposons. Mais les résultats dépendront de votre engagement en faveur d'une alimentation saine, de l'exercice et d'un mode de vie sain..

Le Dr Z. Paul Lorenc est d’accord. Lorenc est également un chirurgien plasticien certifié par le conseil d’administration de la ville de New York qui fournit plusieurs traitements différents pour la cellulite. Il dit qu'il considère que c'est son travail d'aider les patients à développer des attentes réalistes et d'équilibrer une partie de la désinformation diffusée sur Internet. Il n'y a pas de traitement parfait contre la cellulite », dit-il. "S'il y en avait, tous les autres traitements disparaîtraient." Et il ajoute qu'il renverra les patients s'il ne sent pas qu'il peut leur donner un bon résultat.

Mais il dit que certaines des procédures actuelles d'élimination de la cellulite peuvent offrir un avantage si elles sont utilisées dans le cadre d'un programme complet de vie saine. «Ces interventions ont une composante psychologique positive et nous la voyons sur le corps et le visage de nos patients.» D'autres médecins soulignent le raffermissement de la peau et les traitements contre la cellulite peuvent même stimuler votre programme de perte de poids en améliorant votre confiance en vous et votre motivation..

Traitements

Alors, comment trouvez-vous le meilleur traitement contre la cellulite pour vos cuisses, votre ventre ou vos fesses? Très peu de traitements contre la cellulite fonctionnent aussi bien que vous le souhaitez. "Les crèmes et les traitements à domicile ne fonctionnent pas", déclare le Dr Lorenc. Certains traitements médicaux ont été approuvés par la FDA pour lutter contre l'apparition de la cellulite, mais la plupart d'entre eux ne sont pas des solutions permanentes..

Pour en savoir plus sur les différences entre les traitements contre la cellulite et choisir celui qui convient à votre corps (et à votre budget), consultez mon guide. Comment se débarrasser de la cellulite: les meilleurs et les pires traitements. Mais gardez à l'esprit qu'aucun traitement ne peut éliminer définitivement la cellulite. Donc, pour beaucoup de femmes, le meilleur traitement contre la cellulite peut être un sens de l'humour et une dose saine d'acceptation de soi..