Si vous perdez du poids pour sauver votre mariage?

Le corps de votre femme a-t-il changé depuis votre mariage? Ou peut-être êtes-vous une femme frustrée par le fait que votre mari est tombé en ruine. Est-il raisonnable de demander à votre conjoint de perdre du poids? Dans la plupart des cas, les experts s'accordent pour dire que vous ne devriez jamais perdre de poids pour quelqu'un d'autre. Mais lorsque votre mari ou votre femme vous demande de perdre du poids, il peut être plus envisageable.

Si votre mari ou votre femme perd du poids pour le mariage?

Il existe une croyance commune selon laquelle vous ne devriez jamais perdre de poids (ni faire de changement physique) pour rendre les autres heureux. Mais cette réponse simple peut ne pas raconter toute l'histoire dans le cas d'une relation engagée. Les maris et les femmes font souvent des changements dans l'intérêt de leur mariage.

Par exemple, le gain de poids de votre femme peut signifier que vous passez moins de temps ensemble ou que vous vous sentez moins connecté. Par exemple, si deux personnes construisent une relation autour de la participation à des activités physiques et que le mari ou la femme ne peut plus participer, la qualité de la relation peut en souffrir. Dans ce cas, les deux partenaires peuvent choisir de trouver une autre activité de liaison ou le partenaire en surpoids pourrait choisir de réduire.

Vous pourriez également être préoccupé par la santé de votre mari ou de votre femme. Un conjoint bien intentionné peut demander à son partenaire de perdre du poids simplement par souci de sa longévité et de son bien-être. Si un conjoint est disposé à perdre du poids, les deux partenaires pourraient peut-être adopter de nouvelles habitudes saines en matière d'activité physique et d'alimentation..

Votre mari ou votre femme en surpoids est-il moins attrayant??

Vous pourriez penser que votre femme est devenue moins attrayante à cause de son poids. Ou peut-être que votre mari n'a pas l'air aussi en forme que le jour de son mariage. Alors, est-il raisonnable de leur demander de changer? Vous pourriez être surpris d'entendre ce que certains experts pensent.

Le Dr Mike Abrams, psychologue clinicien diplômé du Conseil d’administration et professeur de psychologie à la New York University, estime qu’il peut être approprié de perdre du poids en cas de disparité importante dans la taille des époux..

Le Dr Abrams a écrit un livre intitulé L'art et la science de l'alimentation rationnelle, qui explore des sujets liés à la perte de poids, notamment l’image et l’acceptation du corps. Il dit: "Quand une personne devient plus lourde, cela change l'équilibre de l'attractivité relative."

L'attractivité relative décrit comment les partenaires se sentent comparés les uns aux autres en termes d'apparence physique. Abrams dit que toutes les relations sont basées sur cette mesure dans une certaine mesure.

L’autre triste vérité, dit Abrams, est que même lorsque des personnes nouent des relations engagées, elles «cherchent à se perfectionner». Cela fait partie de notre nature de voir d’autres partenaires potentiels et d’imaginer comment nous nous mesurerons ou nous appareillerions avec différents partenaires. candidats. Abrams explique comment cette vérité difficile peut se jouer lorsqu'il y a eu un changement significatif dans l'apparence d'un partenaire.

«Lorsque vous modifiez l'équilibre de l'attractivité dans une relation, vous encouragez votre partenaire à rechercher cette mise à niveau avec plus d'enthousiasme et, en même temps, vous diminuez votre propre capacité à évoluer.»

Bien sûr, ce n'est pas parce que votre mari ou votre femme est en surpoids qu'ils ne sont pas attrayants, cela ne justifie pas une mise à niveau. Mais tout changement dans l'apparence peut potentiellement changer la façon dont chaque partenaire voit l'attractivité physique de l'autre partenaire..

Si vous demandez à votre conjoint de perdre du poids?

Que faites-vous si vous voulez que votre femme maigrisse et qu'elle soit résistante? Ou si vous êtes la femme et que votre mari veut que vous maigrissiez? Abrams dit que demander à un partenaire de perdre du poids n'est pas différent de lui demander tout autre changement physique important, tel qu'un perçage corporel ou une chirurgie plastique. Il ajoute conditionnalité à la relation.

Dans une relation, la conditionnalité ajoute un "si" implicite à la connexion entre les partenaires. Par exemple, si vous souhaitez que votre partenaire perde du poids pour être plus attractif, la déclaration conditionnelle implicite est la suivante: je serai plus attiré par vous si vous perdez du poids. Ce genre de déclaration, implicite ou non, peut ajouter une pression indue au conjoint en surpoids.

Abrams suggère que si vous êtes l'épouse ou le mari en surpoids et que vous ne voulez pas perdre du poids, vous pouvez demander à votre conjoint d'attendre jusqu'à ce que vous soyez prêt à faire le changement par vous-même. Il suggère également que vous offriez une compensation.

Une compensation peut impliquer de rechercher si la demande de perte de poids concerne réellement le poids. Dans certains cas, il peut s'agir de quelque chose de différent, comme votre capacité à participer à des activités physiques. Abrams suggère de poser les questions suivantes: Est-ce tout ce dont vous êtes vraiment mécontent? Y a-t-il d'autres choses sur lesquelles nous pouvons travailler dans la relation?

Fat Shaming dans votre mariage

Lorsqu'un ami ou une connaissance fait une remarque désobligeante à propos de votre poids, c'est déjà assez grave. Mais lorsque ces commentaires proviennent d'un conjoint, les effets néfastes peuvent être dévastateurs. Même lorsque les commentaires sont formulés comme de l'humour, les remarques sur la taille du corps provoquent la honte et l'humiliation et ne sont jamais efficaces pour faire perdre du poids à quelqu'un. Pour beaucoup de femmes et d'hommes, l'utilisation du mot "graisse" est humiliant.

Dr. Abrams suggère que les deux partenaires doivent explorer la colère et l'hostilité derrière les commentaires. Il est essentiel, explique-t-il, de comprendre pourquoi on souhaite humilier un être cher. Dans certains cas, cette conversation peut avoir lieu avec l'aide d'un conseiller ou d'un thérapeute conjugal..

Tous les mariages traversent des changements et des luttes. Si un changement de votre taille ou de la taille de votre femme est devenu la source de l'une de ces difficultés, communiquez avec votre partenaire et prenez le temps de prendre une décision qui vous convient et qui convient à votre relation. Si votre mari ou votre femme choisit de perdre du poids, soutenez-le en apportant des changements sains à la maison et dans votre vie pour que vous puissiez passer ensemble à une vie plus saine..