Si je perds du poids, aurai-je une peau lâche?

Les personnes qui ont travaillé dur pour perdre du poids s'inquiètent souvent de l'excès de peau. Beaucoup se demandent, si je perds du poids, ai-je la peau lâche?? ou exactement combien de perte de poids provoque une peau lâche? Ce sont des questions raisonnables pour n'importe quel régime parce que, dans certains cas, la peau lâche pose autant de problèmes que les kilos excédentaires pour lesquels ils ont travaillé si durement..

Si vous avez plus de peau après une opération de perte de poids, vous savez à quel point cela peut être frustrant. Mais il existe des solutions qui peuvent aider. Les exercices, les procédures médicales chirurgicales et non chirurgicales peuvent vous aider à raffermir votre peau..

La peau lâche après la perte de poids est normale

Pour en savoir plus sur le problème de l'excès de peau, le Dr Ninh T. Nguyen, ancien président de la Société américaine pour la chirurgie métabolique et bariatrique (ASMBS), fournit des conseils. Il explique que de nombreux patients en chirurgie bariatrique ont la peau lâche après la chirurgie.

Selon le Dr Nguyen, l'affaissement excessif de la peau est l'un des problèmes les plus courants auxquels sont confrontés les patients ayant subi une chirurgie de perte de poids. "Cela peut être l'un des plus gros obstacles", dit-il. Mais il ajoute que les patients ne seront pas seuls face à un problème.

Le Dr Nguyen informe ses patients avant la chirurgie de ce à quoi s'attendre pendant tout le processus de perte de poids. Il continue à voir des patients pour le reste de leur vie après la chirurgie. Si la peau lâche devient un problème médical en raison d'une infection ou si le patient est gêné par l'apparence de sa peau, le chirurgien collabore avec le patient pour déterminer la meilleure option en fonction de son état..

Aurai-je une peau lâche après la perte de poids?

Quelques facteurs peuvent influer sur le fait que vous ayez un excès de peau et le degré de peau lâche que vous obtiendrez après avoir perdu du poids. Les patients fumeurs peuvent présenter un risque plus élevé de peau lâche. Donc, arrêter de fumer peut être utile si vous voulez diminuer vos risques..

Une perte de poids lente et régulière peut aider à prévenir la peau lâche car elle donne plus de temps à la peau pour retrouver son élasticité et se rétablir. La perte de poids rapide, d'autre part, peut rendre la peau lâche plus commune.

L'âge est un autre facteur. "Les patients plus âgés (généralement de 50 ans et plus) courent un risque plus élevé de perdre la peau après une perte de poids car leur peau est moins élastique et moins apte à se remettre du changement de taille." dit Nguyen.

Et bien sûr, la quantité de poids que vous perdez est également importante. Si vous êtes obèse et perdez 100 livres ou plus, votre risque de perte de cohésion peut être plus élevé, en fonction de vos autres facteurs de risque et de la qualité de votre peau.. 

Mais vous ne voudriez pas terminer votre voyage vers un poids santé simplement pour éviter une peau lâche. Selon l’ASMBS, même si le traitement de la peau lâche autour des bras et de certaines autres zones n’est pas couvert par une assurance, "la chirurgie plastique visant à enlever les excès de peau des abdominaux et des seins est souvent couverte par une assurance pour des motifs liés à l'humidité, à l'hygiène et aux éruptions cutanées . "

Comment prévenir la peau lâche après la perte de poids

Dans certains cas, l'excès de peau peut être prévenu ou minimisé. Dr. Nguyen dit que l'exercice est l'un des meilleurs moyens de le gérer. "Ce n'est pas parfait", dit-il, "mais cela aide à resserrer les muscles et la peau."

Mais à partir et s'en tenir à un programme d'exercices peut être difficile si vous n'aimez pas votre apparence. Certaines formes d’exercice sont meilleures pour vous si vous avez un excès de poids. Il est généralement préférable de commencer lentement et d'augmenter progressivement votre charge de travail à mesure que votre niveau de condition physique s'améliore. 

Ajoutez des exercices de musculation pour modeler et tonifier les muscles et des exercices de souplesse pour que vos articulations restent souples et confortables. Si vous manquez de temps, combinez-le en un entraînement de type circuit pour rendre vos séances plus efficaces..

Chirurgie de la peau lâche

Dans certains cas, la chirurgie peut améliorer la peau lâche.

Les chirurgiens recommandent généralement d'attendre au moins 18 mois après une chirurgie bariatrique avant de faire évaluer leur peau lâche. Avant cela, votre corps subit trop de changements.

Pour les excès de peau sur l'abdomen, vous avez le choix entre deux procédures:

• Abdominoplastie: Le muscle et la peau de l'abdomen sont contractés au cours de cette intervention chirurgicale. Parce qu’il est considéré comme une chirurgie esthétique, il n’est généralement pas couvert par une assurance..
• PanniculectomieVotre médecin peut vous recommander cette procédure si vous présentez une dégradation de la peau ou une infection due à une peau lâche ou à une peau pendante sur l'abdomen. Pendant la chirurgie, l'excès de peau est enlevé et contracté, mais les muscles ne sont pas contractés. De nombreux prestataires d'assurance sont plus susceptibles de couvrir cette procédure.

Certains patients finissent également avec une peau lâche dans le bas du corps et choisissent une procédure de lifting des cuisses qui aide à resserrer la peau sur les cuisses et à donner un aspect plus maigre aux jambes.

Certains patients choisiront de ne pas passer sous le couteau pour se débarrasser de leur peau lâche. Les vêtements de compression pour l'exercice ou les vêtements quotidiens normaux peuvent vous aider à avoir plus confiance en votre nouveau corps.. 

Un mot de Verywell

Si vous avez une peau lâche après une opération de perte de poids, votre meilleur spécialiste est votre chirurgien bariatrique. Il sera en mesure de répondre aux questions concernant votre condition spécifique et de vous recommander le mieux possible. Si vous avez un excès de peau résultant de la perte de poids par les méthodes traditionnelles et que l'exercice n'a pas aidé, envisagez de consulter votre fournisseur de soins de santé. Votre excès de peau peut être à la fois gérable et traitable.