Tabouret Wobble pour examen actif

Les alarmes retentissent au sujet de la maladie de la position assise. Rester assis pendant de longues heures au travail et à la maison augmente votre risque de maladie et d'obésité et peut raccourcir votre vie. Le tabouret Wobble de Uncaged Ergonomics vise à transformer le temps passé en position assise en temps actif.

Plutôt que de rester immobile, sur le tabouret Wobble Stool, vous engagez constamment des combinaisons changeantes de muscles de la jambe, de la hanche et du tronc abdominaux. Il bouge avec vous - vous pouvez incliner autant que vous le pouvez et il est toujours stable. Vous pouvez pivoter à 360 degrés.

Wobble Stool Base

La base arrondie où le tabouret Wobble rencontre le sol est ce qui procure à la fois le vacillement et la stabilité. Il vous permet de basculer en arrière et de basculer, mais son poids et sa courbure permettent au tabouret de revenir en position verticale. Il a une couverture antidérapante qui, dit-on, procure une traction sur toutes les surfaces. L'inconvénient serait que vous ne pouvez pas le rouler comme vous le feriez avec une chaise de bureau. L’avantage est que c’est une incitation supplémentaire à vous lever et à marcher plus souvent.

la taille

La hauteur s'ajuste de 23 pouces à 33 pouces avec un bouton poussoir au bas du siège. J'ai trouvé que la hauteur la plus basse était plus élevée que celle que j'avais l'habitude d'utiliser à mon bureau. Mais parce que je suis petit, cela signifiait plus d'engagement musculaire avec mes quads. Je me suis retrouvé assis légèrement en angle et en prise avec mes muscles plutôt que de rester assis inerte.

Siège

Le siège triangulaire est de 13 pouces de diamètre. Les formes découpées du triangle facilitent le mouvement des jambes lorsque vous vous inclinez, basculez ou pivotez. Le siège est rembourré, et ils notent qu'ils ont ajouté un rembourrage supplémentaire. C’est bien comme moi, et d’autres critiques ont trouvé qu’il pourrait utiliser plus de rembourrage. Assis pendant 15 minutes, j'étais prêt à passer à la position debout ou à trouver une autre chaise. Certains ont résolu ce problème en ajoutant leur propre rembourrage supplémentaire. Le siège est disponible en bleu, noir et rouge.

Avantages du tabouret Wobble

Les experts de la santé nous encouragent de plus en plus à utiliser des bureaux debout ou des tapis de course. Mais vous ne pourrez peut-être pas modifier votre environnement de bureau avec ces options. Ils peuvent également être coûteux, bien que le fabricant de Wobble Stool, Uncaged Ergonomics, propose des solutions ingénieuses pour ceux-ci.

• Le tabouret Wobble conviendrait à la plupart des environnements de bureau sans paraître bizarre.
• Le coût est inférieur à celui de la plupart des chaises de bureau ergonomiques, des bureaux debout et des bureaux de tapis de course.
• Parmi les autres solutions en position assise, citons l’assise sur un ballon de fitness. Bien que cela soit devenu une option courante, cela peut toujours paraître étrange dans votre environnement professionnel.
• J'utilise souvent un disque de fitness comme coussin de siège pour obtenir un peu d'engagement actif, mais certaines personnes peuvent se demander si vous avez des hémorroïdes..
• Le tabouret Wobble peut également être utilisé à la maison comme tabouret de bar au comptoir de votre cuisine ou à la table, ou pour être utilisé lorsque vous utilisez votre ordinateur à la maison, jouez au jeu ou regardez la vidéo ou la télévision..
• Bien qu'il soit possible d'incliner trop et de tomber du tabouret Wobble ou de trop allonger le dos, je me sentais comme si j'avais moins de risques que par rapport à un fauteuil de fitness..

Inconvénients du tabouret Wobble

Les concepteurs ne font aucune allégation de santé à propos du tabouret Wobble. Je n'ai pas eu connaissance d'études comparant les risques pour la santé des personnes qui utilisent une position assise active (comme un ballon de fitness) à une position assise inactive. Nous ne savons donc pas si cela fait une différence..

La principale raison pour laquelle je ne l'ai pas adopté complètement est que je ne pouvais pas l'utiliser avec mon exerciseur de cycle sous bureau DeskCycle, que j'utilise pendant 10 à 15 minutes toutes les heures au travail. J'ai besoin de faire de l'exercice pour la santé de mon genou afin de compenser mes exercices de marche. Cela rend mon Nike + FuelBand heureux de pouvoir atteindre mes objectifs d'activité tout au long de la journée, assis sur le tabouret Wobble..

Ligne de fond

Je pensais que le tabouret Wobble était une bonne alternative à l’utilisation d’un ballon de fitness comme chaise de bureau et j’ai estimé qu’il me donnait beaucoup plus d’engagement musculaire que de rester assis sur un disque de fitness. Je pensais qu'il manquait d'amorti pour une assise confortable pendant longtemps. Bien que nous soyons encouragés à nous lever et à bouger davantage, vous ne pourrez peut-être pas le faire dans votre environnement de travail..

Site du fabricant

Divulgation: Les échantillons de révision ont été fournis par le fabricant.