Solutions pour les hommes qui ont besoin d'un soutien thoracique

Une poitrine qui rebondit peut être aussi désagréable pour les hommes atteints d’une hypertrophie mammaire masculine que pour les femmes. Vous pouvez ressentir de la douleur ou de l'inconfort en marchant, en courant, en sautant ou en faisant de l'exercice. Les femmes ont des soutiens-gorge de sport et vous pouvez vous demander s'il existe une solution similaire pour les hommes.

Beaucoup d'hommes ont besoin d'un soutien thoracique

Beaucoup d'hommes ont un développement de la poitrine, qu'il s'agisse de muscles, de tissu adipeux ou glandulaire (gynécomastie). Cela peut se développer en raison de la prise de poids et des années. Votre poitrine commence à s'affaisser et vous ressentez des sauts avec des activités telles que la course et la marche. Les sports qui incluent de la course à pied, comme le basketball, le tennis, le football et le baseball, peuvent vous gêner.

Si vous avez une hypertrophie de la poitrine mais que vous ne ressentez aucune gêne, aucun soutien n'est nécessaire. Mais pour certains hommes, un coffre rebondissant est désagréable et peut être douloureux. Vous ne voulez pas abandonner les activités physiques saines et agréables qui mènent au rebond. Les mamelons irritants sont un autre problème de poitrine désagréable. Bien que cela puisse arriver quelle que soit la taille de votre poitrine (et pour les femmes comme pour les hommes), cela peut être plus visible lorsque vous avez une hypertrophie mammaire.

Vous voudrez peut-être hésiter à vous tourner vers un soutien-gorge de sport conçu pour les femmes. Une conception spécialement conçue pour les hommes pourrait offrir une meilleure solution en termes de fonctionnalité et de style.

5 solutions pour les hommes qui ont besoin d'un soutien thoracique

Assurez-vous de vérifier la politique de retour pour tous les articles que vous achetez. Ces articles peuvent être classés en sous-vêtements. Vous ne pourrez peut-être les retourner que s'ils sont non portés et non lavés. Voici cinq suggestions pour éviter que votre poitrine ne rebondisse pendant l'exercice.

1. Liants de poitrine et gilets de compression

Underworks.com et Morris Designs ont des cravates et des vestes de compression pour hommes. Celles-ci ont l'avantage d'être conçues pour les hommes et commercialisées pour les hommes. Certains sont des modèles de torse partiel qui couvrent la région de la poitrine, tandis que d'autres sont des modèles de torse complet. Ils ressemblent à des maillots ordinaires.

2. SPANX Shapewear pour hommes

La société qui a apporté une nouvelle popularité aux shapewear féminins a également Spanyx shapewear pour homme. Ils ont des modèles de compression et de performance de base pour les réservoirs et les t-shirts. Les dessins permettent également de modeler l'estomac en plus de la compression thoracique. Le port de ces motifs ne sera pas perceptible, car ce sont des modèles à torse complet qui ressemblent à des sous-vêtements ordinaires. Pour faire de l'exercice, choisissez leurs motifs en tissu anti-transpiration plutôt qu'en coton. Le coton retient l'humidité et vous laissera humide et détrempé après une séance d'entraînement ou de sport. Bien que leurs options de coton coûtent beaucoup moins cher, vous préférez les motifs nylon / spandex performants.

3. Trouver un soutien-gorge de sport de grande taille

Si vous décidez qu'un soutien-gorge de sport est la seule solution, vous aurez peut-être de la difficulté à en trouver un assez grand pour le porter à la poitrine. Certaines entreprises spécialisées dans les vêtements de sport de taille plus ont ce qu'il vous faut. Juno Active est un site de vêtements de sport de taille plus qui propose une variété de styles de soutiens-gorge de taille plus adaptés aux sports et aux entraînements. Ils ont des tailles allant jusqu'à 6X dans de nombreux styles, et les styles comportent des bonnets lisses et une compression, avec un tissu large au niveau des épaules plutôt que des bretelles élastiques. La plupart des modèles sont disponibles en noir ou en blanc, ce qui est approprié pour être porté sous votre chemise d'entraînement.

4. Hauts de compression

Vous pourrez peut-être trouver un haut près du corps en tissu extensible, tel que le lycra ou le spandex, qui offrira un maintien et un aplatissement. Vous pouvez effectuer une recherche chez des détaillants en ligne tels qu'Amazon pour "maillot de corps serré", "couche de base de compression" ou "réservoir de compression" afin d'afficher diverses options..

5. Bandage d'as

Une solution peu coûteuse et efficace consiste à enrouler plusieurs fois un bandage élastique autour de la poitrine pour assurer un maintien et un aplatissement. Assurez-vous que ce n'est pas trop serré pour restreindre votre respiration. Le problème avec cette solution est que l'ajustement et l'effet seront probablement différents à chaque fois plutôt que cohérents. Cela peut aussi être évident sous une chemise légère. Vous n'avez pas à faire de vrais achats et cela peut marcher si vos autres reliures de coffre à usage spécial sont dans la lessive ou si vous les avez laissées à la maison pendant votre voyage..

Un mot de Verywell

Le développement de la poitrine chez l'homme est naturel et se produit fréquemment. Il est important que vous fassiez suffisamment d’exercice sain chaque semaine. Prenez des mesures pour rendre vos séances d’entraînement aussi agréables que possible et réduire les malaises.