Cardiofréquencemètres Bluetooth Polar H7 et H10

Les ceintures pectorales de cardiofréquencemètre pionnières de Polar continuent d'améliorer la technologie avec les H7 et H10. Bien que les détecteurs de fréquence cardiaque à poignets et aux bras à LED s'améliorent, aucun ne peut rivaliser avec la précision d'un capteur de ceinture pectorale.

Les Polar H7 et H10 sont des ceintures thoraciques pour cardiofréquencemètre qui transmettent des données via Bluetooth aux appareils compatibles (y compris les iPhone et les téléphones Android) et aux montres de remise en forme Polar, ainsi que via GymLink aux anciens écrans d'affichage du moniteur cardiaque Polar. Le H10 a fait ses débuts en 2017 et le H7 a été arrêté.

Si vous ne souhaitez pas emmener votre téléphone portable, le H10 peut stocker vos données d'entraînement pour les synchroniser avec l'application plus tard. Si vous transportez votre appareil mobile lors de votre entraînement, vous pouvez obtenir des mises à jour audio à des intervalles définis et consulter l'application pour obtenir des détails complets sur votre entraînement. Vos séances d’entraînement sont également synchronisées avec le site Web Polar Flow pour davantage de détails et de programmes d’entraînement..

Ce dont vous avez besoin pour utiliser les moniteurs de fréquence cardiaque Polar Bluetooth

Les Polar H7 et H10 ne sont que le capteur de fréquence cardiaque et l’émetteur sur une ceinture pectorale. Pour afficher et consulter vos données de fréquence cardiaque, vous devez pouvoir les associer à un appareil mobile compatible (iOS ou Android, mais pas Windows) ou à l'unité d'affichage Polar..

Vous n'avez pas besoin d'un écran de poignet Polar, vous pouvez simplement l'utiliser avec l'application mobile. Mais si vous en avez déjà un, consultez leur tableau de compatibilité pour voir s’il fonctionne avec les modèles H7 et H10. Le micrologiciel H10 se met à jour sans fil sans fil.

Porter des moniteurs de fréquence cardiaque Polar Bluetooth

Les capteurs fonctionnent sur des piles remplaçables par l'utilisateur. Vous attachez simplement le connecteur sur le groupe, et c'est parti. Il n'y a pas d'activer ou de désactiver. Cependant, vous devez retirer le connecteur du bracelet après utilisation, le rincer, le nettoyer, le sécher et le ranger séparément. Sinon, s'ils restent humides et salés de votre transpiration, ils peuvent continuer à transmettre et réduire la durée de vie de vos piles..

Si vous utilisez un appareil mobile, associez-le avec les paramètres Bluetooth. Il suffit maintenant d'ouvrir l'application pour voir votre fréquence cardiaque et commencer à enregistrer des séances d'exercices. Vous pouvez l'utiliser avec des montres d'entraînement compatibles Polar et afficher votre fréquence cardiaque sur ces appareils. Le H10 sera couplé à deux appareils compatibles Bluetooth distincts pour vous permettre de vous connecter à votre téléphone et à un ordinateur de vélo, une montre d'entraînement ou un équipement de gymnastique tel qu'un tapis de course..

Polar vous recommande de porter votre appareil récepteur devant votre corps pour obtenir le meilleur flux de données. Ils disent spécifiquement de ne pas mettre votre téléphone dans un sac à dos et s'attendent à obtenir un bon flux de données.

Outre l'application Polar Beat, ces capteurs sont compatibles avec Endomondo, Cardio Mapper, Runtastic, iSmooth Run, etc. Si vous utilisez une autre marque de moniteur d'activité, telle que Fitbit ou Garmin, ces applications peuvent être utilisées pour coupler les données du H10 avec votre entraînement à partir de ces appareils..

Utilisation de l'application Polar Beat

Avec l'application Polar Beat, vous pouvez suivre vos séances d'entraînement pour le temps, la distance, la vitesse, la fréquence cardiaque et la zone de fréquence cardiaque. À l'aide du GPS, vous pouvez également afficher votre entraînement sur une carte et l'utiliser pour vous aider à naviguer ou à retracer vos pas..

Vous pouvez choisir la marche, la course, la randonnée, le cyclisme. tapis roulant et plusieurs autres types de séances d'entraînement. L'application est également couplée au capteur de foulée Polar. Commencez un entraînement gratuit ou un objectif de distance, de durée ou de calories brûlées. Mettez à niveau l'application pour quelques dollars afin d'ajouter des séances d'entraînement ciblées et un pointeur d'énergie vous indiquant dans quelle zone vous vous trouvez..

L'application affiche clairement le temps, la distance, la fréquence cardiaque, le rythme et les calories brûlées. Il est facile de mettre en pause et de reprendre votre entraînement ou de passer en mode Carte. Vous pouvez sélectionner le guidage audio et choisir la fréquence de mise à jour en fonction de la distance..

Lorsque vous avez terminé, vous pouvez passer en revue votre entraînement en détail et l'envoyer à vos amis via Twitter ou Facebook. Il présente une analyse simple du temps que vous avez passé dans chaque zone de fréquence cardiaque, mais vous pouvez également vous plonger dans les détails de votre fréquence cardiaque tout au long de la séance d'entraînement. La vue détaillée de la carte vous indique votre fréquence cardiaque moyenne sur chaque mile et votre temps au tour pour chaque mile. Vous pouvez passer aux unités métriques si vous préférez les kilomètres.

Utilisation du site Web Polar Flow

Si vous utilisez l'application ou si votre périphérique d'affichage Polar communique avec le site Web Polar Flow, vous pouvez afficher vos entraînements en détail. Si vous avez suivi votre entraînement avec le GPS sur votre appareil mobile, vous pouvez visualiser votre entraînement sur une carte et même le "revivre" dans une animation. Vous pouvez voir des fractionnements automatiques par demi-mile, mile, etc., notamment la vitesse moyenne, la fréquence cardiaque moyenne et la durée de la division. Il montre un graphique de votre fréquence cardiaque en fonction de la vitesse et du temps dans les cinq zones sportives de la fréquence cardiaque..

Le site Polar Flow suit également vos progrès dans le temps, avec des analyses, des records personnels, etc..

Conclusion sur les moniteurs de fréquence cardiaque Polar H7 et H10

Ces bandes et applications sont excellentes pour un enregistrement simple de vos entraînements et de votre fréquence cardiaque. Ce système ne vous oblige pas à porter encore un autre appareil, mais vous obtenez un excellent enregistrement de la fréquence cardiaque et une analyse de vos entraînements. Le H10 est une très bonne option pour un moniteur de fréquence cardiaque de moins de 100 $.

Divulgation: Les échantillons de révision ont été fournis par le fabricant.