La formation est essentielle au confort et au succès d’une promenade de longue distance. Votre entraînement devrait se concentrer sur la construction d’une base de marche, puis sur l’augmentation systématique...
Les chaussures Trails sont destinées aux sentiers de la nature, tandis que les baskets sont destinées aux trottoirs. Pour les sentiers rocailleux, enracinés, poussiéreux et boueux, une chaussure de sentier...
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Protégez-vous contre le virus du Nil occidental, le Zika et d’autres maladies transmises par des moustiques et des insectes avec un insectifuge lorsque vous marchez à l’extérieur. Le Center for...
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