Comment avoir des chaussures de marche bien ajustées

La clé pour trouver la meilleure chaussure est de se mettre en forme pour eux par un expert qui examinera votre démarche, votre foulée, votre type de marche, votre poids et d'autres facteurs. Ils utiliseront ces observations pour vous mettre dans la bonne chaussure.

Trouvez les meilleures chaussures pour marcher dans un magasin de chaussures de course

La plupart des magasins d'articles de sport à usage général n'engagent pas de personnel spécialisé dans l'ajustement des chaussures. Pour obtenir ce service, il est préférable d’aller dans un magasin spécialisé dans les chaussures de course et de marche. Pour des chaussures de trail ou des bottes, rendez-vous dans un magasin de plein air tel que Eastern Mountain Sports ou REI.

Le personnel vous conduira sur le parking et vous regardera marcher, ou vous fera marcher sur un tapis roulant ou sur une piste intérieure. Ils vous feront essayer plusieurs chaussures différentes. Certains magasins effectuent même une analyse de la démarche vidéo pendant que vous marchez sur un tapis roulant pour déterminer la meilleure chaussure..

Prenez vos vieilles chaussures avec vous

Vos chaussures usées indiqueront beaucoup au vendeur comment vous marchez. Ils peuvent voir où vous mettez le plus d'usure dans le talon et la semelle de la chaussure, et si c'est la même chose pour les deux pieds. Ce sont de bons indices pour déterminer quel type de chaussures conviendra le mieux à votre style de marche. D’autres indices vous indiqueront comment vous avez usé différents endroits sur la partie supérieure..

Quel bon prix de chaussures

Les chaussures avec lesquelles vous vous retrouverez se situeront entre 60 et 120 dollars. Investissez dans les bonnes chaussures pour éviter les blessures et continuez à marcher confortablement. Mais ne gaspillez pas votre argent dans des chaussures élégantes qui ne marchent pas bien. Pour les bottes, vous devrez payer plus de 100 $, surtout si vous recherchez des fonctionnalités telles que l'imperméabilisation. Attendez-vous à investir davantage dans de bonnes bottes bien construites.

Conseils d'essayage de chaussures

Apportez les chaussettes que vous portez généralement à la marche lorsque vous essayez les chaussures. De cette façon, vous pourrez les essayer avec la bonne épaisseur de chaussettes, bien que le vendeur puisse vous recommander de meilleures chaussettes de marche..
La bonne taille pour les chaussures de marche de forme physique sera une taille à une taille et demie plus grande que vos chaussures de ville parce que vos pieds gonflent pendant la marche.
Essayez des chaussures plus tard dans la journée ou juste après la marche afin que vos pieds soient gonflés à la taille plus grande qu'ils ont choisie pour une promenade.
Les chaussures doivent être agréables à porter. N'achetez pas de chaussures en pensant que vous les "porterez". S'ils ne se sentent pas bien dès la sortie de la boîte, ils ne sont pas les bonnes chaussures
Si vous avez les pieds larges ou étroits, recherchez une marque qui a des largeurs. Souvent, le magasin devra les commander et cela prendra peut-être une semaine ou plus, mais il est préférable d'attendre qu'ils aient la bonne largeur à essayer..
Si une partie de votre pied sent qu'il se frotte contre un point rugueux dans la chaussure ou la chaussure, essayez une autre paire ou un autre style. Vous êtes sûr d'obtenir des ampoules autrement.

Si vous avez des problèmes avec vos pieds, vous devrez peut-être rechercher un magasin capable de vous recommander des insertions et des modifications personnalisées..