Diabète et soins des pieds pour l'été

L'été approche et le temps se réchauffe, ce qui signifie pieds nus et tongs, n'est-ce pas? Si vous êtes une personne atteinte de diabète de type 2, cela peut être dangereux, en particulier si vous avez une neuropathie périphérique, une sensation diminuée, une hyperglycémie chronique ou une maladie artérielle périphérique. Les personnes atteintes de diabète ne doivent jamais marcher pieds nus, même à la maison. Marcher sur du sable chaud, une coquille ou se cogner l'orteil au coin du sol peut causer une blessure au pied, entraînant une infection grave ou un problème de soin urgent, en particulier si vous ne le sentez pas..
Heureusement, il existe de nombreuses façons de protéger vos pieds en été..

Portez des chaussures de protection même à la plage

Ne marchez pas sur le sable chaud sans chaussures, cela pourrait vous brûler les pieds. Évitez de marcher dans l'océan sans chaussures, aussi. Au lieu de cela, achetez quelques paires de chaussures de plage. Par exemple, l’American Podiatric Medical Association accepte les CrocsRX pour la santé des pieds. Demandez à votre médecin si ces chaussures vous conviennent.

Peignez vos propres ongles ou apportez vos propres outils

Tous les salons de manucure ne pratiquent pas une bonne hygiène et même s'ils le font, les bains de pédicure peuvent être un terrain fertile pour les bactéries et les champignons. Laver le bassin d'eau entre les clients ne nettoie pas le champignon qui pourrait rester dans les jets.
Le meilleur conseil est d'éviter les salons de manucure, mais si vous êtes si enclin à y aller, achetez vos propres outils et demandez-leur de nettoyer le bain de pieds devant vous avec une solution désinfectante. Assurez-vous qu'ils ne coupent pas vos ongles trop courts et évitent de couper les cuticules et d'éliminer les durillons (laissez ces tâches à votre pédicure). De plus, demandez-leur de sentir l’eau avant de vous mettre les pieds dedans. Vous ne voulez pas vous brûler les pieds..
Les outils que vous devez apporter:

Coupe-ongles
Palette à pied ou pierre ponce (pour éliminer doucement les peaux mortes)
Lime à ongles (ceux en bois jetables sont les meilleurs)
Brique de polissage (pour préparer les ongles à polir)
Bâton orange (pour nettoyer sous l'ongle ou repousser doucement les cuticules)
Hydratant ou huile de cuticule (pour adoucir la peau)
Polonais (de nombreux salons utilisent les mêmes bouteilles et brosses pour différents clients, ce qui peut entraîner une infection fongique)

Entrer dans une bonne routine

Séchez bien vos pieds, surtout entre vos orteils après la douche, la piscine ou la plage. Un excès d'humidité peut entraîner une infection fongique. Appliquez quotidiennement une lotion sur vos pieds pour soulager la peau sèche et craquelée, mais ne mettez pas de lotion entre vos orteils. Ne trempez pas vos pieds non plus. Le trempage de vos pieds peut compromettre l'intégrité de la peau et augmenter le risque de blessure..

Vérifiez vos pieds quotidiennement

Les accidents se produisent. Si vous trouvez quelque chose sur vos pieds que vous soupçonnez d’être hors du commun - une coupure, une plaie, une fissure de la peau - contactez immédiatement votre pédiatre ou votre médecin traitant. Il est plus facile de traiter quelque chose quand on l'attrape tout de suite. Une petite coupure peut se transformer rapidement en une infection majeure si elle n'est pas traitée rapidement.

Obtenir des bilans de routine

Il est important de faire un examen complet des pieds chaque année, de vérifier vos pieds tous les jours et de respecter les règles d'hygiène. Toutes les personnes atteintes de diabète ne sont pas destinées à avoir des problèmes liés aux pieds, mais celles que vous ignorez peuvent le faire. Les podiatres sont formés pour couper vos ongles de la bonne façon. Ils peuvent également déterminer si vous êtes admissible aux chaussures pour diabétiques. Les podologues agissent également en tant que distributeurs de chaussures. Si votre médecin vous a prescrit des chaussures antidiabétiques, elles devront être distribuées par un podologue, un orthésiste, un prothésiste ou un pédorthiste..