Que savoir quand on voyage avec le type 1

Voyager avec un diabète de type 1 peut être un problème. Que vous voyagiez pour le travail ou pour le plaisir, votre gestion du diabète peut être affectée chaque fois que vous perturbez votre emploi du temps. Voici quelques conseils de voyage pour vous aider à garder le contrôle.

Ayez toujours des documents importants

Lorsque vous vous absentez de chez vous, vous devriez toujours avoir sur vous une lettre de votre médecin, ainsi qu'une ordonnance supplémentaire pour l'insuline et tout autre médicament que vous pourriez prendre. La lettre de votre médecin devrait expliquer que vous êtes diabétique et énumérer les médicaments (insuline) et tout autre article (seringues, lancettes, etc.) nécessaire pour gérer votre santé. Vous devriez avoir assez d’insuline pour vous aider pendant le voyage, mais l’ordonnance de réserve peut être utilisée en cas d’urgence.

Emballez judicieusement

Une bonne règle consiste à emballer deux fois plus de fournitures liées au diabète que vous pensez avoir besoin de vous. Qui comprend:

• Un glucomètre supplémentaire
• Seringues
• Bandelettes réactives
• Lancettes
• Insuline

C'est toujours mieux d'avoir plus que moins. Si vous voyagez en avion, emportez la moitié de ces fournitures dans votre bagage à main et l'autre moitié dans votre valise. Ainsi, si vous séparez vos bagages, vous êtes couvert. Mais gardez toujours votre insuline et d’autres médicaments avec vous dans votre bagage à main. Et n'oubliez pas d'apporter suffisamment de collations glucidiques pour traiter une réaction hypoglycémique, si cela s'avère nécessaire..

Considérer les fuseaux horaires

Lorsque vous traversez des fuseaux horaires, vous devez prendre en compte le changement de votre routine d’insuline. Que vous voyagiez à l’est ou à l’ouest, votre journée devient plus longue ou plus courte et vous devrez peut-être prendre plus ou moins d’insuline que la normale. Discutez-en avec votre médecin avant votre départ.

Vérifier l'accès aux soins

Si vous planifiez un long voyage, il est conseillé de vérifier votre accessibilité à une pharmacie, à un centre médical ou à un spécialiste du diabète de la région où vous séjournerez. Cela vous permet d'obtenir l'aide dont vous avez besoin sans devoir interrompre votre voyage..

Facteur d'augmentation de l'activité

Voyager implique souvent plus de marche, d'escalade et de position debout que votre routine habituelle. Vérifiez régulièrement votre glycémie pour vous assurer que votre activité supplémentaire ne vous cause pas de réaction hypoglycémique..