Qu'est-ce que la motivation extrinsèque?

La motivation extrinsèque fait référence à un comportement motivé par des récompenses externes telles que l'argent, la renommée, les notes et les éloges. Ce type de motivation provient de l'extérieur de l'individu, par opposition à la motivation intrinsèque, qui prend sa source à l'intérieur de l'individu..

Qu'est-ce que la motivation extrinsèque??

Pensez à votre propre motivation pour lire cet article. Essayez-vous d’apprendre le matériel afin d’obtenir une bonne note dans votre cours de psychologie? Cela signifie que vous étudiez le matériau pour obtenir un renforcement externe (obtenir une bonne note), ce qui signifie que votre comportement est motivé de manière extrinsèque..

Si, au contraire, vous lisez ceci parce que vous souhaitez en savoir plus sur le comportement humain, alors ce serait un exemple de motivation intrinsèque..

Les personnes qui ont une motivation extrinsèque continueront à exécuter une action même si la tâche en elle-même n'est peut-être pas gratifiante.

Exemple

Une personne qui occupe un poste de fabrication, par exemple, peut effectuer un certain nombre de tâches routinières qui ne sont pas agréables. Parce que cette personne reçoit une récompense extrinsèque (un chèque de paie) pour avoir accompli ces tâches, elle se sentira motivée pour les accomplir..

Quand vous voulez que quelqu'un fasse quelque chose, comme demander à vos enfants de faire leurs devoirs, quel est le meilleur moyen de les motiver? Beaucoup de gens pourraient commencer par offrir un type de récompense, comme une friandise ou un jouet. C'est un excellent exemple de motivation extrinsèque puisque le comportement est motivé par le désir d'obtenir une récompense externe. Contrairement à la motivation intrinsèque, qui provient de l'intérieur de l'individu, la motivation extrinsèque se concentre uniquement sur les récompenses extérieures.

La motivation extrinsèque peut impliquer des récompenses tangibles ou psychologiques

La motivation extrinsèque est généralement définie comme notre tendance à nous engager dans des activités visant à obtenir un certain type de récompense externe connue. Il est important de noter que ces récompenses peuvent être de nature tangible ou psychologique. L'argent et les trophées sont deux types courants de récompenses tangibles. Les personnes se livrent à des activités qu’elles ne trouveraient normalement pas très agréables ou enrichissantes pour gagner un salaire. Les athlètes participent souvent à des séances d’entraînement éprouvantes et difficiles afin de pouvoir participer à des événements sportifs afin de remporter des trophées et des récompenses..

Les formes psychologiques de motivation extrinsèque peuvent inclure des éloges et des éloges du public. Un enfant pourrait nettoyer sa chambre afin de recevoir des éloges de ses parents. Un acteur peut jouer un rôle afin d’obtenir l’attention et les éloges de son public. Dans les deux exemples, bien que la récompense ne soit pas physique ou tangible, il s'agit d'un type de récompense motivante qui est externe au processus réel de participation à la manifestation..

Quelle est l'efficacité de la motivation extrinsèque?

Dans quelle mesure les récompenses extrinsèques fonctionnent-elles pour accroître la motivation? Ce type de motivation peut être très efficace. Il suffit de regarder tous les exemples dans votre propre vie de choses que vous faites afin d’obtenir une sorte de récompense externe. Vous pouvez acheter avec une carte de fidélité en magasin afin de gagner des points, des réductions et des prix. Vous pourriez avoir du mal à effectuer des tâches que vous n'aimez pas au travail pour continuer à recevoir un salaire régulier. Vous pourriez même utiliser un type de carte de crédit particulier pour recevoir des miles aériens. Ce sont tous des exemples de comportements spécifiques pour obtenir une récompense externe..

La motivation extrinsèque peut parfois se retourner contre soi

Bien que l’offre de récompenses puisse augmenter la motivation dans certains cas, les chercheurs ont également constaté que ce n’était pas toujours le cas. En fait, offrir des récompenses excessives peut effectivement conduire à une diminution en motivation intrinsèque.

La tendance de la motivation extrinsèque à interférer avec la motivation intrinsèque est connue sous le nom d'effet de surjustification. Cela implique une diminution des comportements intrinsèquement motivés après que le comportement a été récompensé de manière extrinsèque et que le renforcement ait ensuite été interrompu..

Dans une expérience classique de Lepper, Greene, & Nisbett, les enfants ont été récompensés avec énormément pour avoir dessiné avec des feutres, une activité qu'ils avaient précédemment aimé pratiquer seuls pendant les heures de jeu. Lorsque les enfants se sont ensuite vu offrir la possibilité de jouer avec les stylos pendant les heures de jeu, les enfants qui avaient été récompensés pour les avoir utilisés auparavant ont montré peu d’intérêt pour jouer à nouveau avec les stylos. Les enfants qui n'avaient pas été récompensés ont toutefois continué à jouer avec les stylos.

Pourquoi récompenser un comportement déjà intrinsèquement gratifiant conduirait-il à ce soudain désintérêt? Une des raisons est que les gens ont tendance à analyser leurs propres motivations pour s'engager dans une activité. Une fois qu'ils ont été récompensés extérieurement pour avoir effectué une action, ils accordent trop d'importance au rôle du renforcement dans leur comportement. Une autre raison possible est que les activités qui ressemblent initialement à du jeu ou du plaisir peuvent être transformées en travail ou en obligations lorsqu'elles sont liées à une récompense externe..

Les récompenses extrinsèques peuvent être un outil important pour motiver les comportements, mais les experts conseillent de les utiliser avec prudence, en particulier chez les enfants..

Meilleures utilisations de la motivation extrinsèque

Les facteurs de motivation extrinsèques s’appliquent mieux aux situations dans lesquelles les personnes n’ont que peu d’intérêt initial dans l’exercice de l’activité ou dans les cas où les compétences de base font défaut, mais ces récompenses doivent être limitées et liées directement à un comportement spécifique. Une fois que certains intérêts intrinsèques ont été générés et que certaines compétences essentielles ont été établies, les facteurs de motivation externes doivent être progressivement supprimés..

Un mot de Verywell

La motivation extrinsèque peut exercer une puissante influence sur le comportement humain, mais comme le montrent les recherches sur l'effet de la surjustification, elle a ses limites. Vous pouvez également trouver utile de déterminer si vous êtes motivé de manière intrinsèque ou extrinsèque lorsque vous vous engagez dans certaines activités. Avez-vous hâte de faire de l'exercice au gymnase parce que vous avez un pari avec un ami sur qui peut perdre le plus de poids? Ensuite, vous êtes motivé de manière extrinsèque. Si, par contre, vous êtes désireux de vous entraîner parce que vous trouvez l'activité amusante et satisfaisante, alors vous êtes intrinsèquement motivé..

La motivation extrinsèque n'est pas une mauvaise chose. Les récompenses externes peuvent être un outil utile et efficace pour amener les gens à rester motivés et à la tâche. Cela peut être particulièrement important lorsque les personnes doivent effectuer quelque chose qui leur semble difficile ou sans intérêt, comme un devoir ennuyeux ou un projet fastidieux lié au travail..