Facteurs psychologiques de motivation qui guident le comportement

La motivation est définie comme le processus qui initie, guide et maintient les comportements orientés vers les objectifs. La motivation est ce qui vous pousse à agir, qu'il s'agisse de prendre un verre d'eau pour réduire la soif ou de lire un livre pour acquérir des connaissances.

Un regard plus attentif sur la motivation

La motivation implique les forces biologiques, émotionnelles, sociales et cognitives qui activent le comportement. Dans la vie courante, le terme motivation est fréquemment utilisé pour décrire Pourquoi une personne fait quelque chose. Par exemple, vous pourriez dire qu’une étudiante est tellement motivée à s’inscrire à un programme de psychologie clinique qu’elle passe chaque soir à étudier.

"Le terme motivation fait référence à des facteurs qui activent, dirigent et maintiennent un comportement orienté vers un objectif ... Les motivations sont le" pourquoi "du comportement - les besoins ou désirs qui conduisent le comportement et expliquent ce que nous faisons. Nous n'observons pas réellement un motif; au contraire, nous en déduisons qu'il existe un comportement basé sur le comportement observé. "
(Nevid, 2013)

Qu'est-ce qui se cache exactement derrière les motivations pour lesquelles nous agissons? Les psychologues ont proposé différentes théories sur la motivation, notamment la théorie du lecteur, la théorie de l'instinct et la théorie humaniste. La réalité est qu’il existe de nombreuses forces différentes qui guident et dirigent nos motivations.

Composantes de la motivation

Quiconque a déjà eu un objectif (comme perdre 20 livres ou courir un marathon) réalise probablement immédiatement que le simple fait de vouloir accomplir quelque chose ne suffit pas. Atteindre un tel objectif nécessite la capacité de persister à travers les obstacles et endurance à continuer malgré les difficultés.

La motivation comprend trois composantes principales: activation, persistance et intensité.

1. Activation implique la décision d'adopter un comportement, tel que l'inscription à un cours de psychologie.
2. Persistance est l'effort continu vers un but même si des obstacles peuvent exister. Un exemple de persistance serait de prendre plus de cours de psychologie pour obtenir un diplôme bien que cela nécessite un investissement important en temps, en énergie et en ressources..
3. Intensité peut être vu dans la concentration et la vigueur qui va dans la poursuite d’un objectif. Par exemple, un étudiant peut passer sans trop d'effort, tandis qu'un autre étudiant étudie régulièrement, participe aux discussions et profite des possibilités de recherche en dehors des cours. Le premier étudiant manque d'intensité, tandis que le second poursuit ses objectifs éducatifs avec une plus grande intensité.

Théories de la motivation

Quelles sont les choses qui nous motivent réellement à agir? Les psychologues ont proposé différentes théories pour expliquer la motivation:

• Instincts: La théorie de la motivation instinctive suggère que les comportements sont motivés par des instincts, qui sont des modèles de comportement fixes et innés. Des psychologues, notamment William James, Sigmund Freud et William McDougal, ont proposé un certain nombre de motivations humaines fondamentales qui motivent le comportement. Ces instincts peuvent inclure des instincts biologiques importants pour la survie de l'organisme, tels que la peur, la propreté et l'amour..
• Entraînements et besoins: Beaucoup de vos comportements tels que manger, boire et dormir sont motivés par la biologie. Vous avez un besoin biologique de nourriture, d'eau et de sommeil. Par conséquent, vous êtes motivé pour manger, boire et dormir. La théorie des lecteurs suggère que les gens ont des lecteurs biologiques de base et que leurs comportements sont motivés par la nécessité de les respecter..
• Niveaux d'éveil: La théorie de la motivation de l'éveil suggère que les personnes sont motivées pour adopter des comportements qui les aident à maintenir leur niveau d'éveil optimal. Une personne ayant un faible besoin d'éveil peut poursuivre des activités de détente telles que la lecture d'un livre, tandis que les personnes ayant un fort besoin d'éveil peuvent être incitées à adopter des comportements excitants et à la recherche de sensations fortes, comme les courses de moto.

Motivation extrinsèque vs motivation intrinsèque

Différents types de motivation sont fréquemment décrits comme étant soit extrinsèques, soit intrinsèques. Les motivations extrinsèques sont celles qui proviennent de l'extérieur de l'individu et impliquent souvent des récompenses telles que des trophées, de l'argent, une reconnaissance sociale ou des éloges. Les motivations intrinsèques sont celles qui proviennent de l'intérieur de l'individu, telles que la réalisation de mots croisés compliqués uniquement pour la satisfaction personnelle de la résolution d'un problème..

Un mot de Verywell

Comprendre la motivation est important dans de nombreux domaines de la vie, de la parentalité au lieu de travail. Vous voudrez peut-être définir les meilleurs objectifs et établir les systèmes de récompense appropriés pour motiver les autres et augmenter votre propre motivation. La connaissance des facteurs de motivation et leur manipulation sont utilisées dans le marketing et d'autres aspects de la psychologie industrielle. C'est un domaine où il y a beaucoup de mythes et où chacun peut bénéficier de savoir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.