Motivation intrinsèque
La motivation intrinsèque fait référence à un comportement motivé par des récompenses internes. En d'autres termes, la motivation à adopter un comportement provient de l'individu, car il vous satisfait naturellement. Cela contraste avec la motivation extrinsèque, qui implique d'adopter un comportement pour gagner des récompenses externes ou éviter les punitions..
Comprendre la motivation intrinsèque
En psychologie, la motivation intrinsèque fait la distinction entre les récompenses internes et externes. Dans «Introduction à la psychologie: passerelles vers l’esprit et le comportement avec des cartes conceptuelles», les auteurs proposent cette définition:
"La motivation intrinsèque se produit lorsque nous agissons sans récompenses externes évidentes. Nous apprécions simplement une activité ou la voyons comme une opportunité d'explorer, d'apprendre et d'actualiser notre potentiel."
Réfléchissez un instant à votre motivation pour lire cet article. Si vous le lisez parce que vous avez un intérêt pour la psychologie et que vous voulez simplement en savoir plus sur le sujet de la motivation, vous agissez en fonction de la motivation intrinsèque. Si, toutefois, vous lisez ceci parce que vous devez apprendre les informations d’une classe et éviter d’avoir une mauvaise note, vous agissez en fonction d’une motivation extrinsèque..
Quand était la dernière fois que vous avez fait quelque chose simplement pour le plaisir de l'activité elle-même? Un certain nombre d'activités entrent dans cette catégorie. Par exemple, vous pouvez planter un jardin, peindre une image, jouer à un jeu, écrire une histoire ou lire un livre. Ceux-ci peuvent ou non produire quelque chose ou être récompensés de quelque manière que ce soit. Au lieu de cela, nous les faisons parce que nous aimons, ils nous rendent heureux.
La satisfaction interne
Lorsque vous poursuivez une activité pour le plus grand plaisir, vous le faites parce que vous êtes intrinsèquement motivé. Vos motivations pour adopter ce comportement découlent entièrement de l'intérieur plutôt que du désir de gagner des récompenses externes telles que des prix, de l'argent ou des applaudissements..
Bien sûr, cela ne veut pas dire que les comportements intrinsèquement motivés ne viennent pas avec leurs propres récompenses. Ces récompenses impliquent la création d’émotions positives chez l’individu.
Les activités peuvent générer de tels sentiments quand elles donnent aux gens un sens, comme participer à des événements bénévoles ou religieux. Ils peuvent également vous donner une impression de progrès lorsque vous constatez que votre travail aboutit à quelque chose de positif ou de compétence lorsque vous apprenez quelque chose de nouveau ou que vous devenez plus habile à la tâche..
Récompenses et motivation intrinsèques
Les chercheurs ont découvert qu'offrir des récompenses externes ou des renforts pour une activité déjà gratifiante en interne peut en réalité rendre l'activité moins gratifiante. Ce phénomène est connu sous le nom d'effet de surjustification.
"Le plaisir intrinsèque d'une personne à une activité justifie suffisamment son comportement", explique l'auteur Richard A. Griggs dans son livre "Psychology: A Concise Introduction". "Avec l'ajout de renforcement extrinsèque, la personne peut percevoir la tâche comme trop justifiée et ensuite tenter de comprendre sa véritable motivation (extrinsèque par rapport à intrinsèque) à s'engager dans l'activité."
Il est également suggéré que les gens soient plus créatifs quand ils sont intrinsèquement motivés.
En milieu de travail, par exemple, vous pouvez augmenter la productivité en utilisant des récompenses extrinsèques telles qu'un bonus. Cependant, la qualité réelle du travail effectué est influencée par des facteurs intrinsèques. Si vous faites quelque chose que vous trouvez enrichissant, intéressant et stimulant, vous aurez plus de chances de trouver des idées novatrices et des solutions créatives..
Motivation pour apprendre
La motivation intrinsèque est un sujet important en éducation. Les enseignants et les concepteurs pédagogiques s’efforcent de développer des environnements d’apprentissage intrinsèquement enrichissants. Malheureusement, de nombreux paradigmes traditionnels suggèrent que l'apprentissage de la plupart des étudiants est ennuyeux et qu'il faut donc les inciter à participer à des activités pédagogiques..
Dans «Rendre l'apprentissage amusant: une taxonomie des motivations intrinsèques à l'apprentissage», les auteurs Thomas Malone et Mark Leeper suggèrent que cela n'est pas nécessairement le cas. Ils identifient différentes manières de créer des environnements d’apprentissage intrinsèquement enrichissants..
Les auteurs définissent les activités comme étant intrinsèquement motivantes si «les gens s’engagent pour elle-même, plutôt que pour recevoir une récompense externe ou éviter une punition externe. Nous utilisons les mots amusant, intéressant, captivant, agréable, et intrinsèquement motivant tous plus ou moins interchangeables pour décrire de telles activités. "
Les facteurs qu’ils identifient comme une motivation intrinsèque croissante incluent:
- Défi: Les personnes sont plus motivées lorsqu'elles poursuivent des objectifs personnels et que l'atteindre est possible, mais pas nécessairement certain. Ces objectifs peuvent également être liés à l’estime de soi lorsque des informations sur les performances sont disponibles..
- Curiosité: La motivation interne augmente lorsque quelque chose dans l'environnement physique attire l'attention de l'individu (curiosité sensorielle). Cela se produit également lorsque quelque chose dans l'activité stimule la personne à vouloir en apprendre davantage (curiosité cognitive).
- Contrôle: Les gens veulent contrôler eux-mêmes et leur environnement et veulent déterminer ce qu'ils poursuivent.
- Coopération et compétition: La motivation intrinsèque peut être accrue dans des situations où les gens tirent une satisfaction d'aider les autres. Cela s'applique également aux cas où ils sont capables de comparer leur propre performance à celle des autres.
- Reconnaissance: Les gens aiment que leur accomplissement soit reconnu par les autres, ce qui peut augmenter la motivation interne.
Notre point de vue sur les récompenses diffère
Les experts ont noté qu'offrir des récompenses inutiles peut avoir des coûts inattendus. Même si nous aimons penser qu'offrir une récompense améliorera la motivation, l'intérêt et les performances d'une personne, ce n'est pas toujours le cas.
Par exemple, lorsque les enfants sont récompensés pour avoir joué avec des jouets avec lesquels ils aiment déjà jouer, leur motivation et leur plaisir avec ces jouets diminuent en réalité..
Cependant, il est important de noter qu'un certain nombre de facteurs peuvent influer sur le fait que la motivation intrinsèque soit augmentée ou diminuée par des récompenses externes. La visibilité ou la signification de l'événement lui-même joue souvent un rôle critique.
Un athlète participant à un événement sportif peut considérer le prix du gagnant comme une confirmation de sa compétence et de son caractère exceptionnel. D'autre part, certains athlètes pourraient considérer le même prix comme une sorte de pot-de-vin ou de coercition. La manière dont l'individu perçoit l'importance de différentes caractéristiques de l'événement détermine si la récompense affectera la motivation intrinsèque d'une personne pour participer à cette activité..
Un mot de Verywell
Le concept de motivation intrinsèque est fascinant. Dans votre vie, il y a probablement beaucoup de choses que vous faites qui entrent dans cette catégorie et qui sont des éléments importants pour une vie bien équilibrée. Par exemple, si nous passons tout notre temps à gagner de l'argent, nous risquons de manquer les plaisirs simples de la vie. Réaliser ses propres motivations intrinsèques et extrinsèques et les équilibrer peut être très enrichissant.
