5 façons dont votre cerveau vous joue des tours

Votre cerveau est une chose merveilleuse, mais ce n’est certainement pas parfait. Parfois, il oublie des détails importants, tels que votre rendez-vous chez le dentiste en retard ou une réunion avec un client. Ou bien, il se peut que vous ne remarquiez pas des éléments essentiels dans votre environnement, ce qui vous amène à faire des erreurs qui pourraient vous blesser, vous exposer à un risque de maladie ou être tout simplement ennuyeux. Si vous avez déjà oublié de noter où vous avez garé votre voiture et avez passé ce qui semblait être une errance sans fin à la chercher, vous savez comment ça se passe..

Vous pourriez être enclin à considérer ce type d'erreurs comme de simples erreurs ou à les blâmer pour des raisons comme le stress ou le manque de temps. Le fait est que parfois, l’exode des cerveaux est le problème. Et c'est inévitable. Cependant, comprendre comment cela peut arriver peut vous aider à faire face à la situation, de sorte que vous puissiez bien prendre soin de vous et de votre famille, rester en sécurité et avoir le sentiment de maîtriser votre vie..

1

Votre esprit aime prendre des raccourcis

Thomas Barwick / Stone / Getty Images

L’un des plus gros défauts de votre cerveau est qu’il est parfois tout simplement paresseux. Lorsque vous essayez de résoudre un problème ou de prendre une décision, votre esprit se rabat souvent sur des règles empiriques ou des solutions qui fonctionnaient bien dans le passé. Dans de nombreux cas, il s’agit d’une approche utile et efficace. L'utilisation de raccourcis vous permet de prendre des décisions rapidement sans avoir à chercher minutieusement toutes les solutions possibles. Mais parfois, ces raccourcis mentaux, appelés heuristiques, peuvent vous faire trébucher et vous faire faire des erreurs.

Par exemple, vous pourriez vous trouver terrifié à l'idée de prendre l'avion parce que vous pouvez immédiatement penser à plusieurs accidents d'avion tragiques et très médiatisés. En réalité, voyager en avion est en réalité beaucoup plus sûr que de voyager en voiture, mais comme votre cerveau utilise un raccourci mental connu comme l'heuristique de disponibilité, vous êtes trompé en pensant que voler est beaucoup plus dangereux qu'il ne l'est réellement. Sachant que cela ne vous gardera pas plus en sécurité, cela devrait certainement vous garder en meilleure santé pendant le vol.

2

Votre pensée est influencée par des biais cachés

Tara Moore / Getty Images

Ce sont des prédispositions qui peuvent influer sur votre perception des gens (comme l'effet de halo), sur votre perception des événements (biais de recul) et sur les aspects de la situation auxquels vous portez attention lorsque vous prenez une décision (biais d'attribution)..

Un autre facteur est le biais de confirmation, qui peut vous amener à mettre davantage l'accent ou même à rechercher des choses qui confirment ce que vous croyez déjà tout en ignorant ou en ignorant tout ce qui s'oppose à vos idées existantes..

De tels biais cognitifs peuvent vous empêcher de penser clairement et de prendre des décisions précises concernant vos finances, votre santé et même la manière dont vous interagissez avec le monde..

3

Votre cerveau aime jouer le jeu du blâme

Mélange Images - KidStock / Getty Images

Quand quelque chose de mauvais arrive, il est naturel de chercher quelque chose à blâmer. Parfois, cependant, nous détournons la réalité pour protéger notre propre estime de soi. En d'autres termes, nous avons peut-être foiré mais nous ne voulons pas en assumer la responsabilité.

Par exemple, après une journée à la plage, vous vous rendez compte que vous avez un coup de soleil grave. Vous pouvez décider que l'écran solaire que vous utilisiez était défectueux, au lieu de reconnaître que vous n'avez jamais eu le temps de le réappliquer..

Pourquoi nous engageons-nous dans ce jeu de blâme? Les chercheurs pensent que nombre de nos biais d’attribution servent à protéger notre estime de soi et à nous protéger de la peur de l’échec. Selon cette façon de penser, de mauvaises choses vous arrivent à cause de choses en dehors de votre contrôle. D'un autre côté - et cela n'a rien de malsain tant que c'est vrai) - vos succès sont le résultat de vos traits de caractère, de vos compétences, de vos efforts et d'autres caractéristiques internes.

4

Votre cerveau peut être aveugle au changement

Besim Mazhiqi / Getty Images

Il y a tellement de choses qui se passent dans le monde à un moment donné, il peut être difficile pour le cerveau de saisir tous les détails. En conséquence, il est parfois difficile de passer complètement à côté de changements majeurs qui se produisent sous nos yeux. C'est ce qu'on appelle l'aveuglement du changement. Dans les études, lorsque les partenaires de conversation étaient échangés pendant une brève interruption, la majorité des gens ne remarquaient même pas le changement..

Les chercheurs pensent qu'il se peut que quelque chose se passe lorsque ce genre de chose se produit. Si vous êtes occupé à vous concentrer sur une chose, vous devez simplement écarter d'énormes quantités d'informations que votre cerveau ne peut pas traiter à ce moment-là..

Les attentes peuvent aussi jouer un rôle important. Vous attendriez-vous à ce qu'une personne se transforme soudainement en quelqu'un d'autre pendant que vous leur parlez? Bien sûr que non, il n'est donc pas surprenant que vous manquiez un changement majeur dans votre situation ou votre environnement.. 

5

Votre mémoire n'est pas aussi nette que vous ne le pensez

S. T. Yiap / Getty Images

La mémoire n'est pas comme une caméra vidéo, elle préserve soigneusement les événements exactement comme ils se produisent. Il est beaucoup plus fragile, inexact et susceptible d'influencer que vous ne le croyez.

Par exemple, des recherches montrent qu'il est étonnamment facile de faire en sorte que quelqu'un ait de faux souvenirs d'événements qui ne se sont pas réellement produits. Dans une étude, des scientifiques ont constaté que regarder une vidéo montrant que d'autres personnes faisaient quelque chose laissait croire aux participants qu'ils avaient exécuté la tâche eux-mêmes..

Nous avons également tendance à oublier d'énormes quantités d'informations, des détails triviaux que nous rencontrons chaque jour aux informations importantes dont nous avons besoin. Elizabeth Loftus, experte en mémoire, estime que ces défaillances de la mémoire ont plusieurs causes majeures. Ne pas récupérer les informations dans la mémoire, être victime de souvenirs concurrents, ne pas stocker d'informations dans la mémoire et oublier délibérément des souvenirs douloureux ne sont que quelques-unes des causes sous-jacentes possibles de l'oubli.

Un mot de Verywell

Votre cerveau est capable de choses remarquables, du souvenir d'une conversation que vous avez eue avec un ami cher à la résolution de problèmes mathématiques complexes. Mais c'est loin d'être parfait. Alors que peux-tu faire? Il n’ya aucun moyen d’éviter tous ces problèmes potentiels, mais être conscient de certains préjugés, déficiences de la perception et astuces de la mémoire auxquelles votre cerveau est sensible peut aider..