L'histoire de la musculation et du levage

Compte tenu de l'histoire des guerres et des conflits au cours des 10 000 ans de la civilisation humaine - beaucoup se sont battus au corps à corps et avec un équipement personnel -, il n'est pas difficile d'imaginer à quel point la force, la puissance, la vitesse et la taille étaient une caractéristique très recherchée des guerriers. Les dessins dans les tombes égyptiennes semblent montrer des images d'une variété d'objets de musculation, et des pratiques historiques similaires apparaissent dans la Rome antique et la Grèce..

En conséquence, un entraînement visant à améliorer ces caractéristiques afin de gagner un avantage sur le champ de bataille aurait sans doute touché les protagonistes ainsi que les chefs, les généraux et les dirigeants. Les sports olympiques de lancer du disque, du lancer du marteau et du javelot démontrent les compétences de base nécessaires pour lancer une lance, une pierre, une hache ou même verser un baril de pétrole sur les envahisseurs du château. Les compétitions modernes d '"hommes forts" reflètent des compétences supérieures dans le déplacement d'objets lourds courants, dont l'application peut être vue dans des tâches de construction ou dans un nombre quelconque d'applications nécessitant du volume et de la force, à des fins militaires ou autres..

L'évolution de l'équipement

Le mot «haltère» provient peut-être d'un dispositif conçu au début du XVIIIe siècle pour sonner les cloches, mais sans que les cloches ne sonnent réellement, c'est-à-dire des "haltères". Les kettlebells et les clubbells ont également une origine précoce, peut-être depuis les premières décennies du XIXe siècle. Les haltères, qui utilisaient à l'origine des globes ronds pouvant être remplis de sable ou de gravier, ont été suivis à la fin du XIXe siècle et ont finalement été remplacés par des plaques ou des disques plus souples..

Les machines à poids libre et à câbles rudimentaires ont évolué et Charles Atlas a popularisé ses exercices et son équipement d’isométrie à partir des années 1930. Dans les années 1970, Arthur Jones a présenté son équipement de machine Nautilus, qui est devenu très apprécié et populaire. Une grande variété de machines d'entraînement et de gymnases à domicile sont maintenant disponibles.

Haltérophilie Olympique

L'haltérophilie a été introduit comme un événement aux Jeux olympiques en 1896, réservé aux hommes. L'haltérophilie féminine est devenue un sport olympique en 2000 aux Jeux olympiques de Sydney et a été un grand succès lors des Jeux olympiques suivants..

L'haltérophilie a été introduite pour la première fois aux Jeux olympiques en 1896 en tant qu'élément d'athlétisme, a été exclue des Jeux de 1900, a réapparu en 1904 et n'est revenue aux Jeux olympiques qu'en 1920, année de son admission. À l'origine, l'haltérophilie olympique comportait certains critères d'événement qui sembleraient inhabituels à l'époque actuelle. Les levées à une ou deux mains et aucune division de poids en sont des exemples.

En 1932, la compétition était composée de cinq divisions de poids et de trois disciplines: la presse, l'arraché et le clean-and-jerk. La presse a été interrompue en 1972, laissant le snatch et le clean-and-jerk comme deux ascenseurs du sport.

Les hommes sont en compétition dans huit classes de 56 kg à 105 kg et plus, et les femmes dans sept classes de 48 kg à 75 kg et plus. Les kilogrammes sont l'unité officielle de poids olympique. Les pays ont droit à deux compétiteurs dans chaque classe de poids soumis aux normes de qualification olympiques.

Haltérophilie

Les powerlifters se disputent des compétitions pour voir qui peut soulever les poids les plus lourds dans trois exercices de levage: le soulevé de terre, le développé couché et le squat. Les techniques et la culture sont très différentes de l'haltérophilie olympique. Le powerlifting, bien que populaire, n'est pas un sport olympique.

L'avenir

En ce qui concerne l'équipement, les haltères et les haltères continueront d'être le pilier de la formation de poids, même si quelques améliorations mineures de conception ou d'esthétique apparaissent. Les kettlebells, les cloches de club, les bandes élastiques et les tubes contribueront également de manière moins importante. En ce qui concerne les machines, le ciel est la limite pour de nouveaux ajustements de conception, mais espérons que nous ne verrons jamais un autre appareil ab cruncher!