Analgésiques, crèmes et gels topiques

De nombreux athlètes utilisent des analgésiques topiques en vente libre pour traiter les douleurs musculaires. Bien que ces produits offrent un soulagement temporaire de la douleur, les athlètes doivent être avertis de certains avertissements et mises en garde avant de se servir de ce tube de Bengay ou de Icy Hot..

Les analgésiques topiques sont appliqués directement sur la peau et se présentent sous différentes formes, notamment des crèmes, des gels, des lotions et des patchs. Les trois principales catégories d'analgésiques topiques sont:

Analgésiques topiques contenant des salicylates

Les salicylates (méthylsalicylates), les mêmes ingrédients que l’aspirine, sont des analgésiques efficaces qui réduisent également l’inflammation. Cependant, les chercheurs ont constaté que les salicylés ne soulagent pas les douleurs musculaires lorsqu'ils sont utilisés comme crème topique appliquée sur la peau. Bien que cette revue de la littérature soit assez complète, de nombreux athlètes sont en désaccord avec les résultats et continuent à utiliser ces crèmes en vente libre. Les personnes allergiques à l'aspirine ne doivent pas utiliser ces crèmes en raison d'un lien entre l'apparition du syndrome de Reye et l'utilisation de l'aspirine (un composé de salicylate). Les produits de marque incluent Bengay, Aspercreme et Sportscreme.

Crème de capsaïcine

La capsaïcine est un composé de piments forts trouvé qui provoque une sensation de brûlure chaude. La capsaïcine appliquée sur la peau épuise une substance chimique (substance P) dans les cellules nerveuses qui aide à envoyer des signaux de douleur au cerveau. Les produits de marque incluent ArthriCare, Capzasin et Zostrix.

Les anti-irritants

Ces produits contiennent des ingrédients tels que l'huile de menthol, de gaulthérie ou d'eucalyptus qui donne à la peau une sensation de froid ou de chaud. On pense que cette distraction de la sensation de douleur procure un soulagement temporaire de la douleur. Les produits de marque incluent Flexall 454, Icy Hot et JointFlex.

Est-ce qu'ils travaillent?

Il existe peu de preuves montrant de manière concluante que ces produits fonctionnent. En fait, une revue complète de la littérature, publiée dans la base de données de revues systématiques Cochrane de juillet 2009, a révélé peu de preuves selon lesquelles les crèmes de sport en vente libre contenant des salicylates ont un effet sur les douleurs musculaires et la douleur par rapport à un placebo (traitement simulé). ).

Selon le biochimiste Oxford, Andrew Moore, qui a mené une analyse exhaustive de toutes les études sur le sujet, les crèmes pour le sport en vente libre contenant des salicylates comme principal ingrédient actif ne sont pas efficaces et sont, en réalité, un gaspillage d’argent. Il a rapporté des preuves que les anesthésiques locaux topiques, la capsaïcine topique et certains AINS topiques peuvent réduire les douleurs musculaires causées par les entorses et les foulures..

Sont-ils en sécurité??

Utilisés modérément et conformément au mode d'emploi figurant sur l'étiquette, ces médicaments topiques sont relativement sans danger. Ils ne doivent pas être utilisés à long terme ou en quantités excessives. Il est également important de réaliser que bon nombre de ces médicaments masquent ou suppriment les signaux de douleur naturels du corps. Ignorer la douleur peut augmenter le risque de blessures supplémentaires aux muscles ou aux articulations. Si vous utilisez ces médicaments pour soulager temporairement la douleur, il est important que vos muscles endoloris soient au repos. Essayez donc d'éviter les exercices intenses jusqu'à ce que la douleur disparaisse..

Les effets secondaires de ces médicaments comprennent souvent des brûlures, des picotements ou une peau irritée. N'utilisez jamais ces médicaments sur une peau cassée ou irritée. Ne chauffez pas et ne gelez pas votre blessure si vous utilisez ces médicaments topiques et lavez-vous toujours soigneusement les mains après avoir appliqué des crèmes, des lotions ou des gels. Comme indiqué ci-dessus, les personnes allergiques à l'aspirine ne doivent pas utiliser de crème contenant des salicylates.

Analgésiques et overdoses

Bien que cela soit extrêmement rare, il est possible de surdoser ces analgésiques topiques. Un surdosage survient lorsqu'une personne utilise accidentellement ou intentionnellement plus que la quantité normale ou recommandée de ce produit..

Les surdoses peuvent être graves, voire mortelles. Une absorption excessive du méthylsalicylate chimique peut entraîner des niveaux toxiques dans le sang et provoquer les mêmes symptômes qu'une surdose d'aspirine (nausée, vomissements, transpiration, respiration rapide et bourdonnement dans les oreilles) et éventuellement la mort. En fait, en 2007, un athlète de piste âgé de 17 ans est décédé des suites d’une surdose accidentelle de salicylate de méthyle.