Troubles de l'alimentation chez les athlètes
Les athlètes ont tendance à être des individus très compétitifs et disciplinés, qui s'efforcent d'exceller dans leurs sports. Ce type de personnalité, combiné aux attentes des coéquipiers et des entraîneurs, ainsi que des spectateurs, peut les exposer à un risque plus élevé de développer un trouble de l'alimentation que la moyenne des gens..
Les athlètes qui participent à des sports mettant l'accent sur l'apparence ou exigeant de la vitesse, de la légèreté, de l'agilité et de la rapidité courent un risque plus élevé de développer un trouble de l'alimentation que les non-athlètes ou les athlètes pratiquant des sports nécessitant de la masse musculaire.
Quels sont les athlètes les plus à risque de troubles de l'alimentation?
Les troubles de l'alimentation sont plus fréquents chez les athlètes qui pratiquent les sports suivants:
- ballet et autre danse
- patinage artistique
- gymnastique
- fonctionnement
- nager
- aviron
- courses de chevaux
- lutte
Quels troubles de l'alimentation sont les plus fréquents chez les athlètes?
Les hommes et les femmes sont susceptibles aux troubles de l'alimentation, bien qu'un plus grand pourcentage des troubles de l'alimentation se retrouvent chez les femmes. Les trois troubles de l'alimentation les plus courants chez les athlètes sont:
- Anorexie nerveuse
- Boulimie
- Exercice compulsif
La véritable menace qui pèse sur un athlète souffrant de troubles de l'alimentation réside dans le stress extrême exercé sur son corps. La pratique même de la famine, de la purge ou de l'exercice obsessionnel a un effet néfaste sur la performance. Le processus de picotement et de purge entraîne une perte de liquide et de faibles taux de potassium, pouvant entraîner une faiblesse extrême, ainsi que des rythmes cardiaques dangereux et parfois mortels..
La triade de l'athlète féminine
Les athlètes féminines atteintes de troubles de l'alimentation s'inscrivent souvent dans une condition appelée triade d'athlètes féminines, qui combine:
- Faible disponibilité en énergie
- irrégularités menstruelles, telles que l'aménorrhée.
- Os faibles (risque accru de fractures de stress et d'ostéoporose)
Cette tentative de réduction de la graisse corporelle par des mesures extrêmes conduit non seulement à une diminution de la performance physique, mais peut également entraîner de graves complications pour la santé. Les carences en éléments nutritifs et le déséquilibre hydrique / électrolytique liés à une faible consommation alimentaire peuvent entraîner un risque accru de fractures, de maladie, de perte de la fonction reproductrice et d'affections médicales graves telles que la déshydratation et la famine. Les complications médicales de cette triade impliquent presque toutes les fonctions du corps et incluent les systèmes cardiovasculaire, endocrinien, reproducteur, squelettique, gastro-intestinal, rénal et nerveux central..
Beaucoup d'athlètes pensent à tort qu'ils ne sont pas exposés au risque d'ostéoporose, car l'exercice et l'exercice renforcent les os. Cependant, les recherches montrent que l’exercice seul n’empêche pas la perte osseuse. La perte osseuse irréversible commence dans les six mois à deux ans suivant la perte des règles. Une autre conséquence négative des troubles de l'alimentation est l'association étroite avec la dépression.
Identifier les athlètes souffrant d'un trouble de l'alimentation n'est pas facile. Ils sont souvent discrets ou accusent leur régime alimentaire et leurs exercices physiques de leurs objectifs d’entraînement. De plus en plus de patients sont identifiés par des entraîneurs perspicaces, des coéquipiers, des amis ou des membres de la famille qui remarquent qu'un athlète perd du poids, fait de l'exercice au-delà de son régime d'entraînement habituel ou devient trop préoccupé par la nourriture et le poids.
Signes avant-coureurs d'un trouble de l'alimentation
- Préoccupation de la nourriture et du poids
- Préoccupations répétées d'être gros
- Critique croissante de son corps
- Manger souvent seul
- Utilisation de laxatifs
- Aller à la salle de bain pendant ou après les repas
- Consommation continue de soda ou d'eau
- Exercice compulsif et excessif
- Se plaindre d'avoir toujours froid
Obtenir de l'aide - Traitement des troubles de l'alimentation
Les troubles de l'alimentation chez l'athlète sont graves et peuvent mettre la vie en danger s'ils ne sont pas traités. Identifier le type de trouble de l'alimentation est essentiel pour obtenir l'aide appropriée.
