Repas sans gluten à emporter pour votre congélateur ou votre garde-manger

Je ne laisse jamais la maladie cœliaque m'empêcher d'avoir de bons déjeuners sans gluten au travail! Pour les jours où je n'ai pas de restes à apporter pour le déjeuner et où je n'ai pas envie de sortir pour acheter quelque chose, j'aime bien garder ces formidables plats cuisinés sans gluten prêts-à-l'emploi dans mon congélateur ou mon garde-manger sortir de la maison le matin.

Ces déjeuners seraient également intéressants pour les étudiants, dans la mesure où ils ont accès à un four à micro-ondes.

Si vous ne les trouvez pas dans les magasins près de chez vous, ils sont tous disponibles en ligne, auprès du fabricant, des fournisseurs ou des deux..

Burritos Glutenfreeda

Ces délicieux burritos simples sans gluten surgelés se réchauffent au micro-ondes en quelques minutes. Je sors les miens de mon congélateur le matin et ils sont toujours gelés lorsque je les mets dans le congélateur du bureau 90 minutes plus tard. Ils viennent en cinq saveurs, dont deux végétariennes et une sans produits laitiers..

A besoin: un four à micro-ondes et un congélateur ou un sac de glace, ainsi que des ustensiles.

Amy's Products Entre-plats à une portion surgelés

Amy's propose des dizaines d'entrées surgelées sans gluten que vous pouvez conserver au congélateur au travail et au micro-ondes lorsque vous souhaitez un déjeuner chaud et copieux. Parmi mes préférées: sa lasagne (illustrée ici), son ziti cuit au four, sa tarte de berger (également disponible en version faible en sodium) et son enchilada aux haricots noirs avec riz et haricots pinto.

A besoin: un four à micro-ondes et un congélateur ou un sac de glace, ainsi que des ustensiles.

Chariots de nouilles de cuisine thaïlandaise

Nommé d'après les vendeurs de chariots de nouilles en Thaïlande, il s'agit de plats de nouilles au riz prêts à utiliser. Il vous suffit d'ajouter de l'eau et les assaisonnements inclus dans le plat au micro-ondes dans lequel elle entre et de le réchauffer. Une fourchette est incluse. Ils ont quatre saveurs, tous sans gluten (pad thai, sésame, arachide et ail). Les produits de cuisine thaïlandaise se trouvent généralement dans les allées alimentaires asiatiques / ethniques / internationales.

A besoin: un four à micro-ondes et de l'eau.

Mes propres repas

Les plats principaux de My Own Meal® sont entièrement cuits et peuvent être rangés dans le garde-manger, le bureau, le dortoir, la chambre d'hôtel ou dans une valise. La réfrigération n'est pas nécessaire. Tous sont également casher et sans soja. Choix sans gluten: ragoût de bœuf, ragoût du vieux monde, mon genre de poulet®, poulet et haricots noirs, et poulet méditerranéen.

A besoin: un four à micro-ondes.

Go Picnic Déjeuners et collations sans gluten prêts à manger

GoPicnic propose une variété de repas et de collations sans gluten prêts à l'emploi. Chaque paquet de repas GoPicnic est une collection de portions individuelles de certains des meilleurs produits sans gluten sur le marché - chips et trempettes, viandes et fromages, desserts fruités, biscuits et bonbons - sans rien chauffer ni réfrigérer. Les boîtes peuvent simplement attendre dans le tiroir de votre bureau jusqu'à ce que vous en ayez besoin. Lorsque vous êtes prêt à manger, sortez simplement la nourriture de la boîte. Il y a même une fourchette et une serviette dans chaque boîte.

Gruau instantané sans gluten de Glutenfreeda

Pour le repas-repas ultime réconfortant, dans le bureau, gardez quelques paquets de cette farine d'avoine instantanée sans gluten dans un tiroir de votre bureau. Tout ce dont vous avez besoin est de l'eau et un bol. Coupez un fruit et ajoutez-le, et je parie que vos collègues seront jaloux.

A besoin: un four à micro-ondes et de l'eau (ou du lait si vous le souhaitez), ainsi qu'un bol et une cuillère.