Tricher sur le régime sans gluten

Si vous êtes atteint de la maladie cœliaque mais que vous ne présentez aucun symptôme en mangeant du gluten, vous pouvez vous demander si vous pouvez tromper votre régime sans aucune répercussion majeure sur la santé. Malheureusement, tricher peut nuire à votre santé, même si vous n'en ressentez pas les effets immédiats..

Si votre médecin vous a diagnostiqué, alors vous êtes certainement atteint de la maladie coeliaque (quels que soient les symptômes)… et cela signifie que votre intestin grêle a été physiquement endommagé parce que vous mangiez du gluten, même si vous ne présentiez pas de symptômes notables de la maladie coeliaque..

La maladie coeliaque sans symptômes est étonnamment commune

Il n'est pas rare que de nos jours on diagnostique sans symptômes majeurs. En fait, une étude récente a montré que 20% des coeliaques diagnostiqués étaient asymptomatiques au moment de la découverte de leur maladie..

Il est possible de commencer à montrer des symptômes une fois que vous avez été diagnostiqué, même si vous ne les aviez pas auparavant - comme le diront certains qui trichent en ce qui concerne le régime alimentaire, vos symptômes s'aggravent une fois que vous êtes devenu sans gluten. Mais il est également possible que vous ne puissiez jamais savoir si vous avez ingéré du gluten..

Néanmoins, le fait de souffrir de la maladie (même sans symptômes) signifie que vous êtes exposé à toutes sortes de complications de la maladie coeliaque, notamment l'ostéoporose, la malnutrition, la stérilité et plusieurs types de cancer, y compris un type de lymphome agressif lié à la maladie coeliaque..

Voulez-vous vraiment risquer? Vraiment?

Qu'en est-il de la tricherie??

Suivre un régime strict sans gluten peut être une douleur majeure, croyez-moi, je le sais! Donc, il est certainement tentant de tricher si vous ne remarquez aucun symptôme lorsque vous le faites. Beaucoup de personnes sont tentées de tricher même quand elles le font. savoir ils vont payer pour cela le lendemain.

Mais si vous trichez dans votre régime alimentaire, même quelques fois par mois, vos intestins resteront endommagés et vous courrez un risque élevé pour toutes les autres affections effrayantes que j'ai énumérées ci-dessus..

Il est possible (bien que peu probable) que votre premier signe avant-coureur de dommages inaperçus dus à la tricherie soit un diagnostic de cancer. Il est plus probable que vous remarquiez éventuellement des symptômes de la maladie cœliaque, bien qu’ils soient peut-être plus neurologiques que digestifs - c’est quelque chose que j’ai vu assez souvent. Vous pourriez également vous retrouver avec l'ostéoporose ou avec une autre maladie auto-immune.

Quels sont les risques?

Il n'y a aucun moyen de savoir. Vous pourriez contracter une maladie grave que vous n'auriez pas eue si vous aviez suivi le régime sans gluten plus attentivement. Mais il est également possible que vous puissiez vivre longtemps avec du gluten et ne jamais souffrir du cancer ou de tout autre trouble associé à la maladie cœliaque. C'est un pari.

Oui, le régime sans gluten peut être difficile à suivre et les cœliaques ont de nombreuses raisons de manger du gluten. Mais il existe une abondance de nouveaux produits sans gluten sur le marché, y compris une bonne bière sans gluten, des bretzels amusants et de nombreuses variétés de pizzas sans gluten..

En outre, de plus en plus de restaurants sont de plus en plus friands de gluten et beaucoup proposent des menus sans gluten. Donc, suivre le régime n'est plus aussi difficile qu'auparavant, et cela pourrait être l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé future..