Comprendre les causes du trouble d'anxiété sociale

Si on vous a diagnostiqué un trouble d'anxiété sociale (TAS), vous pouvez vous demander ce qui vous a amené à développer la maladie. Plutôt que d’avoir un seul facteur causatif, c’est probablement une interaction complexe de variables qui aboutissent au désordre.

Illustration de Brianna Gilmartin, Verywell

Génétique

Si votre TAS est diagnostiqué, vous avez probablement des gènes spécifiques qui vous rendent plus susceptible de développer la maladie. Si vous avez un parent au premier degré atteint de TAS, vous pouvez également être 2 à 6 fois plus susceptible de développer la maladie..

La composante génétique du trouble d'anxiété sociale est également appelée "héritabilité" du trouble. Bien que les taux d'héritabilité puissent varier considérablement d'une étude à l'autre, ils ont été estimés à environ 30 à 40%, ce qui signifie qu'environ un tiers des causes sous-jacentes du TAS provient de votre génétique..

L'héritabilité est la proportion de variation d'un phénotype (trait, caractéristique ou caractéristique physique) que l'on pense être causée par une variation génétique entre individus. La variation restante est généralement attribuée à des facteurs environnementaux. Les études d'héritabilité estiment généralement la contribution proportionnelle de facteurs génétiques et environnementaux à un trait ou à une caractéristique en particulier.

Jusqu'à présent, les chercheurs n'ont pas trouvé de composition génétique particulière liée au TAS. Ils ont toutefois trouvé des chromosomes spécifiques liés à d'autres troubles anxieux tels que l'agoraphobie et le trouble panique..

Environnement

Les causes psychosociales du trouble d'anxiété sociale comprennent les facteurs de l'environnement qui vous influencent au fur et à mesure que vous grandissez. Si l'un de vos parents est atteint de trouble d'anxiété sociale, vous êtes plus susceptible de développer le trouble vous-même..

Les psychologues ont développé des théories sur la manière dont les enfants peuvent devenir socialement anxieux par l'apprentissage.

Façons dont les enfants apprennent l'anxiété sociale

• Conditionnement direct: Avez-vous oublié vos lignes dans le jeu de classe? Est-ce que d'autres enfants se sont moqués de vous ou avez-vous été victime de moqueries ou d'intimidation? Bien que ce ne soit pas un déclencheur nécessaire, le fait de vivre un événement traumatique précoce peut avoir un impact sur le développement de l'anxiété sociale, parfois des années plus tard..
• L'apprentissage par observation: Si vous n'avez pas vécu vous-même un événement traumatique, avez-vous vu quelqu'un d'autre dans une situation sociale traumatisante? Pour ceux qui sont déjà vulnérables au désordre, cela peut avoir le même impact que de vivre la situation de visu.
• Transfert d'information: Des parents craintifs et socialement anxieux transmettent à leur insu des informations verbales et non verbales à leurs enfants sur les dangers des situations sociales. Si votre mère s'inquiète beaucoup de ce que les autres pensent d'elle, il est probable que vous ayez développé vous-même une partie de cette même anxiété..

Votre éducation peut également avoir une incidence sur la probabilité que vous développiez un TAS. Vous êtes plus susceptible de développer le trouble si:

• En tant qu'enfant, vous n'avez pas été exposé à suffisamment de situations sociales ni au développement des compétences sociales appropriées.
• Un de vos parents ou les deux rejetaient, contrôlaient, critiquaient ou surprotégeaient. Les enfants qui ne forment pas un attachement approprié avec leur principal fournisseur de soins courent un plus grand risque, car ils ne peuvent pas se calmer et se calmer eux-mêmes dans des situations stressantes..

Inhibition comportementale chez l'enfant 

Connaissez-vous un enfant en bas âge ou un jeune enfant qui devient toujours extrêmement mécontent lorsqu'il est confronté à une nouvelle situation ou à une personne inconnue? Face à ce type de situation, l’enfant pleure-t-il, se retire-t-il ou cherche-t-il le réconfort d’un parent?

Ce type de comportement chez les enfants en bas âge et les jeunes enfants est appelé inhibition comportementale. Les enfants qui manifestent une inhibition comportementale dès leur plus jeune âge risquent davantage de développer un TAS plus tard dans la vie..

Parce que ce tempérament se manifeste à un si jeune âge, il est probablement une caractéristique innée et le résultat de facteurs biologiques.

Si vous craignez que votre enfant soit excessivement retiré ou craintif dans de nouvelles situations, il peut être utile de discuter de vos inquiétudes avec un professionnel. Puisque nous savons que les enfants en bas âge ayant des troubles du comportement risquent davantage de devenir des enfants socialement anxieux et des adultes socialement phobiques, toute intervention précoce peut aider à prévenir des problèmes plus graves plus tard dans la vie..

Sociétal

Parmi les facteurs sociétaux pouvant influencer le développement de l’anxiété sociale, on compte le fait de grandir dans une culture à forte orientation collectiviste, telle que le Japon ou la Corée. Le syndrome taijin kyofusho dans ces cultures, on craint de mettre mal à l'aise les autres et reflète une culture qui met l'accent sur le souci de votre place dans le groupe élargi.

Qu'est-ce que le Taijin Kyofusho?

Structure cérébrale / biologique

Tout comme les rayons X sont utilisés pour «voir à l'intérieur» de votre corps, on peut faire la même chose pour votre cerveau. Les chercheurs en médecine utilisent une technique appelée «neuroimagerie» pour créer une image du cerveau. De nouvelles techniques peuvent examiner non seulement la structure du cerveau, mais également les types de fonctions dans des régions spécifiques du cerveau..

Pour les troubles mentaux, les chercheurs peuvent rechercher des différences de débit sanguin dans des zones spécifiques du cerveau chez les personnes atteintes d'un trouble particulier..

Nous savons que quatre régions du cerveau sont impliquées lorsque vous ressentez de l'anxiété..

Zones cérébrales impliquées dans l'anxiété

• Le tronc cérébral (contrôle votre rythme cardiaque et votre respiration)
• Le système limbique (affecte votre humeur et votre niveau d'anxiété)
• Le cortex préfrontal (vous aide à évaluer le risque et le danger)
• Le cortex moteur (contrôle vos muscles)

Une étude du flux sanguin dans le cerveau a révélé des différences dans le cerveau des phobiques sociaux lorsqu’il s’exprimait en public. Pour cette étude, ils ont utilisé un type de neuroimagerie appelé «tomographie par émission de positrons» (TEP)..

Les images de TEP ont montré que les personnes atteintes de trouble d'anxiété sociale avaient un flux sanguin accru dans leur amygdale, une partie du système limbique associée à la peur..

En revanche, les images TEP de personnes sans SAD ont montré une augmentation du flux sanguin vers le cortex cérébral, une zone associée à la réflexion et à l'évaluation. Il semble que le cerveau réagisse différemment des personnes atteintes du trouble d'anxiété sociale aux personnes qui ne le souffrent pas.

Neurotransmetteurs

Si vous avez un trouble d'anxiété sociale, il existe probablement des déséquilibres de certaines substances chimiques dans votre cerveau, appelés neurotransmetteurs. Votre cerveau utilise ces neurotransmetteurs pour envoyer des signaux d'une cellule à une autre.

Neurotransmetteurs impliqués dans l'anxiété

• Norépinéphrine
• Sérotonine
• Dopamine
• Acide gamma-aminobutyrique (GABA)

Il a été démontré que les personnes souffrant de trouble d'anxiété sociale présentaient certains des déséquilibres de ces neurotransmetteurs identiques à ceux des personnes souffrant d'agoraphobie et de trouble panique. Les chercheurs commencent tout juste à comprendre exactement comment ces produits chimiques sont liés au DAU.

Comprendre le lien entre ces substances chimiques cérébrales et le trouble d'anxiété sociale est important pour déterminer les meilleurs médicaments pour le traitement..

Un mot de Verywell

Il n'y a pas de cause unique du TAS. Chez la plupart des gens, le trouble résulte d’une combinaison de facteurs. Lorsque vous recevez un diagnostic ou un traitement pour un trouble d'anxiété sociale, votre médecin ou votre professionnel de la santé mentale devrait discuter avec vous des facteurs pouvant contribuer à votre anxiété sociale..

Meilleurs traitements pour le trouble d'anxiété sociale