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    Comment l’anxiété sociale et la dépression sont-elles liées?

    La dépression peut-elle causer un trouble d'anxiété sociale? Ou l'inverse est-il vrai, et être anxieux socialement vous rend dépressif? Étant donné la relation étroite qui existe entre ces troubles, il est naturel de se demander pourquoi vous vous sentez déprimé si vous êtes anxieux socialement ou pourquoi vous pouvez le devenir si vous êtes déprimé..

    Les sentiments d'anxiété et d'inquiétude liés au fait de côtoyer les autres peuvent évoluer de manière générale vers le bas, en particulier si vous vous isolez ou si vous cessez de participer à des activités. Dans le même temps, certains symptômes de la dépression peuvent également vous faire craindre d'être entouré de personnes pour une multitude de raisons..

    Anxiété sociale et dépression 

    La recherche montre qu'il existe un lien étroit entre le trouble d'anxiété sociale et l'apparition d'une dépression plus tard dans la vie.

    Le type généralisé de trouble d'anxiété sociale est également associé à une cooccurrence accrue de trouble dépressif majeur, de trouble panique, de trouble de stress post-traumatique et de troubles liés à la consommation d'alcool, entre autres.. 

    Autres risques associés

    Si vous avez à la fois le TAS et la dépression, une étude de 2001 (dans Journal de psychiatrie clinique, compagnon de soins primaires: Recueil de cas de psychothérapie) que vous êtes également à risque pour un certain nombre d'autres problèmes connexes en raison de cette combinaison. 

    • un risque accru de problèmes d'alcool
    • déficiences dans le fonctionnement social et professionnel
    • moindre réponse au traitement
    • risque de suicide

    De plus, si vous avez reçu un diagnostic de trouble d'anxiété sociale et de dépression, vous êtes plus susceptible d'avoir des symptômes plus graves et chroniques..

    SAD et dépression ultérieure

    Selon une étude réalisée en 2001 dans le Archives de psychiatrie générale, Bien que le développement du trouble d'anxiété sociale à un jeune âge ait été associé à la dépression plus tard, toutes les personnes atteintes de TAS ne deviennent pas dépressives. Nous savons cependant que lorsque le trouble d'anxiété sociale apparaît à un jeune âge, un traitement approprié peut réduire le risque de développer une dépression à un âge plus avancé..

    Le sevrage social diffère entre le trouble d'anxiété sociale et la dépression

    Imaginez une jeune étudiante qui veut se faire des amis et aller à des soirées mais qui craint de se gêner devant les autres. En conséquence, elle reste dans son dortoir nuit après nuit, souhaitant pouvoir faire partie du groupe.. 

    Comparez cela à l'étudiante qui évite les contacts sociaux parce que ce n'est pas amusant pour elle. Penser à aller à une fête ou à se réunir avec un ami ne garantit en rien son plaisir..

    Même si le TAS et la dépression peuvent impliquer un retrait social, la cause du retrait est différente.

    • Les personnes atteintes de trouble d'anxiété sociale se retirent par crainte d'une évaluation négative par d'autres.
    • Les personnes souffrant de dépression se retirent par manque de plaisir.

    Les personnes atteintes de TDA s'attendent à pouvoir s'amuser si elles pouvaient interagir de manière appropriée avec les autres, alors que les personnes atteintes de dépression ne s'attendent jamais à s'amuser.

    Traitement du TAS et de la dépression

    La dépression est souvent ce qui pousse les gens à demander de l'aide, même si le trouble d'anxiété sociale peut être le problème sous-jacent. Habituellement, les personnes atteintes de SAD ne parlent à personne des problèmes auxquels elles sont confrontées et ne réalisent souvent pas qu’elles ont une maladie traitable. En conséquence, la plupart des personnes atteintes de trouble d'anxiété sociale ne reçoivent généralement pas de traitement sauf si le trouble se produit parallèlement à une autre maladie..

    À moins qu'un professionnel médical ne soit formé pour rechercher des troubles secondaires, le TAS peut continuer à être mal diagnostiqué. Malheureusement, traiter la dépression sans s'attaquer au trouble d'anxiété sociale sous-jacent peut s'avérer inefficace.

    Bien que de nombreux traitements recommandés contre la dépression soient également efficaces contre la dépression saisonnière, tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), le traitement doit toujours être adapté au trouble spécifique.

    Un mot de Verywell

    Si vous présentez à la fois un TAS et une dépression, votre médecin ou votre professionnel de la santé mentale élaborera un plan de traitement conçu pour traiter les symptômes des deux troubles. Si vous n'avez pas encore demandé de diagnostic pour les symptômes d'anxiété ou de dépression que vous vivez, il est important de prendre rendez-vous. Un diagnostic et un traitement précoces sont liés à de meilleurs résultats en termes de dépression résultant du trouble d'anxiété sociale.