Obtenir de l'aide pour le trouble d'anxiété sociale
Si vous ou une de vos connaissances souffrez des symptômes du trouble d'anxiété sociale (SAD), vous ne savez peut-être pas où aller pour obtenir de l'aide. Les étapes pour obtenir de l'aide pour le TAS sont très similaires à celles pour obtenir de l'aide pour d'autres troubles mentaux.
Où chercher de l'aide
Si vous êtes nerveux à l'idée de demander de l'aide, envisagez de parler à une personne que vous connaissez bien et qui a l'expérience de la maladie mentale, telle que votre médecin de famille. Demandez leur conseil sur où se faire soigner.
Si vous n'avez pas de médecin de famille, consultez les pages jaunes sous les sections «Santé mentale», «Santé» et «Services sociaux». Un certain nombre de professionnels peuvent proposer un traitement du TAS, notamment des psychiatres, des psychologues et des travailleurs sociaux. et conseillers en santé mentale.
Si vous habitez à proximité d'une université, ils peuvent proposer des consultations privées ou à grande échelle. Ils peuvent également avoir des projets de recherche en cours qui offrent des médicaments ou une psychothérapie en échange de leur participation à une étude de recherche..
Trouver le bon professionnel de la santé mentale
En tant que personne atteinte de SAD, il vous sera probablement difficile lors de votre premier rendez-vous de poser des questions et de vous assurer que vous comprenez tout sur vos options de traitement. Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous accompagner lors de votre première visite afin de vous faciliter la tâche..
- Lors de la première visite, le professionnel de la santé vous posera probablement beaucoup de questions sur vos symptômes. Il peut être utile de rédiger une liste de vos symptômes avant la visite afin de ne rien omettre.
- Assurez-vous que le professionnel a l'expérience du traitement du TAS et qu'il comprend bien le trouble. Ils ne doivent minimiser aucun de vos symptômes et doivent être ouverts à toute question de votre part..
- Si une partie de votre traitement doit inclure un groupe de thérapie, assurez-vous qu'il est spécifiquement conçu pour la phobie sociale. Bien que le TAS chevauche d’autres troubles anxieux, les personnes atteintes ont besoin d’interventions personnalisées qui ne se trouveraient pas dans un groupe d’anxiété mixte..
- Si une partie de votre traitement comprend des médicaments, assurez-vous de demander quel type de médicament vous sera prescrit, pourquoi il s'agit de la meilleure option pour le type de TAS que vous avez et quels en sont les effets secondaires éventuels..
Guide de discussion sur le trouble d'anxiété sociale
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Télécharger le fichier PDF Il peut sembler accablant de demander de l'aide au début. La première étape consiste à réaliser que vous êtes peut-être atteint d'une maladie qui peut être diagnostiquée et qui est incontrôlable et qui ne pourra que s'améliorer avec un traitement approprié. Tout comme vous feriez de votre santé physique une priorité, il est important de faire de votre santé mentale une priorité également..
