5 choses que les études d'imagerie cérébrale nous parlent du trouble d'anxiété sociale

Les études d'imagerie cérébrale ont le potentiel de découvrir les raisons pour lesquelles certaines personnes développent une anxiété sociale et d'autres pas, ainsi que les types d'options de traitement les plus utiles, en fonction des caractéristiques individuelles..

Vous trouverez ci-dessous cinq études d'imagerie cérébrale qui ont approfondi nos connaissances sur le trouble d'anxiété sociale (TAS)..

Certaines personnes atteintes de TAS répondent mieux à la TCC que d'autres

Courtesy Gabrieli Lab, MIT

Si vous avez suivi une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et / ou un médicament pour le trouble d'anxiété sociale, il est probable que le choix du traitement a été basé sur la perspective du professionnel qui l'a administré, plutôt que sur vos caractéristiques en tant que patient..

Cela pourrait tout changer, avec des recherches sur l'utilité des "neuromarqueurs" pour prédire quels patients répondront le mieux à certains types de traitements. Ces zones du cerveau sont identifiées au cours des examens appelés imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf)..

Dans une étude menée en 2013 par John D. Gabrieli du Massachusetts Institute of Technology et soutenue par le National Institute of Mental Health (NIMH), il a été constaté que parmi les 39 patients atteints de TAS qui avaient reçu 12 semaines de TCC, ceux qui fortement réagi aux visages en colère (en regardant leurs scanners du cerveau) a montré une meilleure amélioration.

Cela signifie qu'il sera peut-être possible d'identifier les personnes les plus susceptibles de mieux réagir à la TCC pour le trouble d'anxiété sociale..

La méditation peut aider les personnes atteintes de SAD

Photo gracieuseté de Philippe Goldin

Dans une étude menée en 2009 par Philippe Goldin, de Stanford Research, et publiée dans le Journal de psychothérapie cognitive, il a été constaté que 9 séances (2 mois) de réduction du stress basées sur la pleine conscience (méditation axée sur les sensations corporelles) se sont traduites par une amélioration de la vision de soi chez les personnes souffrant de trouble d'anxiété sociale.

Les personnes atteintes de TAS qui ont terminé le programme MBSR ont également montré une capacité accrue de changer de pensée et de se centrer, en particulier en partant du négatif vers le positif..

Sur la base de l'imagerie cérébrale réalisée dans l'étude, il est apparu que l'activité cérébrale dans les zones liées à l'attention visuelle a également augmenté. Les personnes atteintes de TAS ont tendance à détourner leur regard des choses qu’elles trouvent menaçantes, telles que d’autres personnes ou des foules. Cependant, l’augmentation de l’attention visuelle constatée dans cette étude indique que les personnes «restent avec les stimulus plutôt que de s’enfuir», selon Goldin..

Cette recherche montre que la méditation, et en particulier le MBSR, peut être utile pour améliorer les symptômes d'anxiété sociale, en particulier en cas de perception négative de soi et d'attention visuelle sélective..

L'exercice peut aider les personnes atteintes de SAD

Avec l'aimable autorisation de Chuck Hilman, Université de l'Illinois

Le cerveau humain produit naturellement une variété de produits chimiques, dont la dopamine (récompense), la sérotonine (relaxation) et les endorphines (soulagement de la douleur)..

Dans une étude d'imagerie cérébrale menée en 2009 par Charles Hillman et publiée dans la revue Neuroscience, il a été constaté que la marche améliorait le contrôle cognitif de l'attention chez les enfants pré-adolescents.

Les données de l’étude appuient l’activité physique modérée dans le développement de l’attention et du rendement scolaire; Cependant, d'autres recherches sur les effets de l'exercice sur le cerveau pourraient peut-être être pertinentes pour le TAS..

Les endorphines libérées pendant l'exercice peuvent aider à améliorer divers systèmes cérébraux nécessaires pour surmonter le trouble d'anxiété sociale. Par exemple, les endorphines libérées pendant l'exercice peuvent aider à la neurogenèse ou à la nouvelle croissance du cerveau. Bien que spéculatif, cela pourrait conduire à des capacités accrues, telles qu'une meilleure clarté de pensée et une meilleure vision du monde extérieur. L'exercice peut également stimuler une meilleure attention, ce que nous savons déjà (voir l'étude de Goldin ci-dessus) peut être important pour ceux qui ont tendance à détourner le regard dans des situations sociales..

Par conséquent, les analyses du cerveau ci-dessus montrant la différence d'activité cérébrale avec ou sans exercice suggèrent un bénéfice positif de l'exercice pour les personnes souffrant de TAS.

L'inquiétude sociale et l'introversion sont différentes

Gracieuseté de blog.bufferapp.com.

Un exemple simple de la façon dont l'imagerie cérébrale peut aider à résoudre le trouble d'anxiété sociale peut provenir d'un travail sur l'introversion par opposition à l'extraversion. Bien que l'introversion et l'inquiétude sociale ne soient pas la même chose (les introvertis sont surexcités par l'interaction sociale alors que ceux qui éprouvent de l'anxiété sociale réagissent par la peur), il peut être utile de comprendre en quoi les voies du cerveau diffèrent selon les types de personnalités..

Dans une étude IRMf menée en 2005 par Michael Cohen et publiée dans la revue Recherche sur le cerveau cognitif, il a été constaté que les extravertis réagissaient plus fortement quand un pari payait. On prétend que cela entraîne des différences dans les voies de récompense dans le cerveau des extravertis (ceux qui ont besoin de stimulation externe).

De même, Hans Eysenck a fait valoir dans les années 1960 que les introvertis avaient naturellement un niveau d'excitation de base supérieur à celui des extravertis..

Tout cela est basé sur l'idée que les extravertis traitent les stimuli via une voie cérébrale plus courte impliquant le goût, le toucher, la vision et l'audition, tandis que les introvertis utilisent une voie plus longue impliquant la mémoire, la planification et la résolution de problèmes..

Quel est le lien avec le TAS? La dimension introversion / extraversion semble concerner différents processus cérébraux au niveau structurel; par conséquent, il semblerait que ceux-ci seraient difficiles à changer. Par ailleurs, nous savons que l’anxiété sociale peut s’améliorer grâce au traitement. Cela souligne simplement la notion que SAD et introversion, bien que souvent confondus, ne sont pas la même chose.

L'inquiétude sociale peut être héréditaire

Avec l'aimable autorisation de l'Université du Wisconsin-Madison

Dans un article de 2015 publié dans Actes de l'Académie nationale des sciences des États-Unis d'Amérique et dirigé par Ned Kalin de l'Université de Wisconsin-Madison, il a été démontré que le fonctionnement de certaines zones du cerveau pouvait être lié à une prédisposition génétique à un tempérament anxieux.

L'étude a porté sur 600 singes rhésus appartenant à une grande famille multigénérationnelle. Utilisant une tâche dans laquelle les jeunes singes étaient confrontés à une menace (un étranger qui ne les regardait pas), les chercheurs ont utilisé l'imagerie cérébrale fonctionnelle et structurelle à haute résolution..

Ils ont découvert qu'il y avait une suractivité dans trois zones du cerveau (le circuit préfrontal-limbique-médio-cérébral) parmi de jeunes singes anxieux..

Ils ont également déterminé que 35% de la variation de la tendance à l'anxiété était expliquée par les antécédents familiaux.

Fait intéressant, les trois zones du cerveau impliquées sont liées à la survie: le tronc cérébral (cerveau primitif), l'amygdale (centre de la peur) et le cortex préfrontal (raisonnement de haut niveau)..

Cette étude nous dit que l’anxiété peut avoir été génétiquement transmise parce qu’elle avait une valeur évolutive: éviter le danger..