Que signifient les rêves et les cauchemars pendant la grossesse?

Les rêves sont souvent interprétés comme une fenêtre sur l'esprit subconscient. Dans l'état dynamique de la grossesse, les rêves et les cauchemars qui se produisent peuvent être considérés comme particulièrement significatifs, en particulier lorsqu'ils concernent le bébé à naître. Les rêves et les cauchemars se produisent-ils plus lorsqu'une femme est enceinte? Pourquoi pourraient-ils être plus communs? Les rêves ou les cauchemars liés à la grossesse sont-ils un signe de résultats particuliers? Apprenez les réponses.

Combien de fois les femmes enceintes rêvent?

Les rêves sont courants et ils le sont tout autant chez les femmes enceintes que chez celles qui ne le sont pas. En fait, les recherches suggèrent qu'environ 9 femmes sur 10 se souviennent de leurs rêves régulièrement. Mais la fréquence des rêves augmente à mesure que la gestation progresse, de sorte que plus de rêves surviennent plus tard dans la grossesse; pourquoi cela pourrait-il être?
Rappel de rêve peut augmenter dans le cadre de la fragmentation du sommeil. En fin de grossesse, en particulier au troisième trimestre, un inconfort physique peut entraîner des réveils plus fréquents; de plus, un stress émotionnel accru en prévision de la naissance et du travail peut perturber le sommeil. Le sommeil paradoxal peut également être restreint et son interruption peut conduire à un rappel de rêve éclatant. Il existe également des preuves que les changements hormonaux pendant la grossesse ont des effets importants sur le sommeil pendant la grossesse.

Le contenu des rêves et des cauchemars pendant la grossesse

Le contenu des rêves pendant la grossesse peut refléter une collection différente d'expériences et de préoccupations de jour. Les femmes enceintes rêvent souvent de leur enfant à naître, par exemple, et l’anxiété associée à de possibles complications à la naissance peut provoquer des cauchemars. Environ 80% des femmes ayant déjà subi une perte de grossesse déclarent avoir des rêves anxieux associés à l'issue de la naissance.
Les rêves peuvent en effet refléter l'état psychologique sous-jacent des femmes enceintes: elles peuvent avoir des émotions labiles et subir des sautes d'humeur tout au long de la journée. Cette détresse peut se manifester dans des cauchemars. Il peut y avoir des comportements associés à ces expériences effrayantes, y compris des excitations confuses. Heureusement, la plupart des femmes ne connaissent pas ces autres conditions.
Il existe peu de preuves suggérant une corrélation entre les rêves bouleversants et les conséquences physiques ultimes de la grossesse, impliquant la mère ou l'enfant. Les femmes doivent être conscientes de leurs états émotionnels et si la dépression ou l'anxiété devient une préoccupation, vous devez demander l'aide des systèmes de soutien, y compris la famille, les amis ou le médecin..
Heureusement, comme dans d’autres périodes de la vie, rêves et cauchemars peuvent ne pas vouloir dire grand chose. Il n'y a aucune raison d'être trop préoccupé par le contenu de rêves bizarres ou pénibles. Ces rêves pendant la grossesse passeront et auront probablement peu d'incidence sur la santé du bébé à venir.