Diagnostic d'apnées du sommeil et effets de désaturation en oxygène
Quelle est la relation entre l'apnée obstructive du sommeil et les niveaux inférieurs d'oxygène pendant le sommeil? Comment l'apnée du sommeil entraîne-t-elle des désaturations en oxygène pouvant affecter la santé en général??
Qu'est-ce que l'apnée obstructive du sommeil??
L'apnée obstructive du sommeil (SAOS) est l'un des troubles du sommeil les plus fréquemment diagnostiqués chez les personnes ayant des difficultés à dormir. La maladie affecte plus de millions d'Américains et peut être grave. Les informations recueillies au cours d'une étude sur le sommeil peuvent guider le médecin dans l'établissement du diagnostic.L'apnée obstructive du sommeil se produit lorsqu'il y a un blocage du flux d'air dans la gorge pendant le sommeil lorsque les voies respiratoires supérieures d'une personne s'affaissent pendant le sommeil. Lorsque cela se produit, la respiration s’arrête pendant 10 secondes, voire une minute ou plus..
Les personnes atteintes d'apnée du sommeil vivent des épisodes fréquents et répétés au cours d'une seule nuit, parfois des centaines. Et tandis que la personne peut dormir complètement inconsciente des épisodes, souvent, un partenaire remarquera et s'alarmera.
En période d'apnée, les personnes reçoivent moins d'air, ce qui entraîne une diminution de l'apport d'oxygène au corps. Les niveaux d'oxygène dans le sang peuvent chuter à plusieurs reprises. Cette diminution d'oxygène s'appelle une désaturation en oxygène. Il diminue souvent de 3 ou 4% (et parfois beaucoup plus) en association avec l'apnée du sommeil.
Les niveaux d'oxygène sont considérés comme anormaux lorsqu'ils tombent en dessous de 88%. Celles-ci peuvent être considérées comme gravement anormales lorsque les niveaux chutent en dessous de 80%. Lorsque les niveaux d'oxygène sont bas pendant plus de 5 minutes pendant la nuit, il s'agit d'un état appelé hypoxémie..
Signes et symptômes
En raison d'une perturbation de la respiration pendant le sommeil, l'apnée du sommeil peut rendre les personnes plus somnolentes le lendemain. En outre, sans traitement, l'apnée du sommeil peut entraîner l'un des signes et symptômes suivants:- Hypertension artérielle
- Fort ronflement
- Maladie cardiovasculaire
- Gain de poids
- Problèmes de mémoire
- Impuissance
- Maux de tête
- Dépression
- Irritabilité
- Sécheresse de la bouche au réveil
- Renifler, haleter, étouffer pendant le sommeil
- Insomnie
Facteurs de risque
Les personnes de tout âge, sexe ou poids peuvent développer une apnée obstructive du sommeil, mais ce trouble est plus fréquent chez celles qui:- Obèse
- D'âge moyen (entre 40 et 60 ans) ou plus vieux
- Mâle
- Les hommes avec un tour de cou de 17 pouces ou plus; femmes avec un tour de cou de 16 pouces ou plus
- Amygdales et / ou adénoïdes élargis
- Les fumeurs
- Utilisateurs d'alcool, de sédatifs ou de tranquillisants
Traitement
Il existe diverses modifications du mode de vie qui guérissent souvent l'apnée du sommeil chez certaines personnes. Ceux-ci inclus:- Perdre du poids: Une perte de poids modeste peut aider à soulager l'apnée, et une perte de poids plus importante peut même guérir le trouble s'il s'agit de la principale cause de l'affection..
- Changer de position de sommeil: Dormir sur le côté ou sur l'estomac peut améliorer l'apnée du sommeil, car le sommeil du dos permet à la langue et au palais mou de revenir dans la gorge, bloquant les voies aériennes..
- Éviter l'alcool, les tranquillisants et les somnifères: Ceux-ci peuvent détendre les muscles à l'arrière de la gorge, ce qui provoque son affaissement pendant le sommeil.
- Gardez les voies nasales dégagées:L'utilisation d'un spray nasal salin ou d'un neti pot (un petit pot utilisé pour verser de l'eau dans les narines) peut dégager les voies nasales, permettant ainsi une circulation d'air accrue.
