Apnée du sommeil et diabète
On estime que 86% des personnes atteintes de diabète de type 2 souffrent d'apnée obstructive du sommeil (SAOS), une condition du sommeil caractérisée par une respiration superficielle ou une ou plusieurs pauses respiratoires pendant leur sommeil. Cela se produit parce que les voies respiratoires sont obstruées (généralement en raison d'un excès de graisse dans le cou) lorsque la bouche et la gorge se détendent pendant le sommeil pendant plus de 10 secondes. Selon les chercheurs, le SAOS affecte négativement le contrôle de la glycémie chez les patients atteints de diabète de type 2 et est souvent non diagnostiqué. En plus de perturber la qualité de vie du patient, le SAOS peut perturber les partenaires car il est souvent accompagné de ronflement. Avoir un partenaire qui ronfle est difficile, surtout au réveil, se sentant grincheux et irritable à cause d'une nuit agitée.
Traitement
La bonne nouvelle est qu’il existe un traitement pour l’OSA. Il est conseillé aux personnes souffrant d’AOS de traiter leur trouble en utilisant un traitement CPAP (pression positive continue) au moyen d’un appareil CPAP. La machine est connectée à un masque spécialement conçu pour s'adapter au visage d'une personne pour un ajustement plus confortable. La CPAP aide une personne à respirer en augmentant la pression d'air dans la gorge, de sorte que les voies respiratoires ne s'affaissent pas lors de l'inhalation..Une étude récente suggère que les personnes atteintes de diabète qui utilisent un appareil CPAP subissent une réduction significative de la glycémie et de la pression artérielle. Si vous êtes une personne atteinte de diabète et que vous avez reçu un appareil CPAP mais que vous ne l'utilisez pas car il est inconfortable ou peu pratique, vous voudrez peut-être reconsidérer votre décision. L'apnée du sommeil non traitée peut non seulement affecter le contrôle de votre glycémie, indique l'American Diabetes Association, mais elle peut également augmenter le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral, d'accident du travail ou de conduite. En outre, le manque d'énergie peut réduire votre motivation à prendre soin de votre diabète, à gérer vos médicaments, à faire de l'exercice et à manger sainement. Demandez à votre médecin de réajuster votre masque pour un ajustement plus confortable. Si vous ne pouvez tout simplement pas porter votre masque, demandez à votre médecin des alternatives de traitement..
L'autre bonne nouvelle est que si vous êtes en surpoids et que vous avez une apnée obstructive du sommeil et perdez suffisamment de poids, vous pouvez vous en débarrasser. Cela peut sembler une tâche ardue, mais toute perte de poids est bonne pour la santé. La perte de poids peut aider à réduire la glycémie, augmenter l'énergie, améliorer le cholestérol et la pression artérielle.
Si, par contre, vous n'êtes pas sûr d'avoir l'AOS, mais que vous vous sentez souvent fatigué toute la journée ou pas bien reposé au réveil, vous voudrez peut-être subir un test de dépistage. Ou si vous ou votre partenaire ronflez toute la nuit, vérifiez. Les personnes les plus à risque sont:
- mâles
- les fumeurs
- les personnes atteintes de diabète
- les personnes en surpoids ou obèses
