Devrais-je utiliser CPAP avec un nez froid ou bouché?

Si vous attrapez un rhume en hiver, vous pourriez vous demander: devrais-je utiliser la PPC avec un rhume? La pression positive continue (PPC) est un traitement efficace contre l'apnée du sommeil, mais si vous êtes congestionné avec le nez bouché, si vous avez mal à la gorge ou si vous toussez, vous vous demandez peut-être de ne pas l'utiliser. Découvrez les avantages potentiels de l'utilisation de la PPC lors d'un rhume, les traitements susceptibles d'améliorer la congestion nasale et la toux, ainsi que les moyens de nettoyer votre équipement après votre rétablissement..

Les symptômes associés à un rhume peuvent interférer avec l'utilisation de la PPC

Les infections des voies respiratoires supérieures telles que le rhume ou la grippe peuvent rendre plus difficile l’utilisation de la PPC. Semblable à ce qui se passe avec les allergies, le nez peut devenir encombré, bouché et coulant. Un nez bouché peut rendre la respiration difficile avec la machine si vous utilisez un masque nasal. L'écoulement de morve ou de mucus peut salir le masque CPAP, surtout si vous utilisez des oreillers nasaux dans les narines..
La circulation de l'air peut également causer une irritation si vous avez mal à la gorge. Cela peut provoquer des quintes de toux. Chaque fois que vous toussez, ouvrir la bouche peut rendre la pression inconfortable. Que devrais tu faire?

Pouvez-vous prendre une pause de l'utilisation de CPAP pendant un rhume?

Il est bon de faire une pause dans l’utilisation de la CPAP si vous avez le nez froid ou bouché. L'arrêt brutal du traitement ne provoquera pas d'effets secondaires majeurs. Assurez-vous de ne pas conduire si vous êtes trop somnolent. Vous constaterez peut-être que vous bénéficiez d'un bénéfice résiduel du traitement, même plusieurs jours après le début de la pause. En effet, il faudra du temps avant que l'inflammation et le gonflement des tissus des voies respiratoires supérieures ne se détériorent.
Quels symptômes peuvent nécessiter une pause de l'utilisation de CPAP? Pensez à vous en passer si vous ressentez des ennuis:

Pression d'oreille ou plénitude
Douleur d'oreille
Congestion nasale persistante
Un nez qui coule (rhinorrhée)
Saignements de nez (épistaxis)
Un mal de gorge
Tousser
Essoufflement
Vomissement
Maux de tête

Si ces symptômes sont mineurs et ne gênent pas, essayez de continuer à utiliser CPAP. Par exemple, une congestion nasale mineure peut en réalité être soulagée par CPAP. La pression va effacer le mucus et ouvrir les voies nasales. Où va ce mucus? Comme tout écoulement post-nasal non expulsé, il est avalé.
Que faire si vous êtes sujet aux problèmes d'oreille? Les gens s'inquiètent souvent de l'utilisation d'infections de l'oreille fréquentes ou d'antécédents de tubes dans les oreilles pouvant être affectées par l'utilisation de CPAP. Le tube qui relie l'oreille interne (derrière la membrane tympanique ou le tympan) est connecté à la gorge via la trompe d'Eustache. La pression d'air de la PPC ne circule pas de la gorge à l'oreille interne via ce tube. Il peut y avoir des changements mineurs de pression transduits via d'autres tissus, mais ceux-ci sont négligeables. Le mucus ne sera pas forcé le long de ce tube et ne devrait pas causer d'infection d'oreille.
Si vous décidez que vos symptômes nécessitent une pause, c'est bon. Essayez de reprendre le traitement dès que vous le pourrez en récupérant suffisamment du froid.

Comment continuer à utiliser la PPC avec congestion nasale

Si vous décidez de continuer à utiliser votre PPC pendant votre rhume ou lorsque le nez est encombré, il peut être utile de recourir à des interventions ou à des traitements pour le rendre plus tolérable..
Certaines personnes aiment réellement utiliser la PPC pendant un rhume, surtout s'il n'y a pas beaucoup d'écoulement nasal. L'air chauffé et humidifié peut ajouter du confort et du soulagement. Cet air sous pression peut également déplacer le mucus le long des voies nasales et diminuer la congestion. Si vous pouvez l'utiliser quelques minutes, vous remarquerez qu'il devient plus facile de respirer très rapidement à mesure que le nez s'ouvre..
Considérez ces options:

Décongestionnants nasaux

Un spray salin en vente libre est peu coûteux et efficace. Il peut être utilisé aussi souvent que nécessaire et humidifiera la muqueuse du nez. Afrin spray peut également apporter un soulagement, mais il ne doit pas être utilisé à long terme ou trop fréquemment en raison du risque de congestion du nez par rebond. D'autres médicaments sur ordonnance peuvent soulager la congestion chronique liée aux allergies, notamment les sprays nasaux topiques tels que Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase et Astelin. Il peut également être utile de rincer les sinus nasaux pendant un rhume avec un pot neti.

Médicaments contre le rhume et la grippe

Considérez l'utilisation de médicaments qui ciblent les symptômes du rhume et de la grippe. En particulier, les antihistaminiques (tels que la diphenhydramine) peuvent apporter un certain soulagement et améliorer le sommeil. De plus, la guaifénésine (Mucinex) peut fluidifier le mucus et aider à le nettoyer. Si le problème est dû à une toux, des antitussifs tels que du sirop contre la toux ou des pastilles pour la gorge peuvent constituer un traitement d'appoint efficace..

Bandes nasales

Plusieurs options peuvent aider à dilater le passage nasal et à améliorer la respiration par le nez. Les bandes les plus populaires, Breathe Right, sont disponibles dans la plupart des pharmacies. C'est une bande externe rigide (comme un pansement) qui soulève les bords du nez. Cela peut soulager la congestion.

Humidificateur chauffant et tuyauterie chauffée

Il est recommandé d'utiliser l'humidificateur CPAP, en particulier en cas de congestion nasale ou de rhume. Cela réduit l'irritation et l'inflammation le long des voies respiratoires. La recherche suggère que cela réduit le risque et la durée des infections. Pour minimiser les risques de formation de condensation dans le tube, utilisez également un tube chauffant..

Masque intégral

Dans certains cas, il est tout simplement impossible d'utiliser un masque nasal en raison d'un rhume ou d'une congestion nasale. Cela peut être plus probable si vous avez un septum nasal dévié bloquant un côté de votre nez. Dans ce scénario, envisagez l'utilisation d'un masque facial complet. Cela permettra à la respiration de se faire par le nez ou par la bouche. Dans certains cas, le masque facial complet peut être utilisé temporairement. Au fur et à mesure que la respiration nasale s'améliore, il est possible de revenir au masque d'oreillers nasaux ou nasaux..

Thérapie positionnelle

Pour améliorer la respiration pendant le sommeil, pensez à dormir sur le côté ou sur le ventre. Il peut également être utile de lever la tête la nuit. Cela peut être accompli avec l'utilisation d'un oreiller en coin pour dormir ou en empilant plusieurs oreillers. Se lever la tête peut apporter un soulagement, même sans l'utilisation continue de CPAP.

Changements de pression ou auto-CPAP

Lorsque le nez est plus obstrué, une pression CPAP supplémentaire peut être nécessaire. Ce flux d'air peut ouvrir les choses. Pensez à contacter votre médecin pour faire ajuster la pression, si nécessaire. Le traitement AutoCPAP, dans lequel une gamme de pressions peut être délivrée, peut également être une option utile. Malheureusement, les appareils CPAP ne sont généralement remplacés que tous les 5 ans par une assurance. Vous devrez peut-être attendre pour en obtenir un..

Comment nettoyer la PPC après un rhume

Pendant et après votre rhume, il est important de faire preuve de diligence lors du nettoyage du masque CPAP, de la tubulure et du réservoir de l'humidificateur. Comment cela peut-il être mieux accompli? Considérez ces étapes:

Nettoyez soigneusement le tout avec du savon à vaisselle et de l'eau chaude.
Laissez le masque, la tubulure et l'humidificateur reposer dans un évier d'eau savonneuse pendant 20 à 30 minutes..
Rincer l'équipement avec de l'eau jusqu'à ce que le savon soit complètement éliminé.
Laissez pendre pour sécher à l'air.
Remplacez le filtre sur la machine.

Vous n'avez pas à craindre de tomber malade de vos propres germes; votre corps a déjà fait une trêve et a combattu ceux-ci, de sorte que la chance de réinfection est peu probable. Il n'est pas nécessaire d'utiliser un désinfectant CPAP (tel que le périphérique SoClean vendu 299 $).

Un mot de Verywell

Bien que vous souhaitiez peut-être faire une pause de la PPC en cas de rhume, vous n’êtes pas obligé. Si vous constatez que vous pouvez tolérer le traitement pendant la maladie, cela vous aidera à mieux dormir et à vous réveiller plus reposé.